Ciltteki kirisikliklari azaltmanin 20 yolu

Konusu 'Olgun Ciltler ve Sorunlar' forumundadır ve seyran tarafından 25 Haziran 2007 başlatılmıştır.

    25 Haziran 2007
    Konu Sahibi : seyran
  1. seyran

    seyran Popüler Üye Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    852
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    108
    Özellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyor iseniz aşağıdaki 20 öneriye kulak vermelisiniz. Bu öneriler sadece sağlıklı bir cilt için değil aynı zamanda pekçok hastalıktan korunmanın da yolunu gösteriyor.

    Güneşten kaçının

    Solaryumdan kaçının

    Güneşe çıkmak zorunda iseniz koruyucu krem kullanın

    Cildinizi soğuktan koruyun

    Sigara içmeyin

    Yeterli ve kaliteli uyuyun

    Yüzüstü uyumayın

    Gözlerinizi kısmayın, gözlük kullanın

    Daha çok yağlı balık tüketin

    Daha çok antioksidan ürün tüketin

    Kahveden kesinlikle vazgeçin

    Daha çok meyve ve sebze tüketin

    Yüzünüzü sabunla sık yıkamayın

    Aşırı kozmetik ürün kullanmayın

    Nemlendirici krem kullanın

    Alfa hidroksi asit (AHA) içeren cilt kremleri tercih edin

    Retinoid içeren cilt kremleri tercih edin

    Koenzim Q10 içeren cilt kremleri tercih edin

    Cildinize C vitamini ile muamele edin (limon, maydonoz suyu vb.)

    Cildinizi zeytinyağı ile muamele edin.