Bölgesel kilo almak için yardımmm

Konusu 'Kilo Almak İsteyenler !' forumundadır ve sweet_dreams tarafından 31 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    31 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  1. sweet_dreams

    sweet_dreams Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    kızlar benim sorunum omuzlarımdan ve göğüs kısmımdan kilo alamamam..vücudum orantısız duruyo kalçalarım ve bacaklarım çok etli ama bel üstü kollarım ve omuzlarım zayıf.. ne yapmalıyım mafoldumben
     
  2. 4 Eylül 2009
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  3. sweet_dreams

    sweet_dreams Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    yok mu benle ilgilenen mafoldumben
     
  4. 11 Eylül 2009
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  5. dertlikxixz

    dertlikxixz hoşgeldin :) Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    748
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
  6. 12 Eylül 2009
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  7. paradise_

    paradise_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2009
    Mesajlar:
    220
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ...........
     
    Son düzenleme: 23 Şubat 2010
  8. 15 Haziran 2012
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  9. yusravera

    yusravera Yeni Üye Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    214
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Kimi kilo veremiyo kimi alamıyo almak daha zor sanırım ne yesekte alamıyoruz yaw.
     
  10. 15 Haziran 2012
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  11. furtadoo

    furtadoo Özgürlüğe doğru.. Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.150
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    148
    Bölgesel kilo almak orantılı kilo almaktır oda sporla diye biliyorum.
     
  12. 15 Haziran 2012
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  13. BlackStars

    BlackStars Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Mart 2011
    Mesajlar:
    522
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    41
    Aynen ya ben de öyleyim.
    Eskiden acayip zayftım kilo almak için çok uğraştım aldım da çok şükür şimdi en azından çöp durumundan çıktım :)
    2 3 kilo daha almam lazım ama şuanki halim orantısız.
    Aldığım kilo da direk göbek bel bölgeme gidiyo. Ya biraz omuza biraz memeye gitsene :KK9:
    Yok böyle bişey ya. Alsam bi dert almasam bi dert. Ben de forumda bi konu gördüm ordaki bel karın hareketlerini yapıyorum. Yediklerime de dikkat etmeye çalışıcam.
    Belki ozaman orantılı olabilir. Başka bi çözüm aklıma gelmiyo benim
     
  14. 13 Temmuz 2012
    Konu Sahibi : sweet_dreams
  15. mercan_0

    mercan_0 Üye Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Böyle riskli konularda bir spor hocasından yardım almak lazım