Arnavut Biberli Salata

Konusu '* Diyet Özel Menü' forumundadır ve dids tarafından 21 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    21 Şubat 2009
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    Diyet salata

    SOSUN TARİFİ: Balzamik sirke, zeytinyağ ve tuzu çırpın.

    2 adet tavuk göğüs eti
    1 su bardağı haşlanmış bezelye
    1 adet göbek salata
    2 adet közlenmiş kırmızı biber

    SOSUN MALZEMESİ
    2 yemek kaşığı zeytinyağ
    1 yemek kaşığı balzamik sirke
    1 çay kaşığı tuz

    Tavuk göğüsünü küp şeklinde doğrayın.
    Tencereye alın, 1 bardak su ve tuz koyun.
    Kısık ateşte 15 dakika haşlayın.
    Göbek salatayı 4'e bölün.
    Yıkayıp süzün.
    Göbek salatayı servis tabağına alın.
    Haşlanmış bezelye, tavuk, közlenmiş biber koyup karıştırın.
    Servis yapmadan önce sosu salatanın üstüne dökün.