Çam fıstığı

Konusu 'Zayıflama Kürleri' forumundadır ve Verite tarafından 10 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

    10 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : Verite
  1. Verite

    Verite Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.142
    Beğenildi:
    35
    Ödül Puanları:
    148
    Yemeklerdenm 15-20 dk önce 2 çorba kaşığı dolusu çam fıstığı yiyin, yemeğinizi yerken daha az yediğinizi ve çabuk doyduğunuzu hissedeceksiniz. Çünkü çam fstığı tokluk hormonlarını harekete geçirir.

    50-60 kaloriden fazla değil.
     
    Son düzenleme: 10 Temmuz 2010
  2. 10 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : Verite
  3. MuSs

    MuSs Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    124
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bunu ılkkez duydum :S denemek lazım
     
  4. 11 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : Verite
  5. Verite

    Verite Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.142
    Beğenildi:
    35
    Ödül Puanları:
    148
    denemeyen pişman ve şişman olur :) zayıflama ilaçlarına harcadığınız zamana üzülürsünüz
     
  6. 15 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : Verite
  7. Verite

    Verite Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.142
    Beğenildi:
    35
    Ödül Puanları:
    148
    Sanırım "haftada 10 kilo verin, yağlarınızı eritin" demediğim için ilgi görmedi. Ben bu yolla 10 günde 2 kilo verdim, hala vermekteyim.
     
  8. 30 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : Verite
  9. derinxby

    derinxby mis kokulumm... Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    4.417
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    50-60 kalorimi 2 çorba kaşığı dolus fıstık:)))) 500-600 kalori olmasın oo
     
  10. 9 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : Verite
  11. altf0

    altf0 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2010
    Mesajlar:
    8
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    allah aşkına nerden duydun böyle birşey olduğunu psikoljik olarak yemiyosan o başka lütfen insanlarla oynamayın
     
  12. 6 Mayıs 2013
    Konu Sahibi : Verite
  13. symrnaa

    symrnaa Üye Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    44
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Fıstıpın besin değeri çok yüksek fakat kalori değeri de öyle.
     
  14. 7 Mayıs 2013
    Konu Sahibi : Verite
  15. chleq

    chleq Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2011
    Mesajlar:
    139
    Beğenildi:
    15
    Ödül Puanları:
    108
    özellikle bel ve karin cevresindeki yaglarindan rahatsiz olanlarin kullanmasi gerektigini duymustum bende..

    Çam fistigi hakkinda kisa bir bilgi :)

    "Çam fıstığı: Zayıflatan yiyecekler arasında yer alan çam fıstığı, çam ağaçlarından alınan; ve yenilebilen bir meyvedir. Çam fıstığı genellikle dolma içi hazırlanırken; ya da çerez olarak kullanılmaktadır. Ve çam fıstığı mide ile bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır. Çam fıstığının faydaları öyle bir hal almış durumdadır ki, kilo vermek isteyenlerin vücutlarından atmaları gereken fazla yağın sindirimine de çam fıstığı katkı sağlamaktadır. Zayıflamak isteyen; fakat iştah problemi yaşayan kişiler, sürekli yemek yemek istediklerinde, iştahlarını, çam fıstığı ya da buna benzer kuru yemişler ile dengeleyebilirler. Bununla birlikte, gerek çam fıstığı; gerekse diğer kuru yemişler, metabolizmanın hızlanmasına da katkı sağlamaktadırlar.. " ALINTI

    100 gr Çam fistigi 600 kalori iceriyor.. ancak burda bahsi gecen sadece 2 yemek kasigi o da ortalama 20 gr oluyor.. yani ortalama 120 kalori.. bunuda su acidan dusunmek lazim; kesilen istahimiz ve göbek bölgesinden atilan yaglar.. aslinda denemeye deger bence :KK34:
     
  16. 9 Mayıs 2013
    Konu Sahibi : Verite
  17. nikli

    nikli Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    130
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    nedense bende basligi ilk okudugumda "ay o zaten yagli" :) diye4 bi tepki verdim
    denemk lazim aklimda kalacagina kilomda kalsin :)
     
  18. 12 Mayıs 2013
    Konu Sahibi : Verite
  19. Dizzy

    Dizzy Adım adım.. Pro Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.095
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    103
    Keşke onu yemeye başladığımda kendimi frenleyebilsem. Ama evet günün ortasında 200 gr fıstık yediğimde bütün gün başka bir şey yemesem de durabiliyorum. Tokluk verdiği doğru. Ama kalorisi de bi o kadar yüksek.