Citlenbik'in başarı öyküsü...

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve Citlenbik tarafından 23 Şubat 2010 başlatılmıştır.

    23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  1. Citlenbik

    Citlenbik Solu[ğ]umdasın Üye

    Katılım:
    24 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.129
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    ilk baştan şöyle anlatayım kiloluyken hiç tartıyla felan ilgim yoktu taki komşumuzun küçük oğlunun bana bi tartıl demesiyle olan oldu 80 kiloydum aman Allahım kafamdan aşağı kaynar sullar dökülmüştü.sonra tabii az az sık sık yemeliydim ve başardımda 1.5 ayda tam 12 kilo verdim..Nasıl mı?..
    2 saatte bir yiyerek hem metobolizma çalışıyor hem de hızlı kilo veriyosun
    sabah kahvaltını kaçta yaparsan yap hiç sorun deil..
    kahvaltıda 1 dilim normal ekmek 3_4 zeytin 1 dilim peynir maydonoz 1 domates istediğn kadar çay tabiikide şekersiz olarak
    kahvaltıdan 2 saat sonra 1 adet meyve 2 saat sonra 2 çorba kaşığı yemek ne varsa hangi yemek olduğu önemli deil. 2 saat sonra yine meyve 2 saat sonra yine 2 çorba kaşığını dolduracak kasar bi şey mesela bisküvi veya yemek bu böyle devam ediyor akşam yatmaya 2 saat kalana kadar..akşam 12 de yatıyorsan en son 10 da yemelisn.ve bunun yanında günde 20 dk. sevdiğim müzikle(en çok mezdekeyle) oynadım belime poşet sararak..bunu sizinle paylaşmak istedimopuyorumnanaktan
    resim koymaya çalışıyorum yarım sattir fakat imageshack adresinde hata var sayfa açılmıyo sinir oldum başka yol bilen var mı acaba resim koymak için googlede adres...
     
  2. 23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  3. sHiRiNeee

    sHiRiNeee Yeni Üye Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    434
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ne güzel tebrik ederim canim..:teytey: kafana koymus ve vermi$sin:smiley-cool:

    darisi benim basima:icecream:

    Resminide albüme koysan canim? hani ordan bakilabilir.. ozmn imageshacke gerek kalmazgamyoncuiremsu
     
  4. 23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  5. beren2008

    beren2008 2013 benim yılım olacak:) Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    637
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    86
    tebrik ederim canım darısı vermek isteyenlerin başına
     
  6. 23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  7. Citlenbik

    Citlenbik Solu[ğ]umdasın Üye

    Katılım:
    24 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.129
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    saol şhirineecim albüme koydum önerin için saol.inşaallah sende verirsin:Saruboceq:
     
  8. 23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  9. darkolive

    darkolive eski obez, şimdi lopez :) Pro Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2009
    Mesajlar:
    6.931
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    146
    tebrikler canım sositososito tadını çıkar zayıflamanın darısıı bizim başımızaaa :Saruboceq:
     
  10. 23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  11. SUDENAZXXX

    SUDENAZXXX Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2007
    Mesajlar:
    192
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    86
    cnm resmini koysan birde görsek bizidi motive etmiş olursun
     
  12. 23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  13. Citlenbik

    Citlenbik Solu[ğ]umdasın Üye

    Katılım:
    24 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.129
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    resimler albümde buraya da koycaktım fakat ımagehack sayfası açılmadı:KK43:((
     
  14. 24 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  15. ASYAA

    ASYAA Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2007
    Mesajlar:
    183
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    vermişsin iyi hosta.iki kasık yemektenmı bahsedıyosun banamı öyle geldi..saglıklı bı kılo verme olmamıs sanırım arkadasım
     
  16. 24 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  17. Afro

    Afro minik prensesıyım Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    1.144
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    148
    süpersinnnnn
     
  18. 24 Şubat 2010
    Konu Sahibi : Citlenbik
  19. bunalxixmdayxixm

    bunalxixmdayxixm Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    183
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ya süper ama ben nasıl vercem iş yerınde mılletın önünde atışıtrmada yapılmıyokı bana önerebıleceğin bişe varmı