anngel'in başarı öyküsü...

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve anngel tarafından 14 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

    14 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  1. anngel

    anngel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    55
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    evet bayanlar zor oldu ama başardım çok şükür darısı sizlerin başına :):teytey:delikafadulden
     
  2. 14 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  3. ysfmir

    ysfmir Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2007
    Mesajlar:
    9.970
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    146
    çok uzun yazmışsın oku oku yoruldum:KK43:((..nasıl başardın paylaşsaydın daha iyi olurdu..
    yinede tebrikler..
     
  4. 14 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  5. lego

    lego rüyalar sokağı Üye

    Katılım:
    29 Mart 2010
    Mesajlar:
    553
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    doğrubilmiyorumkismile
     
  6. 14 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  7. gambino

    gambino Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2010
    Mesajlar:
    150
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    daha ayrıntılı anlatırmısın. nekadar zamanda nasıl verdin
     
  8. 14 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  9. masumm

    masumm yeni yılda 69 :) Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    19.583
    Beğenildi:
    7.796
    Ödül Puanları:
    238
    çok ii tebrikler ama

    hikayeenide yazarsan seviniriz
     
  10. 15 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  11. anngel

    anngel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    55
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    kusurabakmayın kızlar ya orasını atlamışım :d 11 kilo sonunda sık sık ve az az yemeğe başladım mesela makarna pilav butür besinleri 2 kaşıktan fazla yemedim ekmeği kestim tamamen tatlı canım çok isterse sütlü tatlı yaparak geçiştirdim tabi onuda az yemek kaydı ile daha çok yediğim besinler domates salata ve yeşillikti :)
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 30 Ağustos 2010
  12. 15 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  13. anngel

    anngel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    55
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    ayrıca kahve türü şeyleride çok az tükettim bu arada ve en önemlisi yeşil çay içtim hergün sabah öğle ve akşam olmak üzre 3 bardak yeşil çayı sallama yapmayın ben çaykurun bergamut aromalı yeşil çayından demleyip içiyordum gerçektende çok faydasını gördüm tabi bide maden suyunu unutmamak lazım vicudumun gereken ihtiyaçlarınıda maden suyuyla karşılamış oldum sade maden suyu içmeniz çok daha fayladı hikayem bu kızlar zor bi süreçti ama çok şükür atlattım
     
  14. 15 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  15. anngel

    anngel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    55
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    8 ayda verdim bu kiloyu
     
  16. 15 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  17. ysfmir

    ysfmir Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2007
    Mesajlar:
    9.970
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    146
    şimdi daha iyi oldu ..tekrar tebrikler..işin özü dengeli beslenmek herşeyden az az yemek kilo vermek sabır , disiplin ve irade işi imkansız birşey değil ..ama iradenizle ilgili problem varsa gerçekten güvenilen bir besin desteğiyle işe başlamak kilo verdikçe motive ediyor..sizde bunu devam ettrimek istiyorsunuz ki bunu yapmışsınız..:)))
     
  18. 15 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : anngel
  19. anngel

    anngel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    55
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    bizaman sonra zaten insanın bünyesi bu şekilde beslenmeye alışıyor ve sıkıntı çekmiyorsun