8 Beslenme Önerisi

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve kate_34 tarafından 2 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    2 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  1. kate_34

    kate_34 Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2009
    Mesajlar:
    4.878
    Beğenildi:
    891
    Ödül Puanları:
    238
    8 Beslenme Önerisi
    ‘Gıda Kuralları’nda ‘öze dönme’ çağrısı yapan yazardan sağlıklı beslenme önerileri...

    Çok sayıda diyetisyen, antropolog, doktor, hemşire, anne ve büyükanneyle konuşan yazar Michael Pollan beslenme alışkanlıklarını sonsuza dek değiştirebilecek “Gıda Kuralları”nı kaleme aldı...

    İşte yazardan 8 beslenme önerisi...

    ** Ekmek ne kadar beyazsa, ölümünüz o kadar yakındır.

    ** Sütün rengini değiştiren mısır gevreklerini yemeyin

    ** Büyükannenizin tanımadığı gıdaları satın almayın

    ** Acıktığınızda yemek yiyin, sıkıldığınız zaman değil

    ** Tabağınız ne kadar renkliyse, o kadar sağlıklıdır

    ** İçindekiler listesi uzadıkça, zarar artar

    ** Yemeğinizi tadını çıkarabilecek kadar yavaş yiyin

    ** Eninde sonunda çürüyeceği kesin olan gıdaları tercih edin.


    Alıntı
     
  2. 13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  3. peacock

    peacock tavuskuşu Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    639
    Beğenildi:
    382
    Ödül Puanları:
    148
    Çok güzel bir paylaşım, teşekkürler
     
  4. 22 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  5. kelebekcik

    kelebekcik evli ve çook mutlu:) Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    1.418
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    148


    işte buna kesinlikle katılıyorum teşekkürler paylaşım için
     
  6. 22 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  7. olgu35

    olgu35 ölümden başkası yalan Pro Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    3.424
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    148
    **Tabağınız ne kadar renkliyse, o kadar sağlıklıdır
    **ıçindekiler listesi uzadıkça, zarar artar

    çok doğru.
    teşekkürler
     
  8. 22 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  9. lizbeth80

    lizbeth80 ya olacak ya olacak Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2010
    Mesajlar:
    467
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    cok cok haklisin!!! a.s.
     
  10. 22 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  11. chiglet

    chiglet 2 çiçek annesi Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2007
    Mesajlar:
    1.341
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    çok güzel ellerine sağlık
     
  12. 22 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  13. CaglayanCicek

    CaglayanCicek Sevil Hümasını bekliyor Üye

    Katılım:
    2 Mart 2010
    Mesajlar:
    6.265
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    ** Ekmek ne kadar beyazsa, ölümünüz o kadar yakındır.
    çok doğru bir tesbit onun için tam buğday ekmeği yiyin kızlar en sağlıklısı
    paylaşan arkadaş emeğine sağlık
     
  14. 24 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  15. papatya16

    papatya16 Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    3.875
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    Çok güzel bir paylaşım olmuş teşekkürler...
     
  16. 24 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  17. ambizioso

    ambizioso Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    paylaşım için teşekkürler çok doğruboshayallersmile
     
  18. 26 Nisan 2010
    Konu Sahibi : kate_34
  19. pusula11

    pusula11 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    360
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ''Sütün rengini değiştiren mısır gevreklerini yemeyin''bunu bilmiyordum.teşekkürler