Bacaklarm kaln

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve yummy_16 tarafından 29 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    29 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : yummy_16
  1. yummy_16

    yummy_16 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    arkadaşlar bacaklarım kiloma göre fazla kalın buna dizaltı bacaklarımda dahil..
    önerisi olan arkdalar yardımcı olursanız sevinirim..

    nasıl bir spor yolu denemeliyim...:sinifsinif:
     
  2. 6 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : yummy_16
  3. Catharsis

    Catharsis Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.012
    Beğenildi:
    4.947
    Ödül Puanları:
    163
    ben pilatesle aynı sorunu büyük oranda çözdüm..
     
  4. 7 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : yummy_16
  5. yummy_16

    yummy_16 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    10
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    hımm.. tşk ederim
     
  6. 7 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : yummy_16
  7. Elis

    Elis Guest

    fitnes yap,mukemmel sonuc alirsin,denenmistiryerimseniben
     
  8. 3 Ekim 2009
    Konu Sahibi : yummy_16
  9. .berceste.

    .berceste. Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    benim de bacaklarım çok kalın belim de çok ince etek giydiğimde çok zayıf görünüyorum pantolon giyince de çok şişman :KK43: günde 1 saat bisiklet sürüyorum umarım işe yarar. diyet de yapıyorum ama ama belim daha da inceliyor göbeğim gidiyor sanki bacaklarımda fazla değişiklik yok gibi:KK43: uzun vadede faydasının görürüm inşallah
     
  10. 3 Ekim 2009
    Konu Sahibi : yummy_16
  11. plasticwings

    plasticwings Aphel/die schwarze schlan Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2009
    Mesajlar:
    208
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    108
    fitness ve uzun yürüyüşler yaparak olumlu sonuç alırsın.
     
  12. 3 Ekim 2009
    Konu Sahibi : yummy_16
  13. ela

    ela Guest

    ne sporlar fitnes hareketleri yapıyorum ama bacaklarımın maaşalahı yerinde yaa biraz incelseydi offf
     
  14. 19 Mart 2010
    Konu Sahibi : yummy_16
  15. syla

    syla Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    kasa çevirtmeyecek sporlar denemelisin bacaklardaki o tombulluk kasla sert hale geliyor incelmiyor.
     
  16. 2 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : yummy_16
  17. seastar_61

    seastar_61 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Mart 2010
    Mesajlar:
    29
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    pekii bacaklarda kas yapamayan sporlar nelerdir?mesela slim6,lesalie evde yürüyüş yapıorum kas yaparmı?