Bır haftada 3 kılo

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve ÜMITSIZ_KIZ tarafından 25 Ekim 2009 başlatılmıştır.

    25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  1. ÜMITSIZ_KIZ

    ÜMITSIZ_KIZ Guest

    MRB ARKADASLAR
    Ben bir hafta önce diyete basladim.
    154 boy 58 kiloydum
    SABAHLARI domates, zeytin ,kibrit kutusu kadar peynir, cok az ekmek
    ÖGLEN o gün menüde ne varsa yarim tabak
    AKSAM bir elma

    ve 2 - 2,5 LITRE SU icerek ZAYIFLADIM

    SUAN 55 KILOYUM:lepi:

    Acaba ne kadar saglikli???
    Sizce geri alirmiyim bu kiloyu???
    Bir haftada 3 kilo anormal degilmi???
    VE HERKES BU KILOYU GERI ALACAGIMI SÖYLÜYOR CABUK VERDIGIM ICIN CABUK ALIRMISIMM DOGRUMU ACABA???

    Cevaplarinizi bekliyorum arkadaslar...:enbuyukkk:

    TSKLER...
     
  2. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  3. dicerr

    dicerr Guest

    alacagını zannetmıyorum
    ama bırden yuklenmesen iyi olur
     
  4. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  5. yakom

    yakom Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    15
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    mrhb arkadaşım çok iyi gidiyorsun devam et.inşallah istediğin kiloya ulaşırsın...
     
  6. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  7. yakom

    yakom Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    15
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    verdiğin ilk iki kilo vücudundaki su oluyor ama inş diğerlerinide atarsın vucudundan.
     
  8. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  9. ÜMITSIZ_KIZ

    ÜMITSIZ_KIZ Guest

    cok azimliyim arkadaslar...
    ins 50 kiloya inecegim son 5 kilo kaldi...
    elimden geleni yapacagimm...
    istemek yolun yarisidir dimi...
     
  10. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  11. YURDUSUM

    YURDUSUM Popüler Üye Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.228
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    canım azmin elinden ne kurtulmuş, inançla ve sabırla yaparsın bu işi, merak etme.:lepi:
     
  12. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  13. ironicc

    ironicc Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2009
    Mesajlar:
    349
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    bence diyetin sağlıksız..kilo vermiş olman çok güzel kutlarım seni..ama geri alman çok kolay olur..
     
    Son düzenleme: 26 Ekim 2009
  14. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  15. azra1

    azra1 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    tebrik ederim seni canim insallah istedigin kiloya kavusursun darisi benim basima aminn
     
  16. 25 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  17. Fbuse

    Fbuse Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    121
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    of darısı başıma ya bende istemesine istiyorum ama 5 kilo fazla var aynen ben veremiyorum tutamıyorumki boğazımı hafta sonu bozdum gene ama hafta içi diyete devam :))
     
  18. 26 Ekim 2009
    Konu Sahibi : ÜMITSIZ_KIZ
  19. esrAhsm

    esrAhsm Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58 Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    3.006
    Beğenildi:
    5.238
    Ödül Puanları:
    148
    bence o kadar da sağlıksız değil,ama bikaç öneri olarak öğle yemeğinin yanında protein de tüket,ayran veya yoğurt mesela. akşamları da elmayla doyabilceğini sanmıyorum ama illa değiştirmem diyosan yanında yoğurt veya süt tüket derim ben. halsiz kalmaman için ii olur. ya da sebze yemeği ye yarım porsiyon yanında yine yoğurt... aslında diyet yapmak değil de, acıktığın zaman yesen sadece veya öğünler arası 5 saat olsa, su içip 10 dk snra fln ymek yemeye başlasan az yeersin diye düşünüyorum..ayy çok uzattım glba. sadece biraz yardımım dokunsun istedim de :)
    3 kilo için kutlarım cnm. bu hafta da bu şekilde dewam et bakalım sonuç ne olcak