çorba içerek zayıflıyorum..

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve Zeynepce2011 tarafından 6 Ekim 2010 başlatılmıştır.

    6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  1. Zeynepce2011

    Zeynepce2011 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.933
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba kızlar diyetteyim 63.500 kg ym
    kalkar kalkmaz 2 bardak su
    sabah : 1 dilim ekmek - peynir --domates salatalık 2 3 zeytin çay şekersiz yada sakarinli.
    öğle: 1 tabak çorba ne varsa -1 dilim ekmek -1 bardak ayran lıgt -salata
    akşam: öğlenin aynısı
    aralarda meyve-salatalık -lıght bisküvi diet kola-
    hergün 45 dakika yürüyorum

    aslında 3 gün oldu bugün başlayalı şimdilik su falan gitmiştir :nazar::nazar:eşimle başladık.pazartesi 1 hafta olucak bakalım nekadar vericem..:nazar:
     
  2. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  3. Zeynepce2011

    Zeynepce2011 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.933
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    tabiki sadece ilk hafta iki öğün çorba sonra öğlen çorba akşam sebze yemeğine geçicem ..aralarda 2 lt su içiyorum
    bide akşam ara öğünümü süt yapmayı planlıyorum süt ve süt ürünleriyle yapılan diyetlerde daha fazla yağ kaybı var diye biliyorum ...buraya hafta hafta yazıcam kilomu umarım istediğim kiloya düşerim ..
     
  4. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  5. qiz3mm

    qiz3mm minnoşmeyvegizem55anna58! Üye

    Katılım:
    16 Mart 2010
    Mesajlar:
    2.264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    bnde çorba dyetine başladım ama btün gün çorba içiyorum ben . ne varsa onu içiyorum . 3 . günüm bugn 69.5 ile başladım bu sabah 68 çıktım
     
  6. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  7. Zeynepce2011

    Zeynepce2011 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.933
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    hadi inşallah dilediğin kiloya düşersim giz3mm çok iyi gidiyosun çorbanın yanında ekmek yada salata falan yiyomusun..
     
  8. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  9. aysebru

    aysebru Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    803
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    41
    bende bu gün bu diyete başlamaya karar verdim. aslında karbonhidrat diyetiylede çok güzel kilo veriliyor ama bir süre bu çorba diyetini deneyip burcuya destek oliyim diyorum :)))
    hem bu diyetle kilo verenler olduğunada gözümle şahit oldum.
    eh başlıyım bari :)))
     
  10. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  11. qiz3mm

    qiz3mm minnoşmeyvegizem55anna58! Üye

    Katılım:
    16 Mart 2010
    Mesajlar:
    2.264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    hayır canım sadece corba içiyorum . biraz şok diyete giriyor ama sadece 1 hafta yapıcam =) 3. güünüm bugün .
     
  12. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  13. prensestubis

    prensestubis Gülücüğüm kocişim Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    211
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Kızlar benimde kilo vermem lazım hemde acillll. Evlendiğimde 48 kiloydum. 5 yıllık evliyim.Evliliğim ilk 8 ayında 20 kilo aldım. Ben bile şaşkınım hala. Şuan 71 kiloyum. Ve artık çok sıkıldım kendime olan güvenimi kaybediyorum yavaş yavaş. Bi sorunum var ama ben spor yapmayı hiç sevmiyorum. Banada destek olun bende bu diyeti yapayım diyorum. Sadece çorbamı içiyosun canım.
     
  14. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  15. qiz3mm

    qiz3mm minnoşmeyvegizem55anna58! Üye

    Katılım:
    16 Mart 2010
    Mesajlar:
    2.264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    bu topiği açan kişi normal diyet yapıyo sayılır sadece öğle ve akşam yemeklerini çorba ile değştrmiş. btün ara öğünleri var canım ister öyle yap . ister sadece corba iç. bn sadece corba içiyorum bugün 3. günüm 69.5 la başlamştım şuan 68 im.
     
  16. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  17. Zeynepce2011

    Zeynepce2011 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.933
    Beğenildi:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar, bence benim yaptığım diyeti uygularsan hem acıkmadan hem de daha sağlıklı kilo verebilirsin.
    öğlen akşam çorba salata bir dilim ekmek yiyorum.
    aralarda meyva ya da süt
    1 hafta bunu uyguladıktan sonra haftaya akşam yemeğine çorba yerine sebze ekliycem.
    ama öğlen aynı kalacak.
    hiç moralini bozma, kendine güveninide kaybetme spor yapamsanda bence bu şekilde yersen kilo verirsin.
    :nazar:
     
  18. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : Zeynepce2011
  19. prensestubis

    prensestubis Gülücüğüm kocişim Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    211
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Bende deneyeceğim bu diyeti. Umarım kilo verebilirim. Sabah kalktığımda sıcak su içeyim.Oda faydalıymış galiba.