bebişlerimiz için saglık lı bir beslenme tablosu

Konusu 'Bebek Bakımı ve Beslenmesi' forumundadır ve EU1 tarafından 22 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

    22 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : EU1
  1. EU1

    EU1 Guest

    AYLIK Her 3-4 satte bir anne sütü. Anne sütü azaldıysa 1-2 öğün formül mama.
    4-5 AYLIK 4-5 öğün anne sütü + 1 öğün yoğurt + 1 öğün 150-200 gram kadar sebze püresi + 1 öğün meyve püresi.
    6-9 AYLIK Sabah 8.00 de
    Anne sütü ( ya da 1 bardak devam formulü veya inek sütü) + 1-2 bisküvi + 1 yumurta sarısı veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir.
    Saat 10.00 da
    Meyve püresi + 1 bisküvi
    Saat 13.00 te
    Etli sebze çorbası yada püresi (evdeki dolma ve benzeri sebze yemekleri)
    Saat 16.00 da
    Anne sütü (ya da 150 ml devam formulü veya inek sütü) ya da yoğurt (şekerli veya sade)
    Saat 20.00 de
    150 ml süt(devam formulü ya da inek sütü)veya muhallebi ya da anne sütü (4 öğün alan bebeklerde saat 13.00' deki sebze çorbasından sonra meyve püresi verilir). Gerekiyorsa gece anne sütü verilebilir.
    10-11 AYLIK Saat 8.00 de
    Anne sütü(veya devam formulü ya da 1 su bardağı inek sütü) + bal veya pekmez + 1 tam yumurta (gün aşırı yerine beyaz peynir) + ince bir dilim ekmek + 1 çay kaşığı tereyağ
    Saat 12.00 de
    Sebze püresi + püreye karıştırılmış 2 tatlı kaşığı 3 kez cekilmiş kıymai, tavuk veya köfte. Sebze püresi yerine normal ev yemekleri ezilerek verilebilir. Sabah ekmek almadıysa bu öğünde verilir.
    Saat 16.00 da
    150-200 gram muhallebi veya yoğurt ile birlikte meyve püresi.
    Saat 20.00 de
    Muhallebi veya yoğurt (1-2 kaşık hamur işi, Örneğin; makarna ile karıştırılabilir) + 2-3 çorba kaşığı sebze püresi. Yoğurt yemeyen bebeğe süt verilebilir.
    12 AYLIK Sabah
    150 ml süt + 30 gram beyaz peynir yada yumurta + 1-2 bisküvi veya ince bir dilim ekmek + 1 tatlı kaşığı reçel, bal ya da pekmez
    Öğle
    Evdeki etli sebze yemeği veya sebze püresi, yoksa bir köfte + makarna veya meyve püresi
    İkindi
    150 ml devam formülü ya da inek sütü veya yoğurt ya da sütlaç + 2 bisküvi
    Akşam
    2-3 çorba kaşığı sebze püresi + ezilmiş makarna veya pilav + yoğurt (ya da aile fertleri için hazırlanan diğer çorba ve sebze yemekleri)


    arkadaslar ilk beş aya kadar gecerli olan tablo
    anne sütü az yada hiç olmayan annişkolarımız içindir
    sütünüz normalse bebeginiz doyuyorsa 6 aydan sonraki tabloyu uygulayınız
    Ekmek olarak bayatlamıs ekmeklerinizi fırında hafif kıtır olana kadar kızartıp corbalarda ve bilumum yemeklerde kullanabilirsiniz.ufalamanıza gerek kalmayacak ve cocugunuzun hazmı daha kolay olacaktır.


    calısıyorum vaktim yok yapamıyorum diyorsanız
    etimek yada cici bebek ekmegi de aynı işi gorur.
    corba olarak bebekler icin uzmanlar tarafından tavsiye edilen corba tarhana dır.
    evde yapılmış güneşte kurutulmuş olarak..
    ELİMİzden geldigince cocuklarımızın herseyini kendimiz yapalım yogurdunu,corbasını,meyve püresini, meyve suyunu, unutmayalim ki aldıgımız meyve sularında bile düşük oranda yag var


    bebegimizi yagdan tuzdan sekerden ne kadar uzak tutarsak iyidir .cünkü ilerde alıştı mı kendi bırakamıyacak:)))
    cocugumuzda kansızlık varsa A vitaminini eksik etmyelim ve bunu dogru yollarla temin edelim kayısı suyu üzüm suyu pekmez...
    arkadaslar lütfen bu konuda ki bilgi birikimimizi paylasalım bebeklerimiz gelecege saglıkla baksın...