dere otlu yoğurtlu kabak

Konusu 'Salatalar' forumundadır ve ekim2009 tarafından 28 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    28 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : ekim2009
  1. ekim2009

    ekim2009 Guru Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    8.144
    Beğenildi:
    14.245
    Ödül Puanları:
    288
    diyetteyim ama akşam salatadan bıktım diyenler için çok kolay bir tarif

    kabaklar küp küp doğranır.. yumuşayana kadar 5 dk az tuzla haşlanır süzülür

    2 büyük kabak
    küçük demet dere otu
    1 tatlı kaşığı zeytin yağı
    1 diş sarımsak
    1 bardak yoğurt
    tuz

    haşlanmış kabak, ince kıyım dere otu, zeytinyağı ,ezilmiş sarımsak ,yoğurt ve tuz geniş bir kapta karıştırılır servis tabağına konduktan sonra üzeri az pul biberle süslenir bu kadar kolay...

    kilo problemi olmayanlar 2 yemek kaşığı mayonez de katabilirler....afiyet olsun
     
  2. 28 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : ekim2009
  3. ekim2009

    ekim2009 Guru Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    8.144
    Beğenildi:
    14.245
    Ödül Puanları:
    288
    resim yine yok biliyorum ama resim ekleyemiyorum bir gün başarırsam hemen koyucam
     
  4. 10 Eylül 2009
    Konu Sahibi : ekim2009
  5. KralicheKaterina

    KralicheKaterina Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2009
    Mesajlar:
    8.415
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    bu da güssel valla severim kabağııııı
    eline sağlık kolaymışşş