Bebek masajı

Konusu 'Bebek Bakımı ve Beslenmesi' forumundadır ve benbeyaz tarafından 7 Aralık 2006 başlatılmıştır.

    7 Aralık 2006
    Konu Sahibi : benbeyaz
  1. benbeyaz

    benbeyaz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2006
    Mesajlar:
    237
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Bebekler kendilerine dokunulmasına bayılırlar. Bu, gelişimlerinin önemli bir bölümünü oluşturur. Bebeğinizle olan cilt temasınız, hem aranızda bir bağ kurulmasını sağlar, hem de bebeğiniz huysuzlandığında, ya da karın ağrısı çektiğinde onu rahatlatır. Bu altı aşamalı, kolay masaj bebeğinize onu ne kadar sevdiğinizi göstermek için iyi bir başlangıç olabilir.



    Hazırlık

    Bebeğiniz yatırabileceğiniz sıcak, düz bir yer bulun. Örneğin halının üzerine bir battaniye serip, bebeğinizi üzerine yatırabilirsiniz. Avcunuza biraz bebe yağı sürün ve hem ellerinizi, hem de yağı ısıtmak için ellerinizi birbirine sürtün. Bebeğinizin gözlerine bakmaya çalışın, masajı yaparken, aynı anda onunla konuşun ya da şarkı söyleyin. Bebeğinizin verdiği tepkiye dikkat edin. Eğer yapılanlar hoşuna gidiyormuş gibi görünmüyorsa, daha hafif dokunmaya çalışın, ya da masajı bırakın.

    1. İki ya da üç parmağınızı kullanarak, bebeğinizin karnının sağ yanına 'I' harfi çizin. Bunu yaparken, hareketlerinizin bebeğinizin hissedebileceği kadar sert ama canını acıtmayacak kadar da yumuşak olmasına özen gösterin. Kaburgalarının altından başlayıp, kalça eklemine kadar inin. Bu esnada bebe yağını kullanarak parmaklarınızın daha kolay kaymasını sağlayın.

    2. Şimdi 'L' harfi çizermiş gibi, bebeğinizin karnını soldan sağa doğru okşayın.

    3. 'L' harfini tamamlamak için, karnının sağ yanındaki elinizi kısa bir okşayışla aşağı kaydırın.

    4. Son olarak sırada ters çevrilmiş bir 'U' harfi var. Başlamak için elinizi bebeğinizin karnının sol yanına, kalça kemiğinin üzerine koyun.

    5. 'U' harfinin orta kısmı için, bebeğinizin karnının üst kısmını, kemer çizer gibi bir hareketle okşayın.

    6. 'U' harfinin son kısmı için elinizi aşağı doğru çekerek okşayın.
     
  2. 4 Şubat 2007
    Konu Sahibi : benbeyaz
  3. balbxoxcegi

    balbxoxcegi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2006
    Mesajlar:
    109
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    108
    "Bebeğiniz masajla rahatlasın"

    Bebekler kendilerine dokunulmasına bayılırlar. Bebeğinizle olan cilt temasınız, hem aranızda bir bağ kurulmasını sağlar, hem de onu rahatlatır. İşte bebek masajıyla ilgili bilmek istedikleriniz...


    Yeditepe Üniversitesi Hastanesi'nden klinik psikolog Özden Dandul, anne-baba ve bebek arasındaki "duygusal bağlanma" için çok gerekli olan bebek masajını anlatıyor.

    Genel olarak masajın yararları nelerdir?
    Psikolog Özden Dandul:
    Kalp atışlarını düzenler.
    Eklemlerimiz için ve esnekliğimiz için gereklidir.
    Serotonin ve endorphin hormonlarının salgılanmasını sağlar.
    Kan dolaşımını arttırır.
    Kaslardaki gerginliğ gidererek, baş ve sırt ağrılarına iyi gelir.
    Ruhsal uyanıklığı arttırır.
    Depresyonun semptomlarını azaltır.
    Kaygı ve stresi azaltır.
    Bağışıklık sistemini güçlendirir.
    Rahatlatır.

    Bebek için masajın yararları nelerdir?
    Psikolog Özden Dandul: Bebek için masajın hem fiziksel hem de duygusal yararları vardır.

    Masaj anne-baba ve bebek arasındaki ‘duygusal bağlanma ‘için çok gereklidir.
    Anne-baba bebek arasındaki iletişim için iyi bir başlangıç sağlar.
    Bebek masaj sırasında kendisini güvende hissedeceğinden anne-babasına güven duymaya başlar.
    Anne-baba bebek arasında kuruluna güven ilişkisi bebeğin öz güven duygusuyla birlikte bağımsızlaşmasına olanak sağlar.
    Kalbe daha fazla kanın pompalanmasını sağlar.
    Bebeğin mide-bağırsak fonksiyonlarını geliştirir.
    Besinin sindirilmesini kolaylaştırır.
    Solunumu kolaylaştırır.

    Ne zaman bebek masajı yapılmamalıdır?
    Psikolog Özden Dandul: Yüksek ateşi ve epilepsisi olan bebeklere masaj yapılmamalıdır. Açık yaranın ve berelenmenin olduğu durumlarda masaj yapılmamalıdır.

    Masaj için ideal zaman ne zamandır?
    Psikolog Özden Dandul: Bebek beslendikten yarım saat sonra masaj için en uygun zamandır.

    Aroma terapi masajı nedir?
    Psikolog Özden Dandul: Masaj sırasında doğru yağların kullanılması masaja aroma terapinin eşlik etmesidir. Genel olarak bebek masajı için en uygun yağ badem yağıdır. Ancak yağ tene uygulanmadan önce mutlaka tene bir damla damlatılarak bebeğin teninine uygun olup olmadığının test edilmesi gerekir.

    Kolik için uygun yağlar nelerdir?
    Psikolog Özden Dandul: Badem yağının içine bir miktar lavanta ya da papatya yağı karıştırılarak elde edilen yağ kolik için en uygun yağdır. Bu karışım ellere iyice yedirildikten sonra bebeğin karnına saat yönünde 5 dakika masaj yapılmalıdır.

    Bebeğin başında görülen ‘konak’ için uygun yağlar nelerdir?
    Psikolog Özden Dandul: 1 Damla sardunya ve 1 damla okaliptus yağı 45ml lik tatlı badem yağına karıştırılarak elde edilir. Elde edilen karışım bebeğin başına dikkatli bir şekilde bir fırça yardımıyla sürülebilir. Bir süre bekletildikten sonra önce bebeğin başı önce şampuanlanıp sonra da durulanarak temizlenir.

    Yeditepe Üniversitesi Hastanesi bünyesinde bebek masaj programları hakkında bilgi verebilir misiniz?
    Psikolog Özden Dandul: Anne ve babalar için ayrı ayrı olmak üzere bebek masajı seansları düzenlenecektir. Her seansın süresi 1 saattir ilk yarım saat bebek masajı ikinci yarım saat ise keyifli bir grup ortamında anne-babaların kafalarına takılan soruları kaygı ya da deneyimlerini paylaşacakları zaman olacaktır. Bu sayede yalnız anne-babaların değil aynı zamanda bebeklerinde birbirlerinin seslerini dinleyerek birbirlerini izleyecekleri, sosyalleşecekleri bir deneyime dönüşecektir.Her gruptaki toplam anne ve baba sayısı 6'yı geçmeyecektir. Annelerin bebekleri ile katılacakları grupta ben ilk yarım saatte bir maket bebek üzerinden haraketleri gösterirken anneler-babalar kendi bebeklerine uygulayacaklardır. Bebek masajı toplam dört seanstan oluşacak her seansta vücudun farklı bir bölümü ele alınacaktır. Bebek masajı seanslarında amaç sadece ebevenynin bebeğine masaj yapması değil aslında bir anlamda birbirlerine masaj yapacakları bir zaman dilimi olacaktır.
     
  4. 14 Mart 2008
    Konu Sahibi : benbeyaz
  5. dergem

    dergem Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Mart 2008
    Mesajlar:
    97
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ben iki çocuğumada gazı olduğunda birkaç damla çörekotu yağı ile karnına hafif hafif masaj yapardım.çok rahatlatırdı tavsiye ederim.
     
  6. 15 Mart 2008
    Konu Sahibi : benbeyaz
  7. çokoprens

    çokoprens iki prens annesi Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2007
    Mesajlar:
    2.776
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    Bebekler kendilerine dokunulmasına bayılırlar. Bu, gelişimlerinin önemli bir bölümünü oluşturur. Bebeğinizle olan cilt temasınız, hem aranızda bir bağ kurulmasını sağlar, hem de bebeğiniz huysuzlandığında, ya da karın ağrısı çektiğinde onu rahatlatır. Bu altı aşamalı, kolay masaj bebeğinize onu ne kadar sevdiğinizi göstermek için iyi bir başlangıç olabilir
    [​IMG][​IMG][​IMG]

    Hazırlık

    Bebeğiniz yatırabileceğiniz sıcak, düz bir yer bulun. Örneğin halının üzerine bir battaniye serip, bebeğinizi üzerine yatırabilirsiniz. Avcunuza biraz bebe yağı sürün ve hem ellerinizi, hem de yağı ısıtmak için ellerinizi birbirine sürtün. Bebeğinizin gözlerine bakmaya çalışın, masajı yaparken, aynı anda onunla konuşun ya da şarkı söyleyin. Bebeğinizin verdiği tepkiye dikkat edin. Eğer yapılanlar hoşuna gidiyormuş gibi görünmüyorsa, daha hafif dokunmaya çalışın, ya da masajı bırakın.

    1. İki ya da üç parmağınızı kullanarak, bebeğinizin karnının sağ yanına 'I' harfi çizin. Bunu yaparken, hareketlerinizin bebeğinizin hissedebileceği kadar sert ama canını acıtmayacak kadar da yumuşak olmasına özen gösterin. Kaburgalarının altından başlayıp, kalça eklemine kadar inin. Bu esnada bebe yağını kullanarak parmaklarınızın daha kolay kaymasını sağlayın.

    2. Şimdi 'L' harfi çizermiş gibi, bebeğinizin karnını soldan sağa doğru okşayın.

    3. 'L' harfini tamamlamak için, karnının sağ yanındaki elinizi kısa bir okşayışla aşağı kaydırın.

    4. Son olarak sırada ters çevrilmiş bir 'U' harfi var. Başlamak için elinizi bebeğinizin karnının sol yanına, kalça kemiğinin üzerine koyun.

    5. 'U' harfinin orta kısmı için, bebeğinizin karnının üst kısmını, kemer çizer gibi bir hareketle okşayın.

    6. 'U' harfinin son kısmı için elinizi aşağı doğru çekerek okşayın.


    [​IMG][​IMG][​IMG]
     
  8. 21 Mart 2008
    Konu Sahibi : benbeyaz
  9. janet

    janet Popüler Üye Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2007
    Mesajlar:
    2.642
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    birde zeytin yagı koku olmuyor ama cok güzel boyunu uzatıyorben kızıma sürekli yapıyordum simdi yasıtlarıyla arasında nerdeyse bir iki yas varmıs gibi tavsiye ederim
     
  10. 22 Nisan 2013
    Konu Sahibi : benbeyaz
  11. Caddy

    Caddy Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    28 Mart 2012
    Mesajlar:
    7.989
    Beğenildi:
    1.774
    Ödül Puanları:
    193
    Anne karnında büyüyen bebek için annenin vücudunda temas, güvenlik ve sıcaklığın temelidir. Doğum sonrasında ise anne ile yakın olma ve ona tensel temas dış dünya ile iletişim kurmanın ilk örneğidir.

    Yüzyıllardır, özellikle Asya uygarlıklarında uygulana gelen bir bakım sanatı olan masajın, tedavi amaçlı kullanımına Mısırlılar’ın en eski tıbbi dökümanı olan Eber Papirüsleri’nde rastlanmaktadır. Eski Yunan ve Roma’da çok popüler olan masaj, kasları güçlendirmek ve yaraların iyileşmesini hızlandırmak amacıyla kullanılmıştır. Çok farklı kültürlerde, bebeklerin ilk aylarından başlayarak gelişim süreçlerinde karşılaşılan sindirim bozuklukları, infantil kolik, uyku düzensizlikleri gibi sorunlarında, yoğun tensel temas ve masaj, etkin bir tedavi yöntemi olarak bilinip halk arasında yaygın olarak kullanılmaktadır.

    1881 yılında Berlin Üniversitesi’nde, başlarına masaj uygulanan kurbağaların daha aktif ve kuvvetli olduğu ortaya konmuştur. 1940’lı yıllarda bebeklerin sıkça kucaklanmasının solunumu ve dolaşımı uyardığı, zayıf ve düzensiz solunumun düzelmesine katkıda bulunduğu yönündeki bildiriler bu yöndeki araştırmalara itici kuvvet oluşturmuştur. Bilim adamları, tensel temas ve masajın büyüme ve gelişme, kronik hastalıkların nedene yönelik ve palyatif tedavisi, insanlar ve hayvanlar arasındaki iletişim düzenlenmesi üzerindeki biyolojik rolüne odaklanmışlardır.

    Prematüre ve düşük doğum ağırlıklı bebeklerin %90’ından fazlası gelişmekte olan ülkelerde doğmakta olup, bu bebekler büyüme sürecinde yüksek düzeyde bakım ve özen gerektirmektedirler. Son yıllarda maddi yük getirmeyen ve uygulaması kolay bir yöntem olarak, bebeklerde masajın tedavi amaçlı kullanımı üzerine araştırmalar ortaya konmuştur. Ancak bunlar daha çok yaşamsal risk taşıyan hastalıkları nedeniyle hastaneye yatırılmış bebekler üzerinde yapılmıştır.

    Prematüre ve düşük doğum ağırlıklı bebeklerde hastanede uygulanan masaj tedavisi ile kilo alımlarının hızlandığı, gelişimlerin daha hızlı ve dengeli olduğu, daha uzun süre uyanık kaldıkları, daha atik oldukları kontrollü çalışmalarla gösterilmiştir. Ayrıca hastanede kalış süresi altı gün kısalmıştır. 8-12 ay sonra yapılan gözlemlerde, hastaneden ayrılınca masajın sürdürülmemesine karşın masaj grubunun hala kontrol grubuna göre daha iyi gelişme gösterdiği saptanmıştır. 1988 sonrasında yapılan farklı çalışmalarda, masajın gelişim üzerindeki etkileri yanında pek çok vücut işlevi üzerine etkisi de ortaya konmuştur. Prematüre, düşük doğum ağırlıklı bebeklerin annelerinde çaresizlik ve bebeğin bakımı konusunda yetersizlik duygularını azaltması da bebek masajının önemli bir avantajıdır.

    Tensel temasın davranışlar, büyüme-gelişme ve vücut işlevleri üzerindeki güçlü etkileri, fizyolojik ve biyokimyasal veriler ile desteklenmelidir.

    Masajın Etkileri ve Yararları

    Taktil uyarının büyüme-gelişme ve davranışlar üzerindeki etkileri:

    Dokunmanın biyolojisini inceleyen araştırmacılar, tensel temasın ve masajın yaşam kalitesini arttırdığına ilişkin etkileyici veriler sunmaktadır. İnsan gelişimi konusundaki çalışmalar çocuğu ile ilişkileri kopuk deprese annelerden doğan bebeklerin anlamlı oranda büyüme geriliği ve gelişimsel testlerde düşük performans gösterdiklerini bildirmektedir.

    Belli bir süre masaj yapılan ve yalnızca beşikte sallanan bebekler karşılaştırıldığında masaj uygulananların daha aktif, daha uyanık oldukları, daha az ağladıkları görülmüş ve daha az stres düzeyini gösterir biçimde masaj sırasında ölçülen tükürük kortizol düzeylerinin başlangıca göre düşük olduğu saptanmıştır. Masaj uygulanan bebeklerin daha fazla kilo aldıkları, daha kolay uykuya daldıkları ve anneleri ile yüz yüze geldiklerinde daha yakın davranışlar sergiledikleri gözlenmiştir.

    Araştırıcılar, masaj sırasında vagal aktivitenin arttığını bildirmektedirler. Artmış vagal aktivite, insülin gibi besin emilimini arttıran hormonları artırmakta, bebeğin kilo alımına katkıda bulunmaktadır.

    Taktil izolasyon ve stimülasyonun fizyolojik etkileri:

    Masaj temel olarak doğrudan iskelet-kas sistemini, sinir sistemini ve dolaşım sistemini uyarmakta ve bu sistemlerce düzenlenen bir dizi biyokimyasal ve fizyolojik işlemi başlatmaktadır.

    Stephen Suomi ve arkadaşları annelerinden ve büyüdükleri ortamlardan uzaklaştırılan maymunların fizyolojik ve ruhsal bozukluklar gösterdiklerini, kortizol ve adrenokortikotrop hormon düzeylerinin arttığını, norepinefrin metabolitlerinin ve kalp atışlarının arttığını görmüşlerdir. İnsanlara masaj yapıldığında ise stres nedeniyle salgılanan bu hormonların miktarlarının azaldığı, deneklerin sakinleştiği uyuşukluk yaşamayıp tersine uyarılmış yanıta daha hazır durumda oldukları gözlenmiştir. Bu beyin dalgalarının ölçümü (EEG) ile de doğrulanmıştır. İnfant dönemdeki hayvanlarda tensel temas yoksunluğunun davranışlar üzerine etkisini konu alan çalışmalar, stres hormonlarının burada anahtar rol oynadığını göstermiştir. Örneğin; sıçanlarda anne ve yavrusunda kısa süreli ayrılma, hücre büyüme ve farklılışmasının anlamlı bir indeksi olan ornitin dekarboksilaz aktivitesinde azalma ile sonuçlanmıştır. Annelerinden ayrılıp daha sonra yeniden birleştirilmeleri ile de glikokortikoid reseptör sistemlerinde önemli değişiklikler oluştuğu saptanmıştır.

    Prematüre bebeklerde masajın 45 dakika öncesi ve bir saat sonrası yapılan değerlendirmede, masaj sonrasında kortizolün diürnal ritimden bağımsız olarak anlamlı olarak azaldığı gösterilmiştir.

    Tensel temasın bağışıklık sistemi üzerine etkileri:

    Araştırmacıların dikkatini çeken bir diğer konu tensel temasın bağışıklık sisteminin uyarılmasında doğrudan ve dolaylı etkileri olmuştur.

    Laudenger ve arkadaşları annelerinden ayrılmış maymunların, antijen uyarısına daha az antikor yanıtı gösterdiklerini, Coe ve arkadaşları yaşamlarının ilk birkaç ayında annelerinden ayrılmış olan maymunların değişik derecelerde bağışıklık sorunları ile karşı karşıya kaldıklarını bildirmişlerdir.

    Dokunmanın bağışıklık sistemi üzerinde oluşturduğu etkilerin santral sinir sistemi hormonol aktivite arasındaki ilişkiye dayandığı düşünülmektedir. Ayrıca, masaj tedavisinin natural killer aktivitesini arttırdığı belirtilmektedir.

    Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalara ek olarak, masajın HIV (+) insanlarda da bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilerini gösteren araştırmalar vardır. Bu kişilere bir ay süreyle haftada beş gün 45’er dakika uygulanan masaj ile anksiyetenin ve kan kortizol düzeyinin anlamlı olarak azaldığı, masaj sırasında seratoninin arttığı, natürel killer sitotokisitesinin azaldığı görülmüştür.

    Tensel temasın anne üzerindeki etkileri:

    Bebeğin okşanması ve dokunma sırasında annenin rahatlamasını ve anne sütünün artmasını sağlayan “prolaktin hormonunun” salgılanmasını arttırır.

    Ayrıca anne bebek arasındaki duygu alış verişini sağlayarak, anne-bebek arasındaki bağı güçlendirir. Bebeğe sevgi ve şevkatle dokunma onun gelişimine büyük katkıda bulunacaktır. Temel olarak bebeğin bedensel ve ruhsal gelişimini olumlu yönde etkileyen bir etkinlik olan masaj aynı zamanda bir rahatlama tekniğidir. Bilinçli bir biçimde rahatlama yeteneğini kazanması, aynı zamanda büyümenin yaratacağı zorluklarla başa çıkmasında bebeğe yardımcı olacak çok önemli bir avantaj olup bu ilk günlerinde ona verebilecek en değerli armağanlardan biri olacaktır.

    Sonuç olarak; Masaj, mekanik bir olay değil, bedenin tümünü ya da belirli bir bölümünü rahatlatmak için yapılan “dokunma” sanatıdır. Bebek masajı bebeğin sağlığı, yaşam kalitesi anne ile iletişimi açısından önemlidir. Bebeğin meme emme ve diş çıkarma dönemlerinde ise daha az gereklidir. Kas koordinasyonunu geliştirir. Fiziksel gelişimine yardımcı olur. Dolaşım, solunum ve sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Bebeğin rahatlamasına ve uyumasına yardımcı olur. Hareketliliğini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bebeğin daha uzun süre anne sütü ile beslenmesini sağlar.

    Masaj Uygularken Dikkat edilmesi gereken noktalar:

    1. 15 dakika süreyle rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda olduğunuzdan emin olun. Rahat bir ortam yaratmak ve ikinizi de gevşetmek için hafif bir müzik çalın.

    2. Odanın ılık olmasına ve masaj süresince de böyle kalmasına özen gösterin. Bebeğinizi yatıracağınız yumuşak bir yüzey hazırlayın. Temiz bir altbezi ve yumaşak bir havlu masaj süresince gerekebileceğinden masaj yaptığınız yerde bunları hazır bulundurmalısınız. Masajı banyo sonrası bebek çıplakken yapmak en doğrusudur, ancak bunun yanı sıra size uygun olan başka bir zamanda da yapılabilir.

    3. Bebeğe masaj yapılırken çok fazla şeye gerek yoktur. Yumuşak formüllü bir bebek yağı kullanılırsa, masaj sırasında sürtünme nedeniyle bebeğin derisi zedelenmez. Herhangi bir lezyon oluşursa masaja ara verin.

    4. Ellerinizin bebeğin derisi üzerinde kaymasını sağlayacak kadar yağ kullanın. Önce hafif dokunuşlarla başlayın ve daha sonra bebeğiniz masaja alıştıkça hafifçe bastırarak masajı sürdürün.

    5. Bebeğinizin daha da rahatlamasını sağlamak için, onun dikkatini bedeninin bir noktasına toplamasını sağlayın ve ona nasıl davranacağını öğretin. Örneğin bir kolunu tutun. Kolu hafifçe sallarken ona “rahatla” deyin ve gülümseyin. Bu, bebeğin dikkatini kendi vücudu üzerinde yoğunlaştırmasını ve rahatlamasını sağlar. Bu ruh halindeyken de dokunuşlarınızdaki olumlu mesajları daha kolay anlar.

    Bebeğinize en uygun masaj yöntemlerini lütfen doktorunuza ve konunun uzmanlarına danışınız.