Çıldıracağım lütfen yardım edin

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve asyaaa tarafından 21 Haziran 2010 başlatılmıştır.

    21 Haziran 2010
    Konu Sahibi : asyaaa
  1. asyaaa

    asyaaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    merhaba doktor hanım ben gecelerı uykuya cok zor dalıyorum erken bile kalksam gece uyuyamıyorum gozlerım kapanıyo uykusuzluktan ama sankı bedenım uyuyo ama beynım uyumuyo bu uzun sureden beri böyle.uykuya dalmam 4 -5 i buluyor.daldıktan sonrada devamlı rüya goruyorum dalmaya calısırkensureklı beynım bıseyler dusunuyo sorunlarım olmadıgı zamanda bu boyle gunluk yaptıgım yapacagım seyler arkadaslarımla ettıgımız sohbetler herseyı dusunuyor beynım ama ben bunları ısteyerek dusunmuyorumdusundugu sonradan fark edıyorum kendıme dusunme dusunme dıye soylenıyorum cıldırıcam artık bu yuzdende cok agresıflesıyorumtabı bu arada gece sureklı ıdrara kalkıyorum belkı 8-9 kez bı cok uyku ılacı aldım ama bana etkı etmedı ne yapmalıyım bana yardımcı olun lütfen
     
  2. 21 Haziran 2010
    Konu Sahibi : asyaaa
  3. ecem899

    ecem899 askim ve oglum (L) Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.370
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    108
    bacim bendede oldu bu nekadar kotu seyler varsa beynimde uyuyamiyorum bende cok ilac kullandim ama butun vucudunu sarhos yapan bu zaten gunduz bile aliskanlik yapiyor sen bir an once birak bence o ilaci bende degisik degisik ictim ama yattigin zaman bise duusnmemeye calis uyu ben zaten esimi bekliyorum gece isi oldugu icin daha rahat uyuyorum gecmis olsun mi diyim
     
  4. 21 Haziran 2010
    Konu Sahibi : asyaaa
  5. ecem899

    ecem899 askim ve oglum (L) Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.370
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    108
    ay ozur dilerim meltem ablanin yerine azmisim silersin olmazsa
     
  6. 22 Haziran 2010
    Konu Sahibi : asyaaa
  7. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Merhaba Asyaa, gündüz düzenli bir hayatınız olmasına rağmen, geceleri uyumakta sıkıntı yaşıyorsanız, bir uyku bozukluğunuz var demektir. Ve bunun için uyku bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir kliniğe başvurmanız doğru olacaktır. Ancak sizin şikayetiniz genel olarak gündüz düzenli bir hayat yaşamayanların şikayetidir. Eğer çalışmıyorsanız ya da okula gitmiyorsanız, günlük zamanınızı istediğiniz gibi kullanıyorsanız, şikayetinizin nedeni bu düzensiz hayattır. Geceleri yorulmadan yattığınız için düşüncelerden kurtulamıyor ve uykuya dalamıyorsunuzdur. Eğer durum bu ise, hayatınızı mutlak düzene koyarak gün içinde üretken bir yaşam şekli oluşturun. Yok durum ilk seçenekse, bir uzmana başvurun.