aşırı sıkıntı

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve hamarat-bayan tarafından 5 Ekim 2010 başlatılmıştır.

    5 Ekim 2010
    Konu Sahibi : hamarat-bayan
  1. hamarat-bayan

    hamarat-bayan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2008
    Mesajlar:
    94
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bu ara bende ara ara aşırı sıkıntı, daralma,bulunduğum ortamdan kaçmak,istiyorumkalbim çarpıyor.olmadık şeyler aklıma geliyo korkmaya başlıyorum. bu panik atakmı bilen varsa yardım.:a015:
     
  2. 5 Ekim 2010
    Konu Sahibi : hamarat-bayan
  3. tugce32

    tugce32 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2007
    Mesajlar:
    288
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    evet sanırım panik atak. bendede hayatımda ilk kez geçen gün oldu. eşim şehir dışında olduğu için 1 haftadır 2 çocuğumla tek kalıyordum onun stresiyle gecenin bir yarısı aynı şeyleri bende yaşadım sabaha kadar zor uyudum. aslında biraz fazla herşeyi kafaya takıyoruz o yüzden biraz daha fazla sosyal aktivitelere ağırlık vermeye başladım şimdi daha iyiyim. umarım sizde atlatırsınız .