Çocuklarda Zekayı Geliştren Yağlar

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve tulipbs tarafından 5 Mart 2008 başlatılmıştır.

    5 Mart 2008
    Konu Sahibi : tulipbs
  1. tulipbs

    tulipbs Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2007
    Mesajlar:
    378
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Yapılan bilimsel araştırmalarda, anne sütü, fındık, soya fasulyesi, balık yağı,.. gibi gıda çeşitlerin de bulunan omega yağlarının, çocuklarda matematik zekasını geliştirdiği saptandı.

    Yapınlan çalışmalarda, omega yağları çocuk gelişiminde önemli olduğunu belirten konuyla ilgili uzmanlar, özellikle anne sütünde de bulunan yağların beyin gelişimini önemli ölçüde yarar sağladığını vurguladı.Ceviz, fındık, soya fasulyesi, kanola ve yeşil sebze gibi bitkilerin yanı sıra balık yağı gibi gıdalarında omage 3 ve ağçiçek, pamuk, mısır ve tahıl ürünlerinin içinde bulunan omega 6 dengesiyle beslenen annelerin bebeklerinde beyin, sinir ve görme yeteneklerinin gelişiminin, aynı zamanda bu dengeyle beslenmeyen annelere oranla daha sağlıklı olduğunu vurgulayan uzmanlar, “Anneler doğum öncesinde ve sonrasında omage 3 ve 6′yı dengeli bir şekilde almaları gerektiğini” vurguluyorlar.Omega yağlarının matematik zekası, okuma, telaffuz ve yazma becerisinde çocukların gelişimine önemli katkısı vardır.

    Kolsterol ve trigleserid düzeyini düşüren bu yağlar aynı zamanda kardiyovasküler hastalık riskini en aza indirdiği saptanmıştır.Düzenli ve dengeli şekilde omega 3 ve omega 6 alan bir insanın, sağlıklı cilt, parlak saç, güçlü bir savunma ve metabolizma sisteminin yanı sıra zihinsel aktiviteyi arttırdığıda bir gerçektir.