Çikolata Diyeti...

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve canavar tarafından 22 Ocak 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    22 Ocak 2007
    Konu Sahibi : canavar
  1. canavar

    canavar Yılmak yok. Yola devam... Pro Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    3.271
    Beğenildi:
    109
    Ödül Puanları:
    353
    Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
    1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği
    2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber
    Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata


    İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding


    Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği Az yağlı salata


    Ara: 1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet tercih edilen meyve
     
  2. 4 Haziran 2008
    Konu Sahibi : canavar
  3. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.195
    Ödül Puanları:
    238
    Dikkat! Önemli Uyarı!

    Çikolata Diyeti'ni uzmanlar değerlendiriyor...

    "Kansere davetiye çıkarıyor..."

    Dr.Yasemin Arslan'a göre:
    "Çikolatalar hariç, genelde sağlıklı bir beslenme tarzı diyebiliriz. Çikolatada şeker vardır, vücudun ise 1 gram bile suni şekere ihtiyacı yoktur. Alınan her bir gram şeker, vücut kan şekerini yükselteceğinden, ardından vücutta dengeyi sağlamak için insülin salgılanmasına sebebiyet verilecektir. İnsülin ise ne kadar çok salgılanırsa, kanser dahil olmak üzere bütün hastalıklara davetiye çıkartır. Üstelik insülin düzeyi yüksekliği bırakın yağ yakmayı, tam tersine yağ depolanmasını arttırır. Dolayısıyla sürekli çikolata yiyerek beslenmek asla sağlıklı bir beslenme değildir."​

    Kaynak : Aktüel Dergisi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.