çikolatalı lezzet topları (200 kalori)

Konusu '* Diyet Özel Menü' forumundadır ve EU3 tarafından 31 Mart 2009 başlatılmıştır.

    31 Mart 2009
    Konu Sahibi : EU3
  1. EU3

    EU3 Guest

    çikolata;
    sadece mutluluk aşılamıyor!antioksidan özellikler içeren çikolata 'ksantin' denilen bir madde kalp damarlarını genişleterek dolaşımı hızlandırıyor.
    stearik asit denilen doymuş yağ asitleri ise kolesterolü düşürüyor.

    ön hazırlık gerektirmiyor.

    1 çay bardağı eritilmiş tereyağı
    yarım kahve fincanı şeker
    90 gr bitter çikolata
    1 çay bard. ince çekilmiş fındık
    1 yumurtanın sarısı
    1 çorba kaş. kakao

    tereyağını eritip ılımaya bırakın.şeker ekleyip iyice çırpın.çikolatayı ufalayıp benmari usulü eritin.tereyağlı karışıma ekleyip karıştırın.fındık ve yumurta sarısını ekleyip tekrar karıştırın.katılaşıncaya kadar buzlukta bekletin.ellerinizi kakaoya bulayıp,karışımdan küçük parçalar koparıp,elinizde yuvarlayın.küçük kağıt kalıplara yerleştirin.buzdolabında 15 dk bekletin.afiyet olsun.