Çocuklara günde 3 adet ceviz

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve netertua tarafından 17 Kasım 2009 başlatılmıştır.

    17 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  1. netertua

    netertua Popüler Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2.111
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    Çocuklara günde 3 adet ceviz



    Ulusal Ceviz Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Yayar Akça insan vücudunda gümüşü kullanan tek organın beyin olduğunu belirterek ''Bu açıdan gümüş içeren ceviz özellikle çocukların zeka gelişiminde büyük rol oynuyor'' dedi.

    Gaziosmanpaşa Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi de olan Prof. Dr. Akça bir programa katılmak için geldiği Bursa'da AA muhabirine yaptığı açıklamada Türkiye'de ceviz üretiminin istatistiklerde yer aldığının aksine 70 bin tonla sınırlı olduğunu belirtti.

    Üretiminin az olması nedeniyle yüksek fiyatının da etkisiyle ceviz tüketiminin az olduğuna dikkati çeken Akça böylesine önemli bir ürünün ülkedeki çocukların önemli bölümü tarafından tüketilemediğini bildirdi.

    Akça cevizin insan sağlığı ve beslenmesinde çok önemli bir yer tuttuğunu vurgulayarak şöyle konuştu:
    ''Özellikle kış aylarında en önemli enerji kaynaklarından biri olan cevizin 100 gramından 700 kilokalori enerji elde edilebiliyor. Mineral protein vitamin ve yağ açısından oldukça zengin bir ürün.
    Halen üzerinde ciddi araştırmalar yapılıyor. Kolesterolü düşüren tansiyonu düzenleyen kalp ve damar sağlığı açısından büyük faydaları bulunan cevizin en önemli özelliği zekayı geliştirmesi.

    Beyin ve ceviz şekil açısından olduğu kadar içerik olarak da çok benziyorlar. İnsan vücudunda gümüşü kullanan tek organ beyindir. Bu açıdan gümüş içeren ceviz özellikle çocukların zeka gelişiminde büyük rol oynuyor.''

    -GÜMÜŞ BEYİNDEKİ BİLGİ ALIŞVERİŞ HIZINI ARTIRIYOR -


    ''Cevizdeki gümüşün beynin sağ ve sol tarafındaki bilgi alışverişinin hızını artırdığını'' belirten Akça ''Fazla ceviz tüketenlerde zeka gelişiminin yüksek olduğu bir gerçek.

    Özellikle Türkiye'deki cevizler gübreleme ve ilaçlama olmadığı için tamamen organik. Bu açıdan da Türkiye'de üretilen cevizlerin insana en küçük bir zararı yok'' dedi.

    Akça cevizin çocukların beslenmesine mutlaka girmesi gereken çok önemli bir ürün olduğunu ifade ederek şunları kaydetti:
    ''Sağlıklı ve zeki bir nesil için okullarda sadece süt değil çocukların ceviz badem ve fındık tüketmesi de sağlanmalı. Bu Milli Eğitim ve Sağlık bakanlıklarınca ulusal politika haline getirilmeli. Her sabah bir ilköğretim çocuğu masaya oturduğunda mutlaka 3 ceviz içi yemeli. Bu tüketim badem ve fındık gibi ürünlerle desteklenmelidir.''


    Yetişkinlerin ise günde 5 ceviz içi yemelerini öneren Akça ''Dünyanın en iyi kalpçileri mutfağa 5 ceviz girmesini öneriyor. Ceviz üretimini ve tüketimini artırmamız gerekiyor. Sağlıklı bir gelecek için cevize daha büyük önem vermeliyiz. Gelişmiş ülkeler sabah kahvaltısında ceviz tüketiyor. Dondurmalarında bile ceviz kullanıyorlar'' diye konuştu


    --ALINTI--
     
  2. 17 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  3. netertua

    netertua Popüler Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2.111
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    bize 5 ,çocuklara 3 ...

    hadi bakalım,tüketmeye başlayalım :)
     
  4. 17 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  5. masumum

    masumum Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2009
    Mesajlar:
    2.553
    Beğenildi:
    15
    Ödül Puanları:
    148
    Tam sana mesaj gönderdim. Konunu gördüm canım. Benimkilere ben günlük yediriyorum ama daha fazla yiyorlar acaba fazlasınında zararı olurmu,
     
  6. 17 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  7. netertua

    netertua Popüler Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2.111
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    :roflol:
    evet gerçektende ilginç olmuş.aynı anda aynı şeyleri düşünmüşüz.
     
  8. 17 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  9. netertua

    netertua Popüler Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2.111
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    çook (yarım kilo, bir kilo) yemedikten sonra birşey olmaz bence.
    zaten o kadar yiyemezler.
    bence 3 en alt seviye.
    yani en az 3 tane yemeliler.
     
  10. 17 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  11. dandini28

    dandini28 bebek kuşum,buruşuğum Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.025
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    146
    kızım 11 aylık 9 aylıktan beri düzenli olarak yediriyorum,hem bağışıklığa hem de zeka gelişimine çok faydası var bence.hamişken de yediydim bol bol...
     
  12. 17 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  13. netertua

    netertua Popüler Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2.111
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    çok iyi,ne güzel :lepi:
     
  14. 18 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  15. ltokor

    ltokor Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.219
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Benim oğlum 1 yaşında günde 1 tane ceviz yediriyodum.3 tane versem fazla olmaz mı kızlar
     
  16. 18 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  17. yumy

    yumy Popüler Üye Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.942
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    148
    birde yese benimkikaydirigubbakcemile3
     
  18. 18 Kasım 2009
    Konu Sahibi : netertua
  19. leyla mecnun

    leyla mecnun her anım AŞK olsa Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1.600
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ah keşke benim oğluşumda yese kızım yiyoda o neyzıkki yemiyo :sinifsinif: