Ayaklarınız için yaz bakımı

Konusu 'Güzel ve Bakımlı Ayaklar İçin Öneriler' forumundadır ve Cicilikiz tarafından 8 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

    8 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : Cicilikiz
  1. Cicilikiz

    Cicilikiz Popüler Üye Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    1.972
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    Ayaklarınız, yaz mevsimine uygun olan ayakkabılara hazır mı? Sandaletler ve açık ayakkabılar içersinde bakımlı görünüyor mu?

    İşte sandaletler ve açık ayakkabılarla gün yüzüne çıkan ayaklarınız için uygulamanız gereken adımlar…

    [​IMG]

    Gün boyu vücudunuzun bütün yükünü çeken bir de bu yetmiyormuş gibi çoğu zaman sivri burunlu ve yüksek ökçeli ayakkabıların içinde hırpalanan ayaklarınıza ekstra bakım yapmanız gerekiyor.
    TÖRPÜLEYİN
    Batmayı önlemek için tırnaklarınızı mümkün olduğunca düz törpüleyin. Tırnağın merkezine yumuşak bir yay şekli verin. Size tavsiyemiz tırnağınıza önce törpünün daha sert olan yüzüyle şekil vermeniz daha sonra yumuşak olan yüzüyle pürüzsüz bir hale getirmeniz.
    YUMUŞATIN
    Tırnaklarınızdaki üst derilerin varsa nasırların yumuşaması için ayaklarınızı dayanabileceğiniz en sıcak suda 10-15 dakika kadar bekletin. Suya deniz tuzu eklerseniz bu işlem daha etkili olur.
    TEMİZLEYİN
    Tırnaklarınızdaki yumuşamış üst deriyi şimdi rahatlıkla geriye itebilirsiniz. Uygun aletlerle derinizi dairesel hareketlerle geriye itin. Bu işlemi düzenli yaptığınızda zamanla üst deriyi temizlemek daha kolay olacaktır.
    PEELING YAPIN
    Ayak topuklarınızdaki bileklerinizdeki ve parmaklarınızdaki ölü deriyi temizlemek için maske ya da peeling yapın.
    PONZALAYIN
    Uzmanlar eğer sertleşmiş derileriniz ponza taşıyla temizlenemeyecek kadar kötü durumdaysa ve nasır probleminiz varsa; derileri pens ya da makasla kesmek yerine bir cilt doktoruna gitmenizi tavsiye ediyorlar.
    NEMLENDİRİN
    Ayaklarınıza uygun bir nemlendirici sürün. Fakat kremin ayaklarınızın arasında birikmemesine dikkat edin. Bunun için kremi sürdükten sonra fazlalığı kuru bir havluyla alın.
    REFLEKSOLOJİ YAPTIRIN
    Yorgun bir günün ardından en çok ayaklarımız rahatlamaya ihtiyaç duyar. Refleksoloji ayaklarınıza masaj yaparak stresten kurtulmanıza ve bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur. Refleksoloji Uzakdoğu’da geleneksel tıp Batı’da ise alternatif tıp olarak yerini almış bir terapi yöntemidir. Ülkemizde genelde stresten kurtulmak için uygulanır. Bu uygulama ruhsal olarak da son derece rahatlatıcıdır.