Bebek istiyoruz ve dikkat etmeniz gereken birok nokta var. Neler mi?

Konusu 'Gebelik' forumundadır ve dimplehawk tarafından 26 Mart 2009 başlatılmıştır.

    26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  1. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    Arkadaşlarr gelin bu çok önemli olan ve önem verdiğim :CüvCüv: sorunun cevabını birlikte tartışalım.. :1hug:

    [​IMG]

    Hamileliğin planlı olması bizi ileride olacak olaylara hazırlamaya yardımcı olur
    ve karşılaşacağımız zorlukları daha kolay, bilinçli bir şekilde atlatmamızı sağlar.
    Hamilelik öncesi iyi bir sağlık bakımının yapılması
    bütün hamileliğimiz boyunca bize yardım edecektir. a.s

    Sağlıklı bi gebelik geçirmek istiyorsak hamile kalmadan önce yapılması gereken aşılar,
    testler, dikkat edilmesi gerekenler, kısacası tavsiyeleriniz nelerdir? CADIARZU

    Herkes tecrübelerini ve bildiklerini,
    "ben yapamadım bilgim yoktu, ihmal ettim ama siz siz olun bunlara dikkat edin, şunları yaptırın"
    dediğiniz şeyler varsa ve paylaşırsanız hepimiz için çok faydalı olur.. :lepi: :sm_cool:

    Hepinize şimdiden teşekkürler arkadaşlarr a.s.
     
  2. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  3. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    sitemizde daha önce bu konuyla ilgili açılan totiklerdeki önemli bulduğum uyarı, önlem ve konuları bu havuza aktarmaya çalışıcam a.s

     
  4. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  5. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    .............
     
  6. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  7. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    emelyucel isimli arkadaşımızın paylaşımı ;

    Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler

    Hamilelik her kadın için çok özel bir dönemdir ve bu dönemde hemen her anne adayı hem kendisi hem de bebeğinin sağlığını düşünerek son derece özenli davranması gerektiğini bilir. Günümüzde artık sadece hamilelik oluştuktan sonra değil hamilelik öncesinde de uygulanacak bazı yaklaşımların önemi ortaya konmuştur. Hamilelik sırasında bebeğin gelişiminde en önemli ve hayati aşamalar hamileliğin başlangıç döneminde yani anne adayı henüz hamile olduğunu fark etmeden önce oluştuğu için bu erken aşamada bilinçli davranarak bebeğinizi bazı enfeksiyonlardan, hastalıklardan, besin eksikliklerinden ve çevresel hasarlardan koruyabilirsiniz.
    Hamile kalmadan birkaç ay önce doktor kontrolünden geçmeniz faydalı olacaktır. Kan grubunuz, hepatit B ve kızamıkçık gibi hastalıkları geçirip geçirmediğinizi anlamak üzere kan testi yaptırabilirsiniz. Bütün hastalıklar hamilelik döneminde anne ve bebek için tehdit oluşturur. Hamilelik sırasında geçirilen bazı hastalıkların (su çiçeği, kızamıkçık, hepatit gibi) anne ve bebek sağlığı üzerindeki etkisi, hastalığın hamilelik dışında geçirilmesinden daha fazladır. Özellikle bebeklerde geri dönüşü olmayan sonuçlara, sakatlıklara yol açmaktadırlar ve çoğu zaman bebekler kaybedilmektedir.


    Doktora başvurduğunuzda;

    - Bugüne kadar yaşadığınız tıbbi problemler konusunda doktorunuzu bilgilendirmeniz gerekir.
    - Jinekolojik muayene ile özellikle rahim ve rahim ağzının değerlendirilmesi gereklidir.
    - PAP Smear testi ile rahim ağzı kanseri açısından kontrolünüz mutlaka yapılmalıdır.
    - ıdrar testi, idrar incelemesi ile idrar yolu enfeksiyonları ve böbreklerinizle ilgili problemler tespit edilebilir.
    - Anne adayının ve eşinin kan gruplarının belirlenmesiyle kızamıkçık, sarılık, taksoplazmozis gibi hamilelik sırasında geçirildiği takdirde bebekte anormalliklere yol açabilecek enfeksiyonlara karşı bağışıklık durumunun belirlenmesi gerekir.
    - Kan basıncının (Tansiyon) yüksek bulunması halinde hamilelik öncesinde gerekli önlemlerin alınması gerekir.
    - Cinsel temas yoluyla geçen klamidya, üreoplazma gibi enfeksiyonların tespit edilmesi ve düşüklere yol açabilen bu enfeksiyonlara karşı hamilelik öncesinde gerekli tedavinin yapılması gerekir.
    - Tiroit bezinin fonksiyonu ile ilgili problemler hamileliğin elde edilmesini ve sağlıklı bir şekilde devam etmesini engeller. Tiroit bezine ait bozukluklar tedavi edildiğinde sağlıklı bir bebek sahibi olmak mümkündür.
    Yüksek tansiyon veya şeker hastalığı gibi özel durumlar hamileliğinizi etkiler. Ailenizde genetik bozukluğa bağlı bir hastalık varsa ve 35 yaşın üzerinde iseniz bir genetik uzmanına başvurabilirsiniz.
    Sağlıklı beslenme ve kilo dengesini koruyarak vücudunuzu hamileliğe hazırlayabilirsiniz. Bazı hekimler hamilelikten 3 ay önce başlamak üzere günde 400 mcg Folik asid (B vitamini) alınmasını önerir. Folik asid hamileliğin ilk 3 ayı içinde oluşabilecek nöral tüp defekti adı verilen beyin ve omurilikteki bozuklukları önlemeye yardım eder. Folik asidi içeren besinleri de bol tüketmenizde fayda vardır. Bunlar; portakal suyu, yeşil lifli sebzeler, kuru ve doğal baklagillerdir.

    Egzersiz yapmaya şimdiden başlayabilirsiniz ve hamileliğiniz süresince de çok ağır olmamak koşulu ile egzersize devam edebilirsiniz. Sigara ve alkol kullanıyorsanız bunları kesmelisiniz çünkü bebek üzerinde zararlı etkileri vardır. Doktora danışmadan ilaç kullanmamalısınız ancak halihazırda bir hastalığınız sebebi ile ilaç kullanmak zorunda iseniz hastalığınızı ve kullandığınız ilacı doktorunuzla konuşmalısınız.
     
  8. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  9. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    hürrem 2000 a.s. isimli arkadaşımızın paylaşımı;

    Gebelik Öncesi Bakım ve Yapılması Gerekenler

    Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek her anne ve babanın özlemidir. Gebeliğin ilk adımı ve en doğru yolu onu önceden tasarlamaktır. Konuyla ilgili olarak yeterli bilgiye sahipseniz hamile kalma olasılığınızda artabilir ve daha rahat bir hamilelik dönemi geçirirsiniz. Anne adaylarının hamilelik dönemini sorunsuz geçirmeleri ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmeleri için hamilelikten öncede bir takım kontrollerin yapılması gerekir. Hamilelik öncesi nelere dikkat etmeliyiz, neleri gözden geçirmeliyiz?.

    Gebelik Öncesi Bakım ve Yapılması Gereken Testler

    Gebelik takibinde amaç, annenin problemsiz bir gebelik geçirmesini ve sağlıklı bir bebek doğurmasını sağlamaktır. Bu nedenle gebelik oluşmadan önce anne adayının tıbbi, sosyal açılardan ve maruz kaldığı çevresel faktörler yönünden değerlendirmesini yapmak gerekir.

    Yaşam Tarzı

    Sigara, alkol kullanımı, herhangi bir nedenle alınan ilaçlar sorgulanmalıdır. Bunlar gebelikte zararlı olabileceği gibi, gebelik oluşmasını geciktirici yönde de etki yapabilirler.

    Laboratuar Testleri;

    Gebelik Öncesi Yapılması Önerilen Testler ;

    1- TSH
    2- Tam kan sayımı
    3- Kan grubu
    4- Antikor testleri: a- Rubella (kızamıkçık)
    b- Su çiçeği
    c- Hepatit

    TSH: Tiroid bezi (guatr) ile ilgili bir problem olup olmadığının araştırılması açısından en basit testtir.

    Tam kan sayımı ve kan grubu: Anemi olup olmadığının saptanması açısından önemlidir. Anemi varsa gebelikten önce araştırılmalıdır.

    Kan grubu tayini de önemli ve kan uyuşmazlığı olup olmadığının belirlenmesi için gereklidir.

    Antikor testleri: Anne adayının geçirdiği hastalıkların araştırılmasına yöneliktir.

    Rubella (kızamıkçık) gebeliğin ilk 3 ayında geçirildiğinde fetal ölüm veya fetusta kalb, sinir sistemi, göz ve işitme ile ilgili ciddi anomalilere neden olabilir. Kızamıkçık infeksiyonunun 1/3'ü sessiz seyreder ve tanı konulamaz. 1969 yılından itibaren aşının kullanıma girmesiyle oldukça azalmıştır. Hastalık geçirmemiş anne adaylarının gebe kalmadan aşılanmaları önerilmelidir. Canlı virüs aşısıdır ve aşı yapıldıktan sonra 3 ay gebe kalmamaları gerekmektedir.

    Su çiçeği çok bulaşıcı bir virüstür. Genellikle çocukluk çağında geçirilir ve yaşam boyu bağışıklık bırakır. Eğer gebe bir kadın ilk 3 ayda su çiçeği geçirirse bebekte anomali olasılığı artmaktadır. Bağışık olmayan anne adaylarının aşılanmasında yarar vardır. Aşı iki dozda ve 4-8 hafta ara ile yapılmaktadır. Son aşıdan sonra en az 1 ay korunmalı ve gebe kalınmamalıdır.

    Hepatit: Tüm gebelerde hepatit B taraması gereklidir. Hepatit B taşıyıcısı olan annelerden bebeklerine geçiş olasılığı yüksektir. Hepatit B taşıyıcı gebelerin bebeklerine doğumdan sonraki 12 saatte aşı ve koruyucu immün globulin yapılmalıdır..
     
  10. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  11. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    BERAY isimli arkadaşımızın paylaşımı;

    Hamilelik Öncesi Gözden Geçirmeniz Gerekenler

    Anne ya da baba olmak, hayatınızın akışını değiştirecek büyük bir olaydır. Hamile kalmadan önce yapacağınız bazı planlar ve değişiklikler sayesinde, daha sağlıklı birhamilelik geçireceğiniz muhakkaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, siz ve bebeğiniz üzerine büyük ve olumlu etkiye sahiptir. Hamileliğin planlı olması sizi ileride olacakolaylara hazırlamaya yardımcı olur ve karşılaşacağınız zorlukları daha kolay, bilinçli bir şekilde atlatmanızı sağlar. Hamilelik öncesi iyi bir sağlık bakımının yapılması bütünhamileliğiniz boyunca size yardım edecektir. Bir çok kadın hamile kaldığını birkaç hafta geçmeden bilmemektedir. Bu ilk haftalar, fetus için en kritik dönemlerdir. Zira organlar bu dönemde oluşur. Sigara, alkol ve bazı ilaçların kullanılması bebeğin normal gelişimini engeller. Hamile kalmayı düşünüyorsanız en az 3 ay öncesinden bir doktora danışmanız, size yol gösterilmesi ve bilgi verilmesi açısından önemlidir.

    Sağlığınız ve vucudunuz hamile kalmaya uygun mu?
    Hamileliğiniz öncesinde jinekoloğunuzla bir görüşme yapın. Bu sizin için genel bir kontrol açısından harika bir fırsat olacaktır. Bu görüşmede değişmesi gereken alışkanlıklarınız varsa bunları ele alabilir ve yeni düzenlemeler yapabilirsiniz. Ayrıca yüksek tansiyon ve aşırı kilo gibi problemleriniz için gerekli tedavilere başlayabilirsiniz. Unutmayın eğer obesite(aşırı şişmanlık)ve yüksek tansiyon gibi problemleriniz varsa riskli guruptasınız demektir ve bunları kontrol altına almak için gerekenleri bir an önce yapın. Aşırı şişman kadınlar, yumurtlamaları düzenli olmadığından kolay hamile kalamamaktadırlar. Eğer kalırlarsa bu kez diyabet ve yüksek tansiyon onları beklemektedir. Ayrıca bu kadınların bebeklerinin de normalden iri doğma riski yüksektir, bu da beraberinde doğum yaralanmalarını ve zorunlu sezaryanı getirir.Yüksek tansiyonu olan annelerde ise düşük doğum ağırlıklı ve prematüre bebek doğurma riski yüksektir. Bunlara ek olarak hamilelikte çok ciddi bir problem olan Plasenta Abruption yani plasentanın bebek doğmadan önce rahimden ayrılması ve önden doğması riski yüksektir.Bütün bu riskleri tespit edip tedbirlerinizi alarak hamileliğinize daha sağlıklı başlayabilir ve sağlıklı bir çocuk sahibi olabilirsiniz

    Kilonuz ne durumda?
    Düzenli bir egzersiz programı takip edin ve bir diyetisyen ile uygun bir diyet programı hazırlayın. Bu hamilelik öncesi bebeğiniz için yapacağınız en önemli şeylerin başında gelmektedir. Uygun bir kilonun sağlanması iyi bir sağlık açısından önemlidir. Hamile kalmanızın en az 6 ay öncesinden boyunuzun kilonuzla orantılı bir düzeyde kalmasını sağlamalısınız. Hamilelik sırasında yüksek kilo annede yüksek tansiyon ve şeker hastalığına sebep olabilmektedir. Aşırı şişmanlık gebelik sırasında kalp için ek bir yüktür. Normalden düşük kilo ise bebeğin gelişimini engellemekte ve düşük tartılı bebekler doğmasına sebep olmaktadır.

    Sizin yada eşinizin ailesinde kalıtsal bir hastalık var mı?
    Bazı kalıtsal hastalıkların belirlenmesi ve yaşınıza aile geçmişinize bakılarak size genetik danışmanlık verilmesi açısından önem taşır. Genetik danışmanlık çiftlerin genetik hastalıklı bir çocuğa sahip olma şansı hakkında bilgi verir.

    Kronik bir hastalığınız var mı?
    Hamilelik vücudunuza yeni yükler yükleyeceği için, normalde kontrolünüz altında olan sağlık problemleriniz tekrar sorun çıkarabilir. Eğer bazı özel tıbbidurumlarla karşı karşıyaysanız, hamile kalmadan önce kontrol altına alınmalı ve hamileliğiniz boyunca bu kontrolleri sürdürmelisiniz.

    Bazı önemli sorular şunlardır:
    Şeker, yüksek tansiyon, sara nöbeti gibi rahatsızlıklarınız var mı?

    Kansızlık rahatsızlığınız var mı, şu an buna yönelik şikayetleriniz var mı? (Halsizlik, Çarpıntı, Solukluk, Çabuk yorulma)

    Hiç ameliyat geçirdiniz mi?

    Herhangi bir şeye karşı alerjiniz var mı?


    Daha önceki gebelikleriniz olduysa nasıl geçti?
    Geçmiş gebelikleriniz ve varsa bunlarla ilgili komplikasyonlar da önemlidir. Çünkü sorunlar tekrar yaşanabilir. Özellikle daha önce düşük yapan kadınlar yeniden hamile kalırken endişe taşırlar. Gerçekten de daha önce yapılan düşükler; düşük tartılı bebek doğum riskini ve erken doğum riskini arttırmaktadır.Bu noktada önemli olan kendi kendinize endişe etmektense bir hekimin de yardımıyla birlikte kontrollü bir hamilelik geçirmenizdir.

    Kullandığınız ilaçlar var mı?
    Aspirin, alerji ilaçları (anti histaminikler), diyet tabletleri, doğum kontrol ilaçları gibi günlük ilaçlar sorgulanacaktır. Bazı ilaçlar fetüsu etkilemektedir ve hamileliğiniz boyunca alınmaması gerekir. Örneğin bu günlerde akne tedavisi için yaygın olarak kullanılan Retinol (Retinoik asit, vitamin A türevi bir ilaç)bebekte doğumsal sakatlıklara neden olmaktadır ve ilaç tedavisi kesildikten sonra en az 6 ay hamile kalınmaması gerekmektedir. Sakinleştirici ilaçların veağrı kesicilerin kullanımının da doktora danışılması gerekir.

    ışinizde gebeliğiniz açısından bir risk var mı?
    Sizin veya eşinizin işinde radyasyon , kimyasallar , kurşun yada anestetik maddelere maruz kalma söz konusu ise bu hem hamile kalma şansınızı hem debebeğinizi riske sokabilir. Hamile kalmadan önce bu konuda işveren den veya işyeri doktorundan bilgi almak önemlidir.

    Kızamıkçık aşısı oldunuz mu?
    Kızamıkçık (rubella) hastalığı bebeğin iç organlarının geliştiği erken gebelik döneminde bebekte önemli bozukluklara neden olabilir(sağırlık,körlük, beyin gelişiminin engellenmesi...). Bu nedenle hamileliğe karar verdiğinizde doktorunuza başvurup bu hastalığa karşı bağışıklığınız bulunup bulunmadığını bir kantesti ile öğrenmelisiniz. Eğer bağışıklığınız yoksa doktorunuz aşınızı yapacaktır. Kan testini gebeliğinizden en az 3 ay önce yaptırmalısınız.

    Yapılması gereken diğer testler
    Hamilelik öncesi özellikle sosyal risk taşıyan annelerin AIDS için ELıSA testini yaptırması önemlidir. Bu anne adayını kesinlikle korkutmamalı ve rahatsızetmemelidir. Ayrıca daha önce yüksek riskli davranış öyküsü olsun olmasın tüm hamilelere AıDS testi önerilmesi gittikçe kabul gören bir yaklaşımdır. Bunun yanı sıra Hepatit-B testinin yapılması, sonuca göre bebeğin doğduğunda aşı ve tedavisinin yapılması da önemlidir. Özellikle Hepatit-B taşıyıcısıolduğunu bilen anneler, bebeklerine zarar vermemek için muhakkak doktora danışmalıdırlar. Bazı hepatit taşıyıcılarından (belirli bazı antijenleri olan) doğanbebeklerde enfeksiyon riski yüksektir ve bu bebeklere doğumdan sonra 12 saat içerisinde Hepatit-B aşısı ve immunoglobulin tedavisi yapılması hemenher zaman enfeksiyonu önler. Bunlara ek olarak anne ve babanın hamilelik öncesinde kan guruplarının bilinmesi, eğer bir kan uyuşmazlığı söz konusu ise hamileliğin özel olarak takipedilmesi, anneye doğumdan önce gerekli aşının (rho-gam) yapılması bir sonraki hamilelikte tehlikeyi önleyecektir. Eğer bu annenin ilk hamileliği değilse veanne ile baba arasında kan uyuşmazlığı varsa ve de anneye ilk hamileliğinde gereken aşı yapılmamışsa o zaman annenin kanında ilk gebeliğinde antikor oluşup oluşmadığına bakılması ve doğumun daha özel şartlarda planlanması uygun olur.
     
  12. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  13. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    Çocuk sahibi olmaya karar vermek insanın hayatında verdiği en önemli kararlardan biridir. Bu zor kararı verdikten sonra gebe kalmadan önce ruhsal ve fiziksel olarak hazırlanmak gerekir. ılk doktor ziyaretine gebe kaldıktan sonra gitmek yeterli olmayabilir. Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek, sağlıklı ve rahat bir doğum yapabilmek ve sağlıklı bir çocuk sahibi olabilmek için hamile kalmaya karar verildiğinde en az 3 ay öncesinde doktorla görüşmek önemlidir. Muayenenin ilk aşaması görüşmedir. Bu görüşmede yaş, meslek, kaçıncı evlilik olduğu gibi bazı bilgiler öncelikle alınır. Daha sonra kalp hastalığı, diyabet, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, tiroid hastalıkları gibi sistemik hastalıklar olup olmadığı sorgulanır. Jinekolojik ve obstetrik (gebelik) öyküsü ayrı ayrı sorgulanır. Bu ilk görüşmede, hem anne hem de baba adayının aile geçmişleri sorgulanır, genetik geçiş gösteren herhangi bir anomali ya da hastalığın olup olmadığı araştırılır ve böyle bir durum varlığında genetik biriminden danışmanlık almanız önerilir.

    Öykü sonrası genel fizik muayene ve jinekolojik muayene yapılır. Son 1 yıl içinde pap-smear testi yapılmadı ise pap-smear testi yapılır. Transvajinal ultrasonografi ile pelvik organların durumuna bakılır. Muayenede ayrıca boy, kilo ve kan basıncı tesbiti yapılır.

    Bilinen herhangi bir hastalığı olmayan hastalarda gebelik öncesi rutin testler:

    -Tam kan sayımı

    -Tam idrar tetkiki

    -Anne ve babanın kan grupları

    -Toksoplazma ile ilgili testler

    -Rubella (kızamıkçık) ile ilgili testler

    -Hepatit B ile ilgili testler

    -Açlık kan şekeri

    -Kromozom incelemeleri ( akraba evliliği yapmış olanların ve genetik hastalığı düşündüren sakatlıklara sahip bebek doğurmuş olanların yaptırması önerilir)

    -Sistemik bir hastalık varlığında ise ilgili branş hekiminden konsültasyon istenir ve birlikte takip ve tedavi edilir.


    Hamile kalmak isteyenlere öneriler:

    -Yapılan testlerde kızamıkçık için bağışıklık tesbit edilmez ise aşı yapılması önerilir. Aşı yapıldıktan sonra 3 ay gebe kalmamak gerekir.

    -Diyabet mevcut ise, kan şekerinin kontrol altında tutulması gerekir.

    -Sigara veya diğer bağımlıklıkların en kısa zamanda kesilmesi gerekir

    -Alkol kullanımı sınırlandırılmalıdır.

    -Mümkün olduğunca stresten uzak durmak önerilir

    -Gebe kalmaya karar verince beslenmede düzenlenmelidir. Suni tatlandırıcılar, kafein kullanımı azaltılmalıdır. Küflü peynirler, az pişmiş yumurtalar, pastörize edilmemiş süt ürünleri, baharatlı et ezmesi (pate), iyi yıkanmamış salatalar, soğuk hazırlanmı et ve önceden pişirilmiş yemeklerden uzak durulması gerekir.

    -Evde kedi besleyen kadınların kedi pisliklerini temizlemekte başka birinden yardım istemeli veya bu mümkün değil ise eldiven kullanması ve işi bittiğinde ellerini iyice yıkaması gerekir.

    -Hamile olmayı planlayan kadınların köpekbalığı, kılıçbalığı veya marlin yemekten kaçınmalı, ton balığı miktarını çok azaltmaları gerekir.

    -Gereksiz ilaç almaktan ve radyasyona maruz kalmaktan kaçınmak gerekir.

    -Hamile kalmadan 2-3 ay kadar önce günlük 400-800mikrogram folik asit takviyesine başlanması önerilir.

    -Ayrıca düzenli spor yapılması faydalıdır.
     
  14. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  15. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    .....
    hepinize tşk :asigim: a.s
    .
     
  16. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  17. dimplehawk

    dimplehawk Ensar'ım ; lokum paşammm Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.534
    Beğenildi:
    115
    Ödül Puanları:
    153
    baya güzell bilgilerr varmışş pek uzun olduu kaydirigubbakcemile3
    şimdiiiii başından geçmiş, hamile, tecrübeliiii hanımmlarr önerilerinizi ve tavsiyelerinizi bekliyorumm a.s yerimseniben

    sizin birebir tecrübeleriniz ve önerileriniz
    şu uzun dr. metinlerinden çok daha etkili kaydirigubbakcemile3
     
  18. 27 Mart 2009
    Konu Sahibi : dimplehawk
  19. berin14

    berin14 Minik Aşkım Ali Fırat'ım Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.737
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    CANIM BEN SOĞAN SUYU ıCMıŞTıM SONRASINDA HAMILE KALDIM BU KONUYLA PEK ALAKALI DEĞıL AMA YAZIYIM DEDıM fisfisfis