Callanetics hakkında

Konusu 'Spor Görsel Paylaşım' forumundadır ve elif32 tarafından 9 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    9 Nisan 2010
    Konu Sahibi : elif32
  1. elif32

    elif32 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    192
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    108
    arkadaşlar doğum yapalı altı ay oldu vermem gereken bi 6-7 kilo kaldı,sabahları ebru şallıyla pilates yaptım akşamları walk at home yaptım 5 mil olanından,tabi bu arada yediğime de dikkat ettim bir ayda 6 kilo verdim,şimdi bir de callanetics programını duydum onuda öğlen yapsammı ağır mı olur acaba,ya da pilates yerine onu yapayım ne diyorsunuz bir ay sonra kızkardeşimin düğünü var zayıflamam gerek
     
  2. 11 Nisan 2010
    Konu Sahibi : elif32
  3. magrenta

    magrenta Popüler Üye Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2009
    Mesajlar:
    7.870
    Beğenildi:
    86
    Ödül Puanları:
    153
    merhaba canım tekrar konu gibi olmuş callanetics olan bölümede yaz istersen
    bence platesi bırakıp bunu yaparsan olur callan sıkılaşmanı leslie kilo vermeni sağlar bu arada tebrik edeirm seni iyi kilo vermişin aman dikkat et yediklerine henüz 6 ay olmuş doğum yapalı tabi hareketelrinede :)
     
  4. 24 Ekim 2010
    Konu Sahibi : elif32
  5. Zeynepce2011

    Zeynepce2011 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.933
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    elif bence çok yüklenme bu yaptıkların zaten yeter bide bıraktınmı sporu sorun olur öğlenleri bence hiçbişey yapma tbi sen bilirsin..