Bir gün bir kitap okudum ve bütün hayatım değişti :)

Konusu 'Zararlı Alışkanlıklar: Bağımlılık, Tiryakilik' forumundadır ve TIFF tarafından 24 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    24 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  1. TIFF

    TIFF SAKARLAR KRALİÇESİ :) Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    2.319
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    148
    Topikteki video ve resimler hakkında giriş;

    Sigaranın zararlarıyla ilgili resimler ve videolar tiryakileri bir süreliğine sigaradan alıkoyar; o süre de yarım ila bir saat arası bir zamandır. Sonra yaptıkları şeye ve kendilerine lanet ederek ve hatta kendilerinden iğrenerek, çökmüş bir psikolojiyle ve çoğunlukla depresyonla birlikte bir sigara daha yakarlar, sonra bir daha, sonra bir..

    Bir tiryakiyi bu tip videolar asla ve kata olumlu yönde etkilemez. Olumsuz yönde etkiler çünkü yaptığından utansa da, tiksinse de içmeye devam eder. Olumsuz yönde etkiler çünkü kendine güveni kalmamıştır, morali çöker ve bir süre sonra başka kılıflar aramaya başlar. Çevresindeki örneklerden yola çıkar filanca teyze de içiyo hem de kaç senedir, daha bişey olmadı, eee ....'nın babası ağzına sigara sürmemiş adam kanserden öldü gitti.. Amaaannn boşver nasıl olsa ölücez haa ölee haa böleee diyerek daha önce tiksinerek ve kendinden nefret ederek içtiği sigara artık O'nun için meşru hale gelir ve sizi temin ederim ki sabıkalı bir tiryaki olarak, böyle bir video hiç izlenmemiş sayılarak, gündelik yaşantıya elinde sigarayla geri dönülür...

    Bazıları da benim gibi o kadar korkaktırlar ki böyle bir video nun varlığını yok sayarlar, öyle ki bakmazlar bile..Velhasılı ben öyle yapmıştım. Bırakamayacağımı bildiğim bişeyin zaten bildiğim zararlarını izleyip neden yersiz strese gireyim ki??

    Kurtuluş..

    Ama şimdi izleyebiliyorum, çünkü 3 gündür sigara içmiyorum arkadaşlar. Daha önceki bırakma girişimlerimde en fazla 2 gün dayanabildim ve ondan bundan az da olsa bir fırt derken otlayarak bi süre daha devam ettim ve malumdur ki sonucu; bıraktığım yerden devam etmek oldu, hem de daha hızlı bir şekilde.

    Sigarayı Allen Carr ın şu hep duyduğum ama kulaklarımı tıkadığım meşhur sigarayı bırakmanın kolay yolu isimli kitabıyla (fiyatı 10TL.) aniden, zevkle, kesinlikle sinir stress olmadan, keyifle bıraktım arkadaşlar!!
    Hiç inanmayarak büyük bir önyargıyla okuduğum bu kitabın içinde, bana sigarayı nasıl bıraktıracağının anahtarını arayarak bir çoğu bölümü anlamayarak atlayarak okudum. Aslında kitap kurdu biriyimdir, okumayı çok severim ama öyle iddialı bir kitabın kurtuluş neresinde saklıydı hemen öğrenmek istedim ve kitabın ortalarına kadar geldiğimde hala bana verilmiş bir öğüt, bir tavsiye yoktu sigarayı bırakmam için, fakat yavaş yavaş farkına vardım ki sigarayı ciddi bir düşman gibi görmeye başlamışım? Ve birden kendimi içimden şunu söylerken buldum; kitap bitse de sigarayı bıraksam!! Sabırsızlanıyordum sigarayı bırakmak için, cidden yerimde duramıyordum, çevir çevir sayfaları 260 sayfalık kitap bitmek bilmiyordu sanki. Gerisini sonra okurum daha fazla sigaralı yaşama tahammül etmek istemiyorum deyip, kitapta adı geçen ve yazarın sona gelmeden asla bırakmayın dediği son sigara ritüelini de erkenden yapıp, sigara ile geçen 11 senelik kayıp yaşamımı geride bıraktım pat diye!

    Kitabı okurken dikkat etmeniz gereken bir kaç ufak şey var;

    Sigarayı bırakmayı gerçekten istemek (hoş istemeyene bile istetiyor)
    Kitabı okurken sigarayı bırakmamak veya azaltmamak
    Kişisel kayıt tutmak
    Süreç boyunca olumlu ruh hali içinde olmak

    Bütün bu şartları yerine getirip cebinize de 10 TL.'yı koyup netten veya herhangi bir kitapçıdan kitabınızı aldıktan sonra, tek iş; koltuğunuza oturup keyifle sigaranızı tüttürerek kitabınızı okumaya kalıyor. Veee sonrasında yeni hayat arkadaşlar!!

    Yıllar önce lisedeyken Orhan Pamuk'un 'Yeni Hayat' isimli kitabını okuduğumu hatırlıyorum, ilk cümlesi aynen şöyleydi;

    Bir gün bir kitap okudum ve bütün hayatım değişti.
    ...

    Yıllarca hayatımı değiştirecek kitabı aradım fakat bulamadım. Hepsinden ayrı şeyler öğrendim, büyüdüm, geliştim, fikren ve zihnen zenginleştim ama dediğim gibi hayatımda çığır açacak bir kitap bulamadım ne yazık ki.
    Şimdi diyorum ki arkadaşlar; işte hayatınızı değiştirecek kitap bu!
    Lütfen deneyin ve bana olumlu-olumsuz deneyimlerinizi yazın. Yeni hayatımızı, heyecanımızı, mutluluklarımızı ve en önemlisi büyük başarımızı beraber paylaşalım.
    Güzel haberlerinizi bekliyorum.. (aslında geleceğinden eminim) sengözlerimebaksanab
     
    Pinky9 bunu beğendi.
  2. 27 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  3. cicekcik

    cicekcik 02.08.10 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6.802
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    146
    aaay canım arkadaşımmmmm seni tekrar tebrik ediyorummmm darısı benimmm başıma inşallahhhhhh
     
  4. 27 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  5. TIFF

    TIFF SAKARLAR KRALİÇESİ :) Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    2.319
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    148

    İmkansız diilmiş işte canım benimmmmmm, hatta bu kadar kolay olacağını hiççç tahmin etmiodum valla. Sana da bıraktırcammmmmm :jeyyar:
     
  6. 27 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  7. cicekcik

    cicekcik 02.08.10 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    6.802
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    146
    aay evet yaa inşallahhhhh du bakalım bende alayım şu kitaptannn yaa merak ettim iyicee :eek:
     
  8. 27 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  9. REYYAN

    REYYAN Guest

    alışkanlıklardan vaz geçmek o kadar kolay olmuyor canım ....kitapta okuyorum keyfle sigaramıda tüttürüyorum hele orhan pamuk okurken daha içmeyi hiçççç düşünmem zaten keyfimi kaçırıyor.
     
  10. 27 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  11. TIFF

    TIFF SAKARLAR KRALİÇESİ :) Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    2.319
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    148
    Sigara içmek bir alışkanlık değildir tatlım, nikotin bağımlılığıdır bu bir a.s
    Düşmanın kendisi içtiğin sigara değildir nikotindir bu da iki. a.s
    Adı alışkanlık değil bağımlılık olan şeyden sıkıntı çekmeden kurtulmak da mümkündür şayeeettt; kurtulmaya meylin ya da gönlün varsa :eek:lmaz: bu da üç olsun a.s
    Ayrıca keyifle sigaramı tüttürüyorum derken kendini ne kadar kandırdığın anlaşılıyor tatlım ziraaaa bu topiktesin bu dört a.s
    Orhan Pamukla ilgili düşüncelerin beni bağlamaz, bağlayanları ise sitede kitap kurdu topiği mevcuttur, görüş ve düşünceleriniz oraya aktarılabilirler a.s
    Kitap Kurdu - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
    Son olarak asıl mevzu Orhan Pamuk okuyarak sigara içmek değil, Allen Carr okuyup, sigara içerek bağımlılıktan kurtulabiliyor olmak lüksüdür tatlım artık bunu saymadım :roflol:
    hehehheheeedelikafadulden:teytey:
     
    Son düzenleme: 27 Temmuz 2009
  12. 27 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  13. REYYAN

    REYYAN Guest

    alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis
     
  14. 3 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  15. TIFF

    TIFF SAKARLAR KRALİÇESİ :) Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    2.319
    Beğenildi:
    45
    Ödül Puanları:
    148
    Kimsenin umrunda değil ama ben başardım!
    Bugün tam 12. günüm ve eskiden sigara içtiğimi bile unuttuğumu farkettim!
    Allah Allen Carr'dan razı olsun, dua ediyorum ona hep.
    Kendimi hiç olmadığım kadar temiz hissediyorum darısı herkesin başına ve herkes bunu başarabilir.
    Hiç de sandığım kadar imkansız değilmiş, hatta bu kadar kolay olduğunu bilseydim çoookkk önce bırakmıştım o illeti.

    sengözlerimebaksanab
     
    Locaaa bunu beğendi.
  16. 3 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  17. ecrin74

    ecrin74 Guest

    yazar Allen Car 2006 yilinda akciger kanserinden ölmüstür...
     
  18. 3 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : TIFF
  19. TheShe

    TheShe Guest

    Ben de bu kitapla bırakmıştım sigarayı, zevkle, ve sigara içenlere acıyarak bakarak geçirdim günlerimi.. Kitabın sonuna gelmeden bende atmıştım paketimi zemuszemus