Depresyonu yenmek için koşun

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve Azerin tarafından 10 Ekim 2007 başlatılmıştır.

    10 Ekim 2007
    Konu Sahibi : Azerin
  1. Azerin

    Azerin Dost istersen, Allah yeter... Pro Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2007
    Mesajlar:
    359
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    108
    Fransız klinik psikiyatri profesörü Schreiber, depresyonu yenmek için anti - depresan ilaçlar yerine koşmayı tavsiye etti...

    Depresyonu ilaç almadan yenmek mümkün olabilecek. Fransız klinik psikiyatri profesörü David Servan -Schreiber'e göre bu 'koşmak'la mümkün. Depresyona giren birçok insanı inceleyen Sınır Tanımayan Doktorlar üyesi Servan - Schreiber, stresle ilgili birçok rahatsızlığın ilaç veya terapi gerektirmeden tedavi edilebileceğini belirterek, "Yalnızca koşmak gibi fiziksel aktiviteler bile depresif yapıyı ortadan kaldırır" dedi.

    Meditasyon daha iyi

    "Depresyon, karanlık ve kötümser düşüncelerle bağlantılıdır" diyen Servan - Schreiber, anti - depresan ilaçlar kullanmak yerine nefes alma egzersizleri, meditasyon ve akupunkturun da çok ileri olmayan depresyona karşı iyi geleceğini söyledi. Fransız Le Monde gazetesi tarafından "yeni tıbbın gurusu" ilan edilen Servan - Schreiber, doğal yöntemlerle tedaviyi seçmeyi tavsiye etti.
     
  2. 18 Ocak 2008
    Konu Sahibi : Azerin
  3. EU1

    EU1 Guest

    tamam koşalım. Azerincim hmmmm
     
  4. 27 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Azerin
  5. EU3

    EU3 Guest