Acil yardım kilo veremiyorum

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve kezbanpariste tarafından 30 Eylül 2009 başlatılmıştır.

    30 Eylül 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  1. kezbanpariste

    kezbanpariste Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2009
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    kızlar yardım edin bilen bişeyler yazsın 10 gündür çok dikkat etmeme rağmen hala vucut ölçüm aynı niye aynı günde 1 saat yürüyüş 2 saat step yapıyorum yağ un şeker asla kullanmıyorum deneyimli olanlar yokmu normal mi böyle olması bu
     
  2. 30 Eylül 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  3. oly

    oly Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    aslında kılo vermen gerekıyodu ama neden böyle oldu yemek yemen gerekıyo normalınde bı de bazen yaptıgın hareketler kılo degıl yag vermenı saglıyo kılodan degılde yagdan gıtmıs olması lazımm :))ben strec kullanıyorum tavsıye ederım ama zararlıymıs:)) bı de vucut savas durumları ıcın depolama yaparmıss kılo versendee snra gerı alırsınnn bılmedıgın dıyetlerı yapma bence:))
     
  4. 30 Eylül 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  5. dine

    dine Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2009
    Mesajlar:
    119
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    10 gün çok kısa bir süre. kilo vermemiş olman bana çok garip gelmedi. yeterince su içiyor musun acaba?
    bu arada yağ, un ve şekeri tamamen kesmen de doğru değil.
     
  6. 30 Eylül 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  7. kezbanpariste

    kezbanpariste Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2009
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    aslında tartılmadım 10 gündür ama vücut ölçülerim değişmedi aynı kaldı bu normalmi kızlar bol su içiyorum vücut ölçülerim ne zmana küçülmeye başlar
     
  8. 30 Eylül 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  9. kezbanpariste

    kezbanpariste Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2009
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    vücut ölçülerim aynı olduğu için kilo veremedim diye düşünüyorum çok kısa bir sürede aldığım kilolar var ramazan ayında aldım yani oturmuş kilolar değil ölçülerim kısa sürede genişledi hızlı veririm diye düşünüyordum
     
    Son düzenleme: 30 Eylül 2009
  10. 1 Ekim 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  11. Lapinu

    Lapinu HAYAT YASAMAYA DEGER Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    2.097
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Canim bazen vucutan vucuda degisir bende 1haftada kilo verebiliyorum ama herkes ayni degil elazigin neresinden canim hemserim oldugun icin sormadan gecemedim
     
  12. 1 Ekim 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  13. Merdiyet

    Merdiyet BoNcUğUm Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    495
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ah arkadassım ahh ben 6 ay haftada 2 gun 1 saat yuzdumde gram vermedım sen 10 gunden bahsedıyosun
     
  14. 1 Ekim 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  15. Merdiyet

    Merdiyet BoNcUğUm Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    495
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    :1shok::1shok: sonradan fark ettım sen gagkossun elazıgın neresındensınn :uhm:
     
  16. 1 Ekim 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  17. selenimo

    selenimo çok şükürrr. Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2008
    Mesajlar:
    11.074
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    196
    Vucut bir müddet direnir, sonra vermeye başlar, ama vucudunu kandırman gerekiyor, yağ,şeker,unu birden kesersen vucudunda direnir, accık accık yiyerek kandıracaksın vucudunu,
    spor yaparken yarım saat önce carnitine al spor yaptığın için sölüyorum ,yağ yakımını hızlandır birde termal sauna sort giyerek yap sporunu madem yapıyosun etkisini ikiye katla.
    içebiliyosan sabah ve akşam elma sirkkeli su iç sıcak veya ılık.
    bunları yap on gün sonra yine yaz tamam mı fıstıkk.kaydirigubbakcemile5vereliniortak,
     
  18. 1 Ekim 2009
    Konu Sahibi : kezbanpariste
  19. eda

    eda Yeni Üye Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    2.212
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    hergün bır saat yürüyün bakın nasıl fark edecek.ekmek ve hamur işlerini azaltın haftada bire düşürün .buyrunnnnnnnnn