Barfiks

Konusu 'Spor ile Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve shekerkizcandy tarafından 10 Mart 2010 başlatılmıştır.

    10 Mart 2010
    Konu Sahibi : shekerkizcandy
  1. shekerkizcandy

    shekerkizcandy Mutlu♥♥ Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    5.622
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    Hanımlar aranızda barfiks çeken ya da çekmişleriniz var mı?sempatiksalakcinni
    Esas soru barfiks boy uzatır mı?
    Tecrübelerinizden ya da gözlemlerinizden bahsederseniz sevinirim...
    olumunekankayizsmile
     
  2. 17 Mart 2010
    Konu Sahibi : shekerkizcandy
  3. seda.sndr

    seda.sndr Aktif Üye Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    111
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Barfiks çekiyorum.
    Ancak barfiks'in boy uzaması ile ilgili hiçbir alakası yok.
    Boy %5 oranında çevre faktörlerine %95 olarakta genetik yapıya bağlı olan bir olaydır.
    Barfiks'e gelince o sadece kol kaslarının gelişimini sağlar.
    Voleybolcu olduğum için barfiks çekiyorum..
     
  4. 27 Mart 2010
    Konu Sahibi : shekerkizcandy
  5. shekerkizcandy

    shekerkizcandy Mutlu♥♥ Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    5.622
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    Teşekkürler canım...
     
  6. 14 Nisan 2010
    Konu Sahibi : shekerkizcandy
  7. seda.sndr

    seda.sndr Aktif Üye Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    111
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Rica ederim :)
     
  8. 30 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : shekerkizcandy
  9. lolita_xq

    lolita_xq Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    uzatıyormuş...ergenlik donemindekiler uzatıt bana yaramaz dye düşünüyordum ama spor hocası şöyle söyledi '18-19 yaşının altındakiler barfks çekmiyor büyük adamlar çekiyor..ergenlkte yapmak gerekmiyor uzatır'CADIARZU
     
  10. 30 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : shekerkizcandy
  11. lolita_xq

    lolita_xq Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Genel olaak boy uzama yaşı vardır. 21 yaşına geldiğinde yada geçtiğinde boy uzaması durur. Normal olarak 18 yaşından sonra boy uzaması yavaşlar. Bu kişinin büyüme hormonu salgısına göre değişir.
    Ekstra boy uzama egzersizi diye kavram yoktur ama boy uzamasında yardımcı olabilecek egzersiz ve planlamalar vardır. Örneğin yerden havaya sıçramak gibi. Fakat barfiks'in böyle bir etkisi yoktur.
    karışık:S
     
  12. 24 Aralık 2010
    Konu Sahibi : shekerkizcandy
  13. aalev

    aalev Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2010
    Mesajlar:
    100
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    Barfiks boyu uzatmaz. Yanlızca kol kaslarınızı kuvvetlendirir.
    Ama bayanlar (sporcu değilse) barfiks çekme yerine kollarını güçlendirmek için daha basit yöntemleri seçse daha iyi olur. Mesela 1 kiloluk dambıllarla günde 10-15 dakika kollarınızın belli bölgelerini çalıştırmak çok daha rahat ve kolay.