Çok Heyecanlanıyorum...

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve eceburcu tarafından 8 Ekim 2009 başlatılmıştır.

    8 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  1. eceburcu

    eceburcu İlle de sen... Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    240
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Yarın önemli bir görüşmem var ve ben her zaman olduğu gibi şimdiden çok heyecanlanmaya başladım. Ezberlediğim şeyleri bile unutuyorum bazen. Biri bana bu haldeyken bağırıp, çağırınca hiçbir şey diyemiyorum, susup kalıyorum:KK43:
    Susmak da kötü sonuçlar doğuruyor... Neden heyecanlanınca hiç olmadığım birine dönüşüyorum ben:/
     
  2. 8 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  3. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Heyecanlanınca, kasılan adaleleriniz beyninizin yeterince kanlanmasına engel olduğu için algı ve değerlendirme mekanizmanız bozuluyor. Beynin iki gıdası var, oksijen ve glikoz, yani saf üzüm şekeri. Beynimizin sağlıklı beslenip çalışabilmesine izin vermeniz lazım. Heyecan bu anlamda olumsuz etkiye sahip. Sakin kalmayı öğrenmelisiniz. Bunun için nefes ve gevşeme egzersizlerinin büyük faydasını görürsünüz. görüşmeyi bu kadar çok ciddiye alıp kendinizi korkutmayın.
     
  4. 9 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  5. eceburcu

    eceburcu İlle de sen... Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    240
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Çok teşekkür ederim yorumunuz için...
     
  6. 12 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  7. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Rica ederim
     
  8. 12 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  9. eceburcu

    eceburcu İlle de sen... Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    240
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Çok zorlandım ama görüşmem iyi geçti:)
    Çook mutluyum
    Demekki biraz rahat olmam gerek:)
     
  10. 12 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  11. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Çook sevindim.
    Harikasınız.
    Bravo.
    Evet, rahatlamak önünüzdeki bir çok yolun açılmasını sağlayacaktır.
    ıyiliklerle,
     
  12. 15 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  13. eceburcu

    eceburcu İlle de sen... Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    240
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Teşekkür ederim...:)
     
  14. 16 Ekim 2009
    Konu Sahibi : eceburcu
  15. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Rica ederim.
     
  16. 29 Haziran 2010
    Konu Sahibi : eceburcu
  17. pnar1

    pnar1 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2009
    Mesajlar:
    450
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Benim sorunum daha ciddi heyecanlanma konusunda,dilim kuruyor kelimelri yuvarlıyorum yüzümü endişe kaplıyor,bildiğim doğruları söyleyemiyorum ve ellerim titriyor sesim titriyor,ve konumum gereği hep insanlarla dialog içinde olmam gerekiyor.Bu huyum yüzünden bugün müdürülük teklifini geri çevirdim.Ne yapıcam yardım edin lütfen
     
  18. 29 Haziran 2010
    Konu Sahibi : eceburcu
  19. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Yapmanız gereken son derece basit Opu; vakit geçirmeden bir psikiyatra başvuracaksınız.