Böyle zayıfladım!!!!!

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve perijojo tarafından 20 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    20 Nisan 2009
    Konu Sahibi : perijojo
  1. perijojo

    perijojo Guest

    slmmm kılolarını veremeyen bızlerrrr guclu ve azımlı olalımmmm ben 90 kıloydum ve boyum 1.62 dusunun bu kıloda ve bu boyda bır bayan nasıl gorunur sızceeee?????sorarım sızlerekaydirigubbakcemile3neyse makaryı bırakalım ısın asıl noktasına gelelım arkadaslarr az yıcezzzzz ama sıııııkk yıceeeeezzz ben bu sekılde kış ayında olmamıza ragmen 15 kılo verdım.nasılmı sabah kahvaltıyı asla kacırmadım ama azzz.oglenden once elma ,muz,cılek,erık yada herhengı bıse bıskuvıt falan yedım sonra ogle yemegı saka demıorum ekmekte yedım ama azz sonra bır ara ogun daha mesela bır kase yogurt sonra aksam yemegıı ac durmayın arkadaslar karnınız hep tok olsun cay kahve ve bunun gıbı seylerı tuketın ve en oneemlısı bol bol su tuketınnnn-tatlicadiarzu-sa
    daha bıtmedı 5 kılo daha versem ıyı olucak:sm_cool::sm_cool::sm_cool::sm_cool::sm_cool:
     
  2. 20 Nisan 2009
    Konu Sahibi : perijojo
  3. esmeralda_2286

    esmeralda_2286 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.394
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    ne kadar zamanda kaç kilo verdin acaba?
     
  4. 20 Nisan 2009
    Konu Sahibi : perijojo
  5. perijojo

    perijojo Guest

    2-3 ayda 15 kılo verdım ve ınanmazsınızz su ıcsem yarıyor bır yapım vardı sımdı balda ıcsem yaramıor yanı almıoorum.cunkı boyle yemeye alıstımsositososito:sm_cool::sm_cool::sm_cool::sm_cool::sm_cool:
     
  6. 20 Nisan 2009
    Konu Sahibi : perijojo
  7. lapa

    lapa bitanecik kızımmmm Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    829
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    88
    tebrikk ederim seni canımm...
    sen bu azimle yaza fıstıkkkk gibi girersin incecikkk daha 2-3 ayın (15 kilon) var önümüzde yaza kadar
     
  8. 20 Nisan 2009
    Konu Sahibi : perijojo
  9. eylxuxlce

    eylxuxlce Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    323
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    perijojo öncelikle tebrik ederim biraz daha açar mısın? yemek yaparken nelere dikkat ettin örneğin... anlatırsan çok sevinirim.
     
  10. 20 Nisan 2009
    Konu Sahibi : perijojo
  11. funda84

    funda84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Mart 2009
    Mesajlar:
    53
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    tebrik ederim arkadasim darisi bize insallah senin adina sevindim hihoyyyt
     
  12. 21 Nisan 2009
    Konu Sahibi : perijojo
  13. aynurarda.

    aynurarda. aynurarda Üye

    Katılım:
    13 Mart 2009
    Mesajlar:
    75
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    Takdır edıyorum 1 aydırn bende yedıklerıme dıkkat edıyorum 3 kg gıttı bıle
     
  14. 21 Şubat 2013
    Konu Sahibi : perijojo
  15. yagmuryilmaz

    yagmuryilmaz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    31
    Arkadaşlar haziranda düğünüm var ve ben 74 kiloyum boyum 1-67 nolur yardım edin...diyetisyene gittim ama rejim yapamıyorum istikrar sıfır :KK43:( kafayı yicemmmm ya
     
  16. 21 Şubat 2013
    Konu Sahibi : perijojo
  17. kubra91

    kubra91 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2009
    Mesajlar:
    2.337
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    148
    gelinlik giyceğin günü düşün ve o zamana kadar sık dişiniiii:nazar:
     
  18. 21 Şubat 2013
    Konu Sahibi : perijojo
  19. yagmuryilmaz

    yagmuryilmaz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    31
    yapamıyorummm kafayı yicem psikolojim bozuldu :KK43: