Bulgur ve Zayıflama

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve Angelife tarafından 9 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    9 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  1. Angelife

    Angelife Onur'umm (= Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    95
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    kızlar yazın bi diyet yaptım sadece bulgur yedim bir bucuk ay boyunca,baska seylerde yedı ama bır kasıgı gecmedı,ama yaz boyuncada ekmegi agzıma surmedım. Bulgurlu cesıtlı tarifler uyguladım daha cok kısır yedım bol salatalı yagsız. bir bucuk ayda 16 kilo verdım ve 6-7 aydır sadece 2 kilo aldım oda cook asırı yememden,sınava gırcem cok streslıyımde.. Ya sizce bulgur nasıl bısey bıkmıyorumda yemekten kilo aldırmadıgı söyleniyor dogrumu anlamadım ki benım kılo vermem mucizeydi ama verdim ısteeyvahedigeldismile
     
  2. 9 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  3. nymph22

    nymph22 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2009
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Canım neler yaptın daha detaylı anlatırmısın öğünlerden bahsedersen sevinirim.
     
  4. 10 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  5. yaneka

    yaneka Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2009
    Mesajlar:
    275
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    üff süper her gün kısır ye hem de zayıfla tam benlik!!!
     
  6. 10 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  7. eyllull

    eyllull Yeni Üye Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    1
    bende kısırı çok seviyorum ama çok kalorili olduğunu ve kilo aldırdığını duydum, diyet yaptığım dönemlerde yemiyorum...sen nasıl bulgurla zayıfladın anlamadım açıkçası CADIARZU
     
  8. 11 Nisan 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  9. Angelife

    Angelife Onur'umm (= Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    95
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Ya kısıra bi kaşık zeytinyağı ve bol domates,salaatalıklı yaptım.. Ayrıca yine bir kaşık zeytinyağıya salata yaptım ve bulguru suda yumusatıp üstüne dilediğinz kadar yogurt koyuyorsunuz nane kırmızı biber köri ssosu vb baharatları karıştırıp istersnizde üstüne yine bir kaşık zeytinyağı ile ve cok az biber salcalı yapda yakabilirsinz; gercekten mükemmel vazgecemiyorum.. işte bir bucuk ay canım her istediğinde bunlardan özellikle yogurtlu bulgurdan yiyerek cok cok fazla ve kalıcı kilo verdim...
     
  10. 23 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  11. MaTaHari

    MaTaHari papatya Pro Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1.906
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Kısıra salça katmadınmı peki ölçüleri ne kadardıı bayılırım kısıra
    Dünlük ne kadar bulgur tükettin ve sabah kahvaltıda ne yedin
    Kusura bakma cnm çok soru sordum :eek:
     
  12. 23 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  13. Masal the end

    Masal the end hem kırıcı hem kırılgan Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2008
    Mesajlar:
    616
    Beğenildi:
    58
    Ödül Puanları:
    113
    çok süper ya tam olarak gunlük yedıklerını yazarmısn?
     
  14. 25 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  15. MaTaHari

    MaTaHari papatya Pro Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1.906
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Konu sahibi arkadaşım cevabını bekliyorum merakla boshayallersmile
     
  16. 26 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  17. ebru5454

    ebru5454 Zıpırcan =) Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    105
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    arkadaş firarda yaa :KK43:
     
  18. 26 Haziran 2010
    Konu Sahibi : Angelife
  19. BinbirRenk

    BinbirRenk Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2009
    Mesajlar:
    3.421
    Beğenildi:
    306
    Ödül Puanları:
    153
    Yazdığı uzun zaman olmuş ve uğramıyor sanırım.
    Özel mesajla kendine ulaşabilirsiniz. Yazmış unutmuştur.