bacak

Konusu 'Vücut Estetiği' forumundadır ve crayzyy33 tarafından 19 Ocak 2010 başlatılmıştır.

    19 Ocak 2010
    Konu Sahibi : crayzyy33
  1. crayzyy33

    crayzyy33 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2008
    Mesajlar:
    604
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    108
    kızlar bişey sormak istiyorum ...bacaklarımın üstarafında yani bacak içi deniliyor sanırım ...çok yumuşak nasıl toparlayabilirim bunu çok eskiden ben çok kiloluydum sonradan çok zayıflayınca oldu sanırım...bilmiyorumkismile
     
  2. 27 Ocak 2010
    Konu Sahibi : crayzyy33
  3. seda_341

    seda_341 Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2008
    Mesajlar:
    370
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kilonla yada alıp vermenle değil kas yapınla alakası var tatlım bende ince yapılıyım benimde dediğin bölge yumuş yumuş :ecrin_bebek: bacak hareketleriyle o bölgedeki kasları çalıştırınca sertleşiyor.Mesela sert bi zemine yan yat bir elinle destek al başının altına koy yerden bir bacağını kaldır indir fakat indirirken yere değmeden tekrar kaldır bu çok çalıştırıyor.
     
  4. 8 Şubat 2010
    Konu Sahibi : crayzyy33
  5. crayzyy33

    crayzyy33 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2008
    Mesajlar:
    604
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    108
    teşekkür ederim canım ama spor yapmaya hiçç vaktim olmuyo ki ya eyvahedigeldismile
     
  6. 13 Şubat 2010
    Konu Sahibi : crayzyy33
  7. bestem34

    bestem34 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2008
    Mesajlar:
    61
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    okadar mı yoğunsun.
    10 dakıka ayırsan hergun o bile yeter.