Cilt Güzelliğiniz Için Süper Doğal Yöntemler

Konusu 'Evde Yapılabilen Doğal Cilt Bakımları' forumundadır ve island tarafından 30 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

    30 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : island
  1. island

    island Popüler Üye Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    6.454
    Beğenildi:
    1.316
    Ödül Puanları:
    163
    Cildinize doğal kış bakımı

    Kışın olumsuz etkenleri cildin yıpranmasına yol açıyor. Bu yıpranmayı önlemek için evde bulunan malzemelerle mucize yaratmaya ne dersiniz? Sirke, bal ve kille doğal maskeler hazırlayıp cildinizi kış kâbusundan kurtarabilirsiniz.


    Kış aylarında cilt ekstra bir bakım istiyor. Soğuk ve rüzgârlı hava cildin kurumasına yol açarken, kapalı mekânlardaki kirli hava ise cildin gözeneklerini kapatarak, nefes almasını engelliyor. Cilt, mat bir görünüm kazanıyor ve olumsuz dış etkenlere karşı mücadele edemiyor. Yaşlanma etkileri artarak kırışıklıklara davetiye çıkarıyor.
    Kış aylarında cildinize özen göstermelisiniz. Çünkü cildin yaşlanmasının nedeni yaşın yanı sıra dengesiz beslenme ve olumsuz dış etkenler.

    Balık, ceviz, soya, su...

    Cildin yaşlanmasını önlemek için öncelikle beslenme alışkanlığınızın balık, sebze ve su ağırlıklı olmasına dikkat etmelisiniz. Günde en az 1.5 litre su için. Bunun yanı sıra E ve C vitaminli meyve ve sebze sularını bol bol içebilirsiniz. Cildin dış etkenlere karşı savunma gücünü artıran balığı haftada üç kez yemeye özen gösterin. Posalı yiyeceklerle (soya, fasulye, bezelye gibi) cildinizin yaşlanmasını durdurun. Soya, içeriğindeki doğal östrojen sayesinde cildin her dem genç kalmasını sağlıyor. Omega 6 içeren ceviz, fındık, badem ve ay çekirdeği cildi nemlendirip besliyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.
    Konserve yiyecek ve şarküteri ürünlerinden uzak durun. Sigara içmeyin.
    Bu arada kil, bal ve sirkeyi kış güzelliğiniz için mutfağınızdan eksik etmeyin. Kili baharatçıdan ya da doğal ürünler satan dükkânlardan temin edebilirsiniz.


    SİRKE İLE GÜZELLİK KÜRÜ

    Sirke, cildin dış yüzeyini ölü hücrelerden arındırıp elastiki liflerin üretimini artırıyor. Soğuk hava nedeniyle yıpranan cilde esneklik ve yumuşaklık kazandırıyor. 30'lu yaşlardan sonra cilt hücrelerinde yenilenme işlevi yavaşlamaya başlıyor ve cilt, elastikiyetini kaybedip kırışıklıklara davetiye çıkarıyor.

    Derinlemesine temizlik

    7-8 damla sirkeyi yarım çay bardağı tatlı badem yağı veya zeytinyağına ilave edip karıştırın. Akşamları yatmadan önce 1 ay boyunca haftada birkaç kez cildinize sürün. Antioksidan etkili bu sirkeli karışım hücreleri koruyor.

    Aknelere karşı tonik

    Küçük bir şişeyi gül yapraklarıyla doldurun. Üzerini örtecek kadar sıcak su doldurun. Ağzını kapatıp 2 gün bekletin. Süzüp 1 kahve fincanı sirke ilave edip karıştırın. Bir parça pamuğu karışıma batırıp cildinize yedirerek sürün. Kuruyuncaya kadar birkaç dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın.


    KİL İLE GÜZELLİK KÜRÜ

    Kış aylarında cildinizi haftada bir uygulayacağınız besleyici killi maskelerle koruyun. Kil, cilt kızarıklığını giderip cilde pürüzsüzlük kazandırıyor.

    Besleyici maske

    Kil zengin içeriği ile cildi besliyor. Kil maskesi için 1 avuç kili 2 çorba kaşığı ılık su ve birkaç damla zeytinyağı ile sulandırıp, göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün. Eğer cildiniz yağlı ise karışıma birkaç damla limon suyu ilave edin. Eğer kuru ise bir tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırın. 5 dakika bekleyip ılık su ile durulayın.

    Kırışıklıkları önleme veya azaltma

    Papatya ve adaçayı özü ile zenginleştirilmiş kil maskesini göz çevresi hariç temizlenmiş cildinize sürün. 10-15 dakika bekletip ılık su ile yıkayın. Cildinize nemlendirici krem sürün.

    Kahverengi cilt lekeleri ve kızarıklıkları hafifletme

    Cilt lekelerini gidermek için kil maskesi etkili bir yöntem. Ancak bu kez maskeye yabanmersini püresi ilave etmelisiniz.

    Ölü hücreleri arındırma

    Özellikle beyaz kil ciltteki ölü hücreleri arındırıcı özellikler içeriyor. Beyaz kili biraz su ile yumuşatıp koyu bir krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç yüzünüze ve boynunuza sürüp 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Yumuşak bir havlu ile tampon yaparak kurulayın.

    Sivilceleri temizleme

    Sivilceleri sıkmayın, kurumasını bekleyin. Beyaz kil maskesine 2 damla limon suyu ve 2 damla zeytinyağı ekleyip karıştırın. Akşam yatmadan önce pamuklu kulak çubuğunu karışıma batırıp sivilcelerin üzerine hafif bastırarak maskeyi yedirin. Bir süre bekleyip cildinizi yıkayın.


    BAL İLE GÜZELLİK KÜRÜ

    Bal, cilde yumuşaklık ve parlaklık veriyor. Cildiniz yorgun görünüyorsa tazelemek için bal ile bir güzellik kremi hazırlayabilirsiniz.

    Yumuşacık kadifemsi bir cilt için

    Göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza bal sürüp 10 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayıp havlu ile kurulayın.

    Cildi canlandırma

    1 çorba kaşığı balı rendelenmiş 1 elma ve ezilmiş 1 muzla karıştırıp göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürün.
    15-20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın ve havlu ile kurulayın.

    Kırışıklıklara karşı

    1 çorba kaşığı limon suyu, 2 çorba kaşığı bal ve 2 çorba kaşığı suyu bir kapta krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze sürün. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.

    Cildi sıkılaştırma

    1 yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı badem yağı (sızma zeytinyağı da olabilir), 1 çorba kaşığı bal ve mercimek büyüklüğünde tereyağını bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze ve boynunuza sürüp 5-10 dakika bekleyin.
    Ilık suyla yıkayıp durulayın ve ılık havlu ile tampon yaparak kurulayın.

    Ergenlik sivilcelerine karşı

    1 kahve fincanı bal, 1 poşet yeşil çay ve 1 ampul C vitaminini robotta krem haline gelinceye kadar ezin. Göz çevresi hariç tüm yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ilık suyla yıkayıp havlu ile tampon yaparak kurulayın.

    Cildi besleyici ve gençleştirici maske

    2 çorba kaşığı bal ile 2 çorba kaşığı pirinç ununu karıştırın. Ayrı bir yerde kar halinde çırpılmış yumurta akını ilave edip karıştırın. Maskeyi göz çevresi hariç tüm yüz ve boynunuza sürüp 10 dakika bekletin. Ilık suyla durulayıp kurulayın.
     
  2. 19 Eylül 2007
    Konu Sahibi : island
  3. gxuxlse

    gxuxlse Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    592
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Bilgilerin için emeğine sağlık teşekkürler
     
  4. 19 Eylül 2007
    Konu Sahibi : island
  5. hexe

    hexe Guest

    eline saglik canim :1hug:
     
  6. 19 Eylül 2007
    Konu Sahibi : island
  7. oceanqueen

    oceanqueen Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    665
    Beğenildi:
    257
    Ödül Puanları:
    323
    tesekkürler.....
     
  8. 19 Eylül 2007
    Konu Sahibi : island
  9. island

    island Popüler Üye Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    6.454
    Beğenildi:
    1.316
    Ödül Puanları:
    163
    rica ederim kızlar sizler de sağolun ilgilendiğiniz için cidden işe yarayan şeyler biraz vakit ayırmak gerekiyor hepimize kolay gelsinyerimseniben
     
  10. 17 Ekim 2007
    Konu Sahibi : island
  11. sxuxrmeli_kxixz

    sxuxrmeli_kxixz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2007
    Mesajlar:
    200
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    ALTI ADIMDA GÜZELLİK

    Hava kirliliği, stres, sigara, aşırı sıcak ve soğuktan etkilenen etkilenen cildinizi yazla birlikte 6 adımda daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Bunun için yapmanız gerekenler son derece basit...

    1.ADIM: KEŞİF
    Yaşam şartlarından olumsuz yönde etkilenen cildinize nasıl bir tedavi uygulayacağınızı bilmeniz için, birinci adım olarak cildinizin tipini belirlemeniz gerekiyor. Eğer T bölgesi yağlı, gözenekleri açık, fondoten ve pudraya karşı dayanıksız, siyah noktalara ve aknelere karşı eğilimli bir cildiniz varsa “yağlı” bir cilde sahipsiniz demektir.

    Cildiniz, yıkadıktan sonra gerginleşiyor, pullanmaya ve çatlamaya elverişli, göz ve ağız çevresinde kırışıklıklar ve ince çizgiler bulunuyor ve kaşınıyorsa o zaman “kuru” bir cildiniz var.

    Sıcaklığa bağlı olarak reaksiyon gösteren alerji ve kaşınmalara elverişli ve cilt kremlerine ve kozmetik ürünlere reaksiyon gösteren ciltler ise “hassas” yapılı ciltlerdir.

    “Karma” ciltler ise, alın, burun ve çene çevresi her zaman yağlı, bunun dışındaki bölgeler ise her zaman kurudur. En çok rastlanan cilt tipidir ve sivilcelere ve lekelere karşı elverişlidir.

    2. ADIM: KURTULUŞ

    Cilt tipinizi belirledikten sonra ikinci adımda vereceğimiz ipuçları ve bilgilerle bilinçli bir şekilde bu sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz.

    Beyaz başlı sivilceler: Cildinizde, iltihaplı beyaz başlı sivilceler varsa sakın onlarla oynamayın. Oynandıklarında hemen patlarlar ve cildinizde kalıcı izler bırakırlar. Bir cilt temizleyici ile düzenli olarak temizleyerek, sonra da tonik sürerek önleminizi alabilirsiniz.

    Siyah noktalar: Oksijen eksikliği ve kirli havanın da etkisiyle oluşan siyah noktalardan cildinizi düzenli olarak temizleyip nemlendirirseniz kurtulabilirsiniz. Ayrıca cilt bakımı da bu sorununuz için iyi bir çözüm.

    Akne: Çok stresli ve sıkıntılı olduğunuz dönemlerde çıkan yeşil başlı ve siyah noktalı aknelerinizin de tek çözümü iyi bir cilt ürünüyle cildinizi temizlemek olacaktır. Ama faydası olmuyorsa doktora gitmenizde fayda var.

    Lekeler: Cildin üzerindeki aşırı büyük kırmızı lekelere yapılacak ilk iş, anti-bayteriyelli bir krem ya da sabunla cildi düzenli olarak derinlemesine temizlemek olacaktır.


    3.ADIM: YÖNTEM
    Temizlemek, toniklemek ve nemlendirmek...

    Bu üç önemli nokta sağlıklı bir cildin anahtarıdır. Cilt tipinizi belirledikten sonra kendinize uygun olan yolu seçmeniz olacaktır.

    NORMAL CİLTLER

    Temizleme: Sabah, akşam cilt yüz yıkama jeliyle temizlenmelidir.

    Tonikleme: Yalnızca sabahları alkolsüz bir tonik kullanılmalıdır.

    Nemlendirme: Günde iki kez normal ciltlere uygun bir nemlendirici sürülmelidir.

    YAĞLI CİLTLER

    Temizleme: Aşırı makyajdan mümkün olduğunca uzak durun ya da yağ oranı az olan kozmetik ürünleri tercih edin.

    Tonikleme: Günde iki kez cilt üzerindeki gözeneklerin kapanmaması için yüze alkollü tonik sürülmelidir.

    Nemlendirme: Yalnızca yağsız ciltler için uygun olan nemlendiriciler, gerekli yerlere, yanaklara ve çeneye sürülmelidir.

    KURU CİLTLER

    Temizleme: Günde ikiz kez yumuşak fakat etkili bir temizleme sütüyle temizleyin.

    Tonikleme: Günde bir kez alkolsüz tonik yardımıyla temizlenmelidir.

    Nemlendirme: Gün aşırı, kuru ciltler için uygun olan kremler kullanılmalı ve akşam da ayrı bir gece kremi sürülmelidir.

    HASSAS CİLTLER

    Temizleme: Günde iki kez hassas ciltler için uygun temizleme losyonu ile temizlenmelidir.

    Tonikleme: Günde bir kez alkolsüz tonik kullanılmalıdır.

    Nemlendirme: Günde bir kez kokusuz ve renksiz cilt kremleri kullanılmalıdır.

    KARMA CİLTLER

    Temizleme: Günde iki kez sadece T bölgesi temizlenmelidir.

    Tonikleme: Günde iki kez yağlı bölgelere alkollü, kuru bölgelere de alkolsüz tonik sürülmelidir.

    Nemlendirme: Günde iki kez gereken bölgelere yağsız krem sürülmelidir.

    4. ADIM: BAKIM
    Uygulayacağınız en basit yöntemlerle cildinizin kendisini özgür ve neşeli hissetmesini sağlayabilirsiniz.

    Peeling: Cildin derinlemesine temizlenmesine ve ölü hücrelerden kurtulmasına yardımcı olacaktır. Bütün cilt tiplerinin dikkat etmesi gereken tek nokta kaliteli ve yumuşak bir peeling kullanılmasıdır.

    Cilt tiplerine göre peelingin kullanım zamanları:

    Normal cilt: Haftada iki kez

    Yağlı cilt: Haftada üç ya da dört kez

    Kuru cilt: Haftada bir kez, özellikle burun ve çene bölgesine uygulanmalıdır.

    Hassas cilt: Haftada bir kez yumuşak dairesel dokunuşlarla yapılmalıdır.

    Karma cilt: Haftada iki gün, özellikle uygulamaların yapılacağı bölgeler; alın, burun ve çene yani T bölgesidir.

    Buhar Banyosu: Cildinizin temizlenmesinde en etkili yoldur. Bir kabı sıcak su ile doldurun ve başınıza bir havlu geçirip yüzünüzü suyun buharına beş dakika kadar tutun. Buhar banyosu normal, yağlı ve karma ciltlerde haftada bir kez uygulanabilir. Ancak hassas ciltlerde kılcal damarların çatlamasına neden olabilir.

    Yüz maskesi: Yüz maskeleri cildin yumuşaklık kazanmasına ve sağlıklı görünmelerine yardımcı olur. Temizleme maskeleri, özellikle yağlı ve karma ciltler için oldukça uygundur. Krem maskeler ise, cilde kuruluk ve hassaslık kazandırırlar. Cilt tipinize uygun bir maskeyi haftada bir kez uygulayarak cildinizin eskisinden daha sağlıklı görünmesine ve ferahlamasına yardımcı olabilirsiniz.

    5. ADIM: BESLENME
    Cildinizin bozulması, sinir bozucu sivilcelerin çıkması ve çirkin bir görünüme sahip olmak yalnızca cilt ürünlerinin yanlış kullanılmasından ya da cildinize özen göstermemenizden kaynaklanmaz. Uyku, düzenli bir beslenme, diyet ve egzersiz sağlıklı bir cildin oluşmasında büyük rol oynar.

    Uyku: İyi bir gece uykusu cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar. Ve daha da ötesi kapatıcılarla yok etmeye çalıştığınız göz altınızdaki morlukları doğal bir şekilde yok eder. Sağlığınızın yerinde olması için günde en az 7 saat uyumanız gerekir.

    Egzersiz: Yapacağınız egzersizler sayesinde hem zinde kalacaksınız hem de canlı bir güzelliğe kavuşacaksınız.

    Sağlıklı bir diyet: Yapacağınız doğru diyet, sağlıklı bir cilde kavuşmada en önemli rolü oynar. Bol bol taze sebze ve meyve yemelisiniz. Eğer vejeteryansanız, et, tavuk ve balıktan alacağınız vitamin ve mineralleri çeşitli yiyeceklerden mutlaka almalısınız.

    Et: Dana ve kuzu etinden uzak durmalısınız.

    Kızarmış yiyecekler: Patates, sosis kızartması cilt için son derece zararlıdır.

    Şeker: Çikolata, bisküvi, kek ve dondurmada bulunan şeker, cildinizin en büyük düşmanı. Bir an evvel vazgeçmeli ya da azaltmalısınız.

    Tuz: Ciltteki nem oranını azalttığı için çok zararlı. Onun için mümkün olduğunca az kullanılmalı.

    Kafein: Çikolata, kola, kahve ve çaydaki zararlı maddelerden kurtulmak için, daha çok kafein içermeyen içecekleri ve taze meyve sularını tercih etmelisiniz.

    Abur cuburlar: Yağ oranları yüksek olduğundan uzak durmalısınız.

    6. ADIM: HİLELER
    Tüm bunlar işe yaramıyorsa bazı küçük hilelere başvurma sırası geldi demektir. Öyle anlar vardır ki, tertemiz bir cildiniz olsa bile sivilcelerle yine de karşı karşıya kalırsınız. İşte o zaman ekstra bir yardıma ihtiyacınız olur.

    Yağsız, cilt renginize uygun kapatıcıyı sorunlu bölgeye fazla taşırmadan sürün.
    Çubuklu parmak yardımıyla kapatıcıyı sivilcelerin üzerine yayın. Eğer sivilceleriniz kırmızı göründüyse, çubuğun tersiyle fazlalıkları alın.
    Son adımda ise, pudra yardımıyla lekelere bir son verebilirsiniz. Bir fırça ile uygulayacağınız pudra, tüm lekelerin kolayca yok olmasını sağlayacaktır.