Demir leydinin gizli diyeti

Konusu 'Güncel Diyet Haberleri' forumundadır ve banueralp tarafından 1 Haziran 2010 başlatılmıştır.

    1 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  1. banueralp

    banueralp Aktif Üye Pro Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    “Demir Leydi” lakaplı İngiltere eski başbakanı Margaret Thatcher’a iki haftada dokuz kilo verdiren gizli diyet sonunda açıklandı.

    İngiliz Daily Mail gazetesi, Margaret Thatcher’in diyet listesinin yazılı olduğu kağıdın 1979 yılına ait bir kişisel günlüğün içinde bulunduğunu bildirdi.


    İşte Margaret Thatcher’e 2 haftada tam 9 kilo verdiren diyet !Kahvaltı: Her gün aynı. 1 greyfurt, 1 veya 2 yumurta, sade kahve veya çay.PAZARTESİ:Ögle yemeği: 2 yumurta, greyfurt.Akşam yemeği: 2 yumurta, karışık salata, 1 dilim kızarmış ekmek, greyfurt ve kahve.


    SALI

    Ögle yemeği: 2 yumurta, domates, kahve.
    Akşam yemeği: Biftek, domates, salatalık, marul, zeytin, kahve.parfümler

    ÇARŞAMBA

    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: 2 kalem kuzu pirzola, kereviz, salatalık, domates, çay.

    PERŞEMBE

    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: 2 yumurta, süzme peynir, bir dilim kızarmış ekmek, lahana.itiraf

    CUMA

    Öğle yemeği: 2 yumurta, ıspanak, kahve.
    Akşam yemeği: Balıklı karışık salata, kızarmış ekmek, greyfurt.

    CUMARTESİ

    Öğle yemeği: Yiyebildiğin kadar meyve salatası.diyet
    Akşam yemeği: Bolca biftek, kereviz, salatalık, domates, kahve.

    PAZAR

    Öğle yemeği: Tavuk, domates, havuç, lahana, greyfurt, kahve.
    Akşam yemeği: Tavuk jambon, domates, greyfurt.

    bilmiyorumkismile


    Diyet sadeceiki hafta uygulanmalıdır….

    kızlar bir kaç hafta önce böyle birşey buldum açıkçası benim vermem gereken 5 -6 kilo gibi birşey kaldı. bi arkadaşım uyguladı ve 2 haftada 8.5 kilo verdi. evet biraz saglıksız gibi ama sıkıldım artık su 5-6 klo dan kurtulmam lazım bir an önce. paylaşmak istedim sizinlede. ancak 2 hafta yapılıp bırakılıyormuş bilginize
    cokacimcoook
     
  2. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  3. lfbrls

    lfbrls Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.395
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    61
    İSveç diyetini anımsattı bana... Ama tabi farklılıklar çok... Sağlıksızlık yönündense birebir aynılar bence.
     
  4. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  5. lfbrls

    lfbrls Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.395
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    61
    Ben ısveç diyetini denemiştim gerçekten 1 haftada 3-3,5 kg kaybettim. Ama bıraktığımın ertesi haftası 4 kg olarak geri döndü. Geçen yazsa kalori hesabı yaparak, haftada 0,5 kg olmak suretiyle 5 kg verdim ve hala aynı kilomdayım. Bunları boşverin. Vermek istediğiniz 5-6 kiloysa biraz sabredip 2 haftada değil, 3 ayda verin tam verin...
     
  6. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  7. Ayseda

    Ayseda Alperen pamuk oğlum benim Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2009
    Mesajlar:
    940
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    yumurta agacı çıkar karnımda..
     
  8. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  9. lfbrls

    lfbrls Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.395
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    61
    Aynen bana da hemen alerji yapar yumurta...
     
  10. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  11. banueralp

    banueralp Aktif Üye Pro Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    valla b u güne kadar hep saglıklı beslenerek kilo verdim açıkçası. şu an 59 kg yum ve vermem gerekn 4 5 kilo kalmışken bir an bende denememeye karar verdim. vazgeçtim. birde dediğiniz gibi faazlasını alırsam kahrolurum o zaman
     
  12. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  13. lfbrls

    lfbrls Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.395
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    61
    Tabi ki canım... 4-5 kilo dediğin ne ki... Yavaş yavaş ver gitsin. Hem sağlığını koru, hem de geri almadan mutlu mesut yaşa... :)
     
  14. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  15. banueralp

    banueralp Aktif Üye Pro Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    541
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    benim bu kilolardan haziran sonuna kadar kurtulmam gerekiyorrrrr.
     
  16. 2 Haziran 2010
    Konu Sahibi : banueralp
  17. lfbrls

    lfbrls Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.395
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    61
    Canım haziran sonuna kadar hepsini değil de yarısını ver...