Artık zayıflayamıyorum.Ne yapmalıyın?ACİL YARDIM!!!

Konusu 'Tekrar Konular' forumundadır ve jasmin26 tarafından 11 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    11 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  1. jasmin26

    jasmin26 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Arkadaşlar,çok sorunlu bir hamilelikten sonra 84 kg ile doğum yaptım(66 kg ile hamile kalmıştım).Doğumdan birhafta sonra 70'e düştüm.Ama emziriyorum diye yeme işini abartmışım bi baktım bebek 3 aylıkken 75 olmuşum.
    Bu durum oğluşum 8 aylık olana kadar devam etti taa ki eşim yavaş yavaş laf dokundurmaya başlayana kadar.76 kiloyla rejim+yürüyüşe başladım.Beş hafta içinde 5 kg verdim.Ama zayıflamam durdu.Son 3 haftadır 71 kg da kaldım.Artık gr zayıflayamıyorum.
    Ne yapmam lazım?Ne olur yardım edin.Şimdiden teşekkürler...
     
  2. 11 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  3. glsh85

    glsh85 Guest

    5 kılo vermıssın verılen kılolardan sonra bı sure duraklanma yasanması normal dıye bılıyorum
     
  4. 11 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  5. Elis

    Elis Guest

    duraklama yasaman cok normal canim,aynisi benim basimada gelmisti,
    hic hizini kesme,hevesini kacirma,boyle devam et,vucut dengeyi kurmaya calisiyo,dengeyi buldumu gene duzenli kilonu verirsin merak etme,,,biraz sabir istiyo bu isler,,,a.s.
     
  6. 12 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  7. life_city

    life_city 22.11.2009 evlendik :) Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.183
    Beğenildi:
    137
    Ödül Puanları:
    153
    5 kilon kalmış az kalmış ha gayret...
     
  8. 12 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  9. jasmin26

    jasmin26 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Acaba bu duraklama ne kadar sürer bi bilginiz var mı?
     
  10. 12 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  11. _Mustang_

    _Mustang_ BiLMeM Pro Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2007
    Mesajlar:
    4.536
    Beğenildi:
    54
    Ödül Puanları:
    153
    bak yazan arkadaşların hepside benim yazacaklarımı yazmışlar zaman zaman böyle durksamalar yaşıyoruz bende yaşadım bu durumda yapılacak iki seçenek var birincisi bir süreliğine diyeti askıya almak( ama kendine güvenin yoksa topalarlıyacağına dahil asla seçme bu yolu)
    ikinci seçenek ise inatla devam etme çünkü bir yerde vucut diretmeyi bırakıyor ve pes ediyor kilo vermeye devam ediyorsun
     
  12. 13 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  13. veveya

    veveya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    canım bence kesinlikle normal diyet prıoramını uygula çünkü vücut şu anda bi alışma döneminde.Benim arkadaşım da 2 hafta hiç kilo veremediğinden aksine göbeğinin şiş olduğundan şikayet edip duruyodu ama o devam etti spora ve diyete. Sonra kız sanki 1 günde eridi.HErkes şok oldu. Bi anda vücut verdi sanırım kiloları sen sakın pes etme
     
  14. 19 Nisan 2009
    Konu Sahibi : jasmin26
  15. 00ecmel

    00ecmel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Mart 2009
    Mesajlar:
    77
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ne güzel 5 kilo vermeyi başarmışın geriside gelir vücüdün sana oyun oynuyor kanma her ne uyguladıysan devam et yürüyüşün atıyorum 30 dk mıydı 45 dk yap yemeklerinide hafif azalt ve yemek saatini vü yürüyüş saatlerini biraz değiştir örneğin yarım saat vücüdün herdaim aynı şeylere alıştığı için benimsiyo vede takılıyo değişiklikler yap tavsiyem
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.