Amannn Dikkat ,,çocuklarin Sagligi Tehlikede'!!!!

Konusu 'Pediyatri - Çocuk Hastalıkları' forumundadır ve Shiilla tarafından 21 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

    21 Temmuz 2007
    Konu Sahibi : Shiilla
  1. Shiilla

    Shiilla Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    267
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Saglikli bir beslenme daha yemek hazirlama asamasinda baslar: Teflon
    tavalarda mutlaka yagli kagit kullanin, aluminyum folyodan uzak
    durun!..

    Prof. Dr. Murat Tuncer; aileler icin hazirladigi 'Cocuk Sagligi
    Rehberi' adli kitabinda yer verdigi onerileri anlatti:

    * Cocuklara yemek hazirlarken dikkat edilmesi gereken onemli noktalar neler?
    * Ozellikle et gibi yogun protein ve yag iceren malzemelerin
    pisirilmesinde; teflon tavalar ve floroid iceren yapismaz yuzeyler
    kullaniyorsaniz tavanin icine mutlaka yagli kagit koyun.

    * 180 derecenin uzerindeki isi, yagin ve sekerin yanarak akrilamit
    denilen kanserojen bir maddenin aciga cikmasina neden oldugundan;
    boyle uretilmis urunleri (bebe biskuvileri, cips ve kizarmis patates
    gibi) sinirli miktarda tuketin. Evinizde kek yaparken yuksek isilarda
    pisirmeyin.

    * Malzemenizi aluminyum bazli kagitlara sarmayin. Aluminyum alimi,
    uzun yillar icinde bazi ogrenme bozukluklarindan ve hafiza kaybindan
    sorumlu tutuluyor.

    * Cocuklariniza cok sik araliklarla deniz urunleri yedirmeyin.
    Maalesef, deniz urunleri bazi agir metaller icerdiginden sik
    tuketildiginde ciddi agir metal zehirlenmelerine yol acabilir.

    * Cocuklariniza hicbir yasta sosis-salam gibi etler, konserve (balik
    dahil), sakatat (ozellikle beyin), kolali icecekler, hamburger turu
    fast food yiyecekler ve bunlarin ekmek cesitleri (demir emilimini
    bozmalari nedeniyle) ile cikolata yedirmeyin.

    TUZ IYOTLU OLSUN
    * Ozellikle denizden uzak yerlesim yerlerinde yasayan cocuklar ve
    eriskinler iyot aliminda eksiklikler gostermektedir. Bu nedenle iyotlu
    tuz kullanin ve yemek pisirirken degil, mutlaka pistikten sonra yemege
    tuz ekleyin. Aksi halde tuzdaki iyot, pisme aninda yok olur. Iyotlu
    tuzunuzu kapali bir kavanozda ve gunesten uzak tutun.

    * Bebege hangi tur emzik kullanmak daha dogru?
    Bebeginize ilk ay sonuna dogru emzik verebilirsiniz. Bebek, emzigini
    kendi sececektir. Her tur emzigi deneyebilirsiniz. Kaucuk emzikler
    kullanildikca nitrozanim denilen kanserojen bir madde olusabilecegi
    icin, her ay yeni bir emzikle eskisini degistirin. Eger kullandiginiz
    emzik silikonsa her uc ayda bir degistirmeniz onerilir.

    * Emzik kullanimi kac yasina kadar devam etmeli?
    Emme refleksi, her bebegin dogal refleksi olup, iki aydan itibaren
    emzik verilmesi oneriliyor. Emzigin 2 yas ve uzerinde kullanilmasi
    haricinde bir yan etkisinden soz etmek gercekci degildir. Bebegin
    sevdigi emzikten birkac adet alip, kaybolmaya karsi hazirlikli
    olunmali. Emzik cok sik kirlenebildigi icin cok iyi temizlenmeli.
    Temizlemede kaynatma yontemi veya yikama kullanilabilir. Yikamada
    sehir suyu degil, icme suyu kullanin. Eger kaynatiyorsaniz emzigi daha
    sik yenileyin.

    * Bebegimiz 33 aylik. Maden suyu icmesinde bir sakinca var mi? Cok
    nadir de olsa icmek istiyor...
    Tatmak anlaminda icebilir. Ancak agir mineralli sular bebekler icin
    cok uygun degil.

    * 1.5 kibrit kutusu peynir, 250 cc. sut, 1 kase (yaklasik 150 gr.)
    yogurt, 15 aylik bir cocugun kalsiyum ihtiyacini karsilar mi?
    Cocugunuzun yasina gore kalsiyum ihtiyaci; toplam 500-600 cc. sut veya
    yogurt (2.5-3 su bardagi kadar), 1 kibrit kutusu beyaz peynir, sebze
    yemeklerinden gunde en az 1 kez ve yumurta sarisinin da mutlaka her
    gun verilmesiyle tam olarak karsilanir.
     
  2. 21 Temmuz 2007
    Konu Sahibi : Shiilla
  3. realist

    realist Popüler Üye Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    3.088
    Beğenildi:
    75
    Ödül Puanları:
    148
    Bir de kemiik suyu çıkartırken asla tuz atmayın.Kemikleri suyun içinden aldıktan sonra tuzunu katın.Şimdi tam olarak hatırlayamıyorum ama zararlı bir madde açığa çıkıyor diye biliyorum.
     
  4. 21 Temmuz 2007
    Konu Sahibi : Shiilla
  5. Shiilla

    Shiilla Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    267
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    evet bunu bende biyerde okumuştum ,,,haklısın cnm .
     
  6. 21 Temmuz 2007
    Konu Sahibi : Shiilla
  7. Yalnxixz82

    Yalnxixz82 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    120
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Teflon tava kullanımını bilmiyordum.Daha dikkatli olucam.diğer önemli bilgiler içinde teşekkürler.
     
  8. 21 Temmuz 2007
    Konu Sahibi : Shiilla
  9. ayxsxinn

    ayxsxinn Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2006
    Mesajlar:
    35
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    önemli noktalara deginmişsin arkadaşım,sagol ,