Çok sinirliyim

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve ays_s tarafından 6 Aralık 2009 başlatılmıştır.

    6 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  1. ays_s

    ays_s Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2009
    Mesajlar:
    15
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Arkadaşlar sinirlendiği zaman kendine hakim olamayıp ağzına gelen lafı sayıp,tonlarca kişiyi üzüp kıran insanlardanım,ne yapmam gerekiyor,yada siz öyle durumlarda neler yapıyorsunuz:KK43:((
     
  2. 6 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  3. goncaekim

    goncaekim Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    inan hiç bişey yapılmıyor tatlım öyle zamanlarda.ağzına geleni söylüyorsun vurup kırıyorsun ancak ondan sonra rahatlıyorsun.rahatlayamıyorsun aslında çünkü pişman oluyorsun üzülüyorsun bu defada.psikolog bana sinirlendiğimde başka bir odaya geçmemi yada içimden yavaş yavaş sayı saymamı söyledi ama ben hiç yapamadım.o sinirle nasıl oturup sayayım.yada eşime kızıyorum mesela, onunla kavga etmek isterken deli gibi nasıl kalkıp başka odaya gideyim.yani ben hiç yapamadım ama istersen sen bi dene.
    şu an antidepresan kullanıyorum beş aydır.ve artık eskisi gibi şiddetli sinirlenmiyorum. çok daha az oluyor ve çok çabuk geçiyor.neredeyse kimseyi kırmıyorum artık.ama ilacında yan etkileri biraz ağır oluyor canım maalesef.
     
  4. 6 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  5. dejavu_one

    dejavu_one ''Allah'' de, gerisini bırak.. Pro Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    21.288
    Beğenildi:
    3.951
    Ödül Puanları:
    238
    Bende aynen çok sinirliyim. Arada azalıyor hatta yok oluyor ama bazen çılgın gibi oluyorum. Küçücük birşeyde alev alıyorum inanılmaz bir şekilde eşimi hırpalıyorum, elime o an ne varsa yada yakınımda fırlatıyorum, kapıları çarpıyorum. Ve ortada ele avuca sığacak birşeyde yok. Bir bahane bulunuyor işte o an yada zaten tetikte bekleyip onu büyütebiliyorum. Eşime ağza alınmayacak kelimeler edebiliyorum. Başkası olsa belki on kere kapı önüne koyardı ama eşin çok anlayışlı. Ben herşeyi yaptıktan sonra odama kapanıyorum beni yalnız bırakıyor. Sonra sakinleşip ve fazlaca da pişman olup geliyorum özür diliyorum. Bir ara ağlama nöbetlerim vardı ne vefes almam güçleşiyordu. Şimdilerde daha iyiyim. Doktora gitmedim çünkü ilaç yazacak biliyorum ve kullanmak istemiyorum. Herşey insanın kendisinde bitiyor. Ayrıca ilaçların yan etkisi de baya fazla. Birşeyi yapmadan çnce düşünme zamanı bırakmak gerekiyor, belkide birşeylerle oyalanmak yada size doktorun dediği gibi sayı saymak ve zam geçirip o anlık öfkeyi sindirmek ama olmuyor işte.. Umarım bir daha olmaz çünkü yine biz pişman oluyor ve utanıyoruz..
     
  6. 6 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  7. cin_burcin

    cin_burcin Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ben sinirlenince konuşmuyorum ama sinirlendiğim an karşımdakine şiddet uyguluyorum o an gözüm hiç bişeyi görmüyo sonra o andan sonra gayet sakinleşiyorum bazen hiç bişey olmamış gibi bile hissedebiliyorum
     
  8. 7 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  9. renan20

    renan20 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.262
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    bnde çook sinirliyim...küçücük şeylerde sinirlenip bağırıyorum...:KK43: çevremdeki kşileri kırıyorum üzüyorum bulunduğum ortamı değiştiriyorum genellikle...
     
  10. 7 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  11. darebear99

    darebear99 Backoffmen fearnobitch Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2009
    Mesajlar:
    197
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Cnm son aylarda oyle zorluklar, uzuntuler yasadim ki artik sinirlerim alinmis gibi oldum..sana sinirlerine hakim olamayacagin zaman tek basina kalarak ,derin derin nefes almani oneririm..opuyorumnanaktan
     
  12. 9 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  13. aycank

    aycank Popüler Üye Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    1.230
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    106
    ya kızlar banada yardım edin okuduklarıomda kendimi gördüm hatta ben daha fazlasını yapıyorum eşim delirdiğimi düşünmeye başlıyo o durumda.bukadar basit bi şeye ne kadar büyük tepkiler veriyosun dedikçe dahada sinirleniyorum komşular duyacak sus dedikçe dahada bağırıyorum öfkeme hakim olamıyorum bi gün geçince pişman oluyorum haklıyken haksıız duruma düşüyorum ne yapacağımı bilm,yorum daha önce doktora gittim insidon verdi ama dediğiniz gibi yan etkileri çok.bi dua olsa onu okuduğumda sakinleşsem.hep dua ediyorum düzelmem için ama olmuyo bi türlü eşim kadar olgun sakin anlayışlı sabırlı olamıyorum heran patlama hazır bomba gibiyim eşimi çok kırıyorum bi yolu yokmu bundan kurtulmanın
     
  14. 9 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  15. pijema

    pijema Hamd olsun.... Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.498
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Herkes gibi bende bu dertten yakınıorum yalnız değilmişim demek bende sinirlendiğim zaman ağır konusuorum halbuki normalde biri ile konusurken gayet güzel anlaşıoruz çok fazla arkadasım vardır aile çevremdede herkes tarafından oldukça sevilen biriyim ama bazen öyle oluyorki nasıl bana bunu derler die deliriorum resmen eskiden susardım sinirlenince ama baş ağrısı yaptı emar çektirdim depresan falan kullandım sonra bıraktım resmen uyusuorum ilaç içince Allah yardımcımız olsun :sinifsinif:
     
  16. 12 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  17. menna

    menna Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bende çok sinirli bir insanımsaman alevi gibi ortalığı ayağa kaldırırım eşim sakin ve mantıklıdır onun gibi olabilsem oğlumada bazen sabırsız davranabiliyorum
     
  18. 12 Aralık 2009
    Konu Sahibi : ays_s
  19. On41

    On41 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    4.259
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    aynı ben ..:a015: