Bel kalınlığına çözüm?

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve alcapone tarafından 13 Kasım 2009 başlatılmıştır.

    13 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  1. alcapone

    alcapone Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Merhaba Arkadaşlar..
    ılk mesajım en muzdarip olduğum konuya olsun.
    Belim kalın ve inceltemiyorum onu, diyet yaptım ama hiçbir işe yaramadı.
    Göbek sorunum yok şişman değilim sadece o bölgem sorunlu,benim gibi olup o bölgeden
    zayıflayan var mı? ne gibi şeyler yaptınız önerilerinizi almak istiyorum,göbeğimin alt kısmından,kalça kemiğimden ölçüyorum ve 83 cm:KK43:
    çok tipsiz görüyorum kendimi açıkcası,nasıl eritirim yan yağları,yardımcı olursanız sevinirim.
     
    Son düzenleme: 13 Kasım 2009
  2. 13 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  3. eliznil

    eliznil herşeyimsin... Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    452
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    ya aslında genetik vucut yapısı vs gibi nedenlere bağlanır bel bölgesi...bi ülkede belleri ince olsun diye çocukluktan itibaren kemer bağlıyorlar sıkıca.ve çıkarmıyorlar hiç büyüyene kadar.... tabi saçma sapan bir vucut çıkıyor ortaya onlarada::KK70:

    beline kemer bağlayabilirsin sürekli..ligralı kumaşla sarabilirsin vs...bunun yanında spor yapmalısın... eğer belim kalın olsaydı bunu denerdim sanırım....ve bol bol plates...
     
  4. 13 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  5. melisdeniz

    melisdeniz ıkı erkek annesı :) Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    20.224
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    198
    benim 63 cm belim..ama popom biraz genişş....100cm.
    kilom iyidee popmu ertmem lazım...
     
  6. 13 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  7. Tanem

    Tanem Benim canım oğluuuuuummmm Üye

    Katılım:
    2 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.066
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    Kemer takacaksanız kalın kemer olabilir inceleri Allah ne verdiyse belli ediyor aynı sorundan muzdaribim çünkü:KK43::KK43: belden lastikli ürünler kullanabilirsiniz.
     
  8. 15 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  9. alcapone

    alcapone Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Teşekkür ederim arkadaşlar,yani soruna kökten bi çözüm yok.
    Pilates yapmaya devam ediyorum,bakalım incelir mi..
    eregli sen kemer mi kullanıyorsun peki işe yarıyor mu?
    Bu arada özelden bi arkadaş öneride bulundu,
    ama özel mesaj yazamıyorum,ilk 50 mesajı geçmem gerekiyormuş,
    Ona burdan teşekkür ederiyorum..
     
  10. 15 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  11. Tanem

    Tanem Benim canım oğluuuuuummmm Üye

    Katılım:
    2 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.066
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    özel değilse önerisi nedir:bbo:Canım beli lastiklilere dikkat ediyorum kemer takmak bile istemiyorum diyebilirimm:KK43: Çünkü çok sinir oluyorum belimeee. Kalın kemer daha ince gösteriyor gibime geliyor ablamda bakıyorumda ( o da muzdarib).
     
  12. 15 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  13. nemida

    nemida Popüler Üye Üye

    Katılım:
    18 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    bel inceltme hareketi yapabilirsin;

    google dan "callanetics" diye araştırmalısın. Tavsiye ederim vücudu çok güzel şekle sokuyor.

    Gelelim callanetics bel inceltme hareketine: sağ elini belinin biraz altına koy sol kolunu yukarı kaldır elini yumruk yap sağ tarafına doğru esneyerek eğilmeye başla çok eğilmen gerekmiyor yapabildiğin kadar. Bu şekilde 50 kere esne sonra aynı şeyi sol tarafınla da yap bu şekilde günde 50 şer kere yapmalısın.

    Ama diğer callanetics hareketlerini de yaparsan daha çok işe yarar.
     
  14. 16 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  15. alcapone

    alcapone Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Canım biliyorsundur bel çevirme hareketini önerdi,korse kullanmış.
    (Ben de alacağım, hiç kullanmadım ben de sevmem ama işe yarayabilir,internetten
    araştırıyorum)
    Bi de sabah aç karnına bi bardak ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi,
    1 tatlı kaşığı bal ve limon karıştırıp içmiş ve faydasını görmüş bu arada senin belin kaç cm?
     
  16. 16 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  17. alcapone

    alcapone Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2009
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Teşekkür ederim nemida,
    Bu hareketide listeme ekledim:)
    Peki internetten diğer hareketlerede bakarım,
    umarım işe yarar..
     
  18. 16 Kasım 2009
    Konu Sahibi : alcapone
  19. chess

    chess Guru Editor

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    48.469
    Beğenildi:
    32.136
    Ödül Puanları:
    463
    geçen hafta dr öz ün programında tamda bu konu vardı, kadınların beli neden kalınlaşır, inanmıcaksın ama gaz yüzündenmiş, bağırsaklarımızda gaz problemi olmasına izin vermicekmişiz, şu şişkinlik denen olay yani, bence bol bol, rezene, sarı kantaron, melisa, after meal, relax çayı falan için, bitki çayları şişkinliği alıyor bide çapraz mekik iyi geliyor