bugün diyetisyene gideceğim

Konusu 'Kilo Almak İsteyenler !' forumundadır ve setu tarafından 21 Ekim 2010 başlatılmıştır.

    21 Ekim 2010
    Konu Sahibi : setu
  1. setu

    setu Yeni Üye Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2009
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    bende kilo almak istiyorum ama olmuyor. yeni kürtaj oldum doktorum bile tekrar hamile kalmadan önce kilo alıp vücudunu toparlamalsın çok zayıfsın dedi. 1.75 boyundayım 54kiloyum. ideal kilom 66 civarı. geçen kan testi yaptırdım demir eksikliği var ve hatta yerlerde sürünüyor. zaten aşırı derecede yorgunluk hali var. doktor hergün haşlanmış yumurta ve et yemelisin dedi. eti sevmiyorum onun yerine kuru baklagil yemeye çalışıyorum. bugün diyetisyene gideceğim bakalım alcağım listeyi uygulayacağım. çünkü bu halimi hiç sevmiyorum. eşimde sürekli çok zayıfsın diyor.
     
  2. 21 Ekim 2010
    Konu Sahibi : setu
  3. dilarem

    dilarem erdim,serdim :) Pro Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2008
    Mesajlar:
    3.038
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    148
    Belki kemiklisindir,çünkü ben 170 iken 50 kiloyken çok severdim halimi..
    Şimdi 66'yım o ayrı da:KK1:
    Kilo almak için iştah olmalı insanda.Biz kilolulara kilo almak ne kadar kolaysa size de o kadar zor almak sanırım..
    Ama ben şu an diyetteyim ve 55 kg olsam hayır demem yanisempatiksalakcinni
    Bennce kansızlığın zayıflıktan değil,düzgün ve dengeli beslenememektendir.Et yemelisin en başta tabii ki.Bir se yemeklerle beraber çay tarzı şeyler içersen sanırım demir eksikliği oluyormuş.Adet kanamaların uzun sürüyorsa,polip miyom tarzı sıkıntıların varsa da demir eksikliği oluyor aşırı kanamadan..Yoksa zayıfken hamile kalmak çok daha iyi,aldığın kiloyu tolere edebilirsin..
    Yine de kolay gelsin,umarım istediğin kiloya gelebilirsinkaydirigubbakcemile5