Bebeğinizi Sağlıklı Büyümesi İçin Erken Yatırın...

Konusu 'Bebeklerimiz için Ek Besin Öneri ve Tarifleriniz' forumundadır ve cocostar tarafından 16 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  1. cocostar

    cocostar azimli,sabırlı,kararlı Üye

    Katılım:
    10 Mart 2008
    Mesajlar:
    3.057
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    önemli bir yazı okudum şimdi sizinle de paylaşmak istedim kızlar...

    KONYA - Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Koç, çocukların gelişimine doğru beslenme kadar uyku düzeni ve uyuma saatlerinin de önemli etki yaptığını anlattı.

    Çocuğun sağlıklı bir şekilde gelişmesinde büyüme hormonlarının düzenli bir şekilde salgılanmasının önemine işaret eden Koç, akşamın belli saatlerinin uykuda geçirilmesinin, büyüme hormonlarının düzenli salgılanmasında önemli etkisi olduğunu ifade etti.

    Koç, çocuklarda büyüme hormonunun saat 22.00 ile 02.00 saatleri arasında daha fazla salgılandığını vurgulayarak şunları kaydetti:
    “Gelişmenin daha hızlı olması için çocukların erken yatırılmasında büyük yarar vardır. Çünkü büyüme hormonları, vücut hareketsizken, yani enerji harcamadığı zamanlarda daha düzgün bir şekilde salgılanır. Büyüme hormonları 22.00 ile 02.00 saatleri arasında salgılandığı için, çocuğun bu hormonlardan daha fazla yararlanabilmesi için erken yatmak büyük önem taşıyor. Çocuklar genellikle daha fazla televizyon seyredebilmek için geç yatma eğiliminde oluyor. Ancak, fazla televizyon seyretmek zaten gelişme çağındaki çocuğun göz sağlığı için zararlıdır.”

    Çocuklarının erken yatmasının sağlanmasında ailelerine büyük görev düştüğünü belirten Koç, çocuklara erken yatma alışkanlığı kazandırılması gerektiğini anlattı.

    Koç, büyümeyi düzenleyen ve hızlandıran Omega 3 içeren takviye maddelerin akşam saatlerinde verilmesinin, vücuda yararını artıracağını sözlerine ekledi.

    netten alıntıdır
     
  2. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  3. UrfaGuzeli

    UrfaGuzeli herşeyimsiniz ikiniz Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    271
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    eline saglık canım
     
  4. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  5. kurmis

    kurmis Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    8.180
    Beğenildi:
    25
    Ödül Puanları:
    148
    süpersin canım,çok saol..
    ben de kesinlikle böyle olduğunu düşünüyordum.
    emin olmuş oldum..

    teşekkürler:1hug:
     
  6. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  7. gxuxlbeyza

    gxuxlbeyza benim güzel ailem Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2007
    Mesajlar:
    1.120
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    güzel paylaşım eline emeğine sağlık cnm teşekkür ederiz..
     
  8. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  9. kSo

    kSo Guest

    sağol canım emeğine sağlık
     
  10. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  11. SZK

    SZK Aşkım ve Aşkım Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    994
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Çok sağol canım süper bi bilgi bu..
    ya acaba bu ömegaların süte geçme süresi ne kadar .. yani bebişin sütüne geçmesi için biz ne vakit içmeliyiz..
     
  12. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  13. miss12

    miss12 aşkların♥en♥güzeli♥KAYRA Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.139
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    oyyyyyyy oyy bende saat 10a çekmeye çalışıorum ama henüz beceremedim. şimdilik 11 de takılı kaldım. h.sonu bhk nın yöntemi denemeye çalışcam. çok saol coco cum
     
  14. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  15. gxuxlbeyza

    gxuxlbeyza benim güzel ailem Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2007
    Mesajlar:
    1.120
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    bhk nın yöntemi nasıl banada deyin bakalım ..
     
  16. 18 Nisan 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  17. esc_

    esc_ kaan'ım canım oğlum Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2006
    Mesajlar:
    667
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    108
    benim oglum saat 21:00 yatıyor gece 3 de uyanıyor karnını doyuruyorum geri uyuoyor sabah 7 de kalkıyor
     
  18. 17 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : cocostar
  19. maydanoz

    maydanoz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    576
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Teşekkürler cocostar.

    İlk zamanlarda 22:00--24:00 ya da 22:00--01:30 arası uyuyordu.Şimdi o saatlerdeki uykuyu mumla arar oldum.Bazen 3-4 saat sallıyorum da anca uyuyor.Uyku sorunumuz da çok hayırlısı artık.
    Bakalım ne zamana hayırlısıyla düzelecekler bu 2008 model kuzucuklar.

    Miss'cim Bhk'mın yöntemi nedir?:uhm: