800 Kalorilik Diyet...

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve nam tarafından 22 Kasım 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    22 Kasım 2007
    Konu Sahibi : nam
  1. nam

    nam KIZLARR HEP BERABER Pro Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    146
    800 KALORİLİK
    Bu diyet hızlandırma amaçla verilmiş notlarıma baktığımda gördüm..3 günden fazla olmayacak..

    800 KALORİ

    Sabah
    -2 ceviz-5 bisküvi
    -1 bardak meyve suyu-2 grissini
    -1 bardak süt-1 elma
    -1 dilim ekmek-peynir
    -1 yumurta-dom-sal

    öğlen
    -1 dilim ekmek-söğüş salata- 1 ufak patates
    -1 dilim peynir-5 bisküvi-5 zeytin- yeşil salata
    -1 yumurta-1 patates-yeşil salata
    -1 kase çorba-4 kaşık etli sebze yemeği
    -1 kase yoğurt-5 bisküvi

    akşam
    -sebze yemeği-2 kaşık pilav-ayran
    -1 yumurta-2 dilim ekmek-salata marul
    -1 kase çorba-4 kaşık sebze yemeği-yoğurt
    -3 köfte-1 kase çorba-salata
    -1 kase çorba-2 dilim et-salata

    öğlen araları meyve var..geceleride 1 gece 2 meyve 1 gece süt
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.