Dikkat Bozukluğu olanlar yardım... :(

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve saref tarafından 26 Haziran 2010 başlatılmıştır.

    26 Haziran 2010
    Konu Sahibi : saref
  1. saref

    saref aşık olmak istiyoooo :) Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    622
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    108
    selam arkadaşlar bir konuda yardıma ihtiyacım var benim...

    ben,im dikkat sorunum var yaa yani çok çabuk dikkatim dağılıyor ve toparlayamıyorum kafamçokkarıştı

    yani mesela sınavda dikkatim dağılıyor ve kesinlikle bir daha kendimi sınava veremiyorum.bir soruyu defalarca okuyorum,cumartesi sınavım varsa pazarki sınavı düşünüyorum ve dikkatimi veremiyorum. sonuç BAŞARISIZLIK haliyle senağlama

    sonra mesela bir roman okurken bir sayfayı defalarca okuyorum dikkatimi veremiyorum yaa..

    birisini dinlerken dikkatle dinleyemiyorum hemen dağılıyorum başka şeyler düşünüyorum offff kafamçokkarıştı

    şu dikkatimi toparlayamamam beni çok yoruyor yaa artık..

    bu dikkat bozukluğunun sebebi nedir?? nasıl çözülür?? napmak lazım doktora felanmı gitmek lazım bilemiyorum :1no2:

    lütfen yardım kızlarrrr :teselli:
     
  2. 26 Haziran 2010
    Konu Sahibi : saref
  3. Metaphora

    Metaphora Popüler Üye Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2008
    Mesajlar:
    2.519
    Beğenildi:
    23
    Ödül Puanları:
    108
    sınav gibi olaylarda dikkatini kaybetmen kolay olur,ama daha eğlenceli şeylere yoğunlaşmak daha kolay.

    mesela satranç falan oynasan nasıl olur,o hevesle dikkatini toparlamaya başlarsın hemde eğlenerek..başka bi oyunda olabilir..

     
  4. 26 Haziran 2010
    Konu Sahibi : saref
  5. ema1

    ema1 Hayat, sen plan yaparken başına gelenlerdlr Pro Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    19.458
    Beğenildi:
    7.407
    Ödül Puanları:
    238
    B .12 vitamin eksikliğin var et yemeyen toplumuz
     
  6. 27 Haziran 2010
    Konu Sahibi : saref
  7. saref

    saref aşık olmak istiyoooo :) Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    622
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    108
    haklısın aslında işe yarayabilir ama işte en önemlisi sınavlarda dikkatimin dağılmaması :1no2:
    sor çözmekte çok zorlanıyorum sonuç olarakta kalıyorum tabi akannehir



    kırmızı et hiç yemiyorum beyaz et aradasırada yiyorum..
    kırmıız et yemek lazım ama yiyemiyorum işte et sevmiyorum.. :1no2:
     
    Son düzenleme: 27 Haziran 2010
  8. 30 Haziran 2010
    Konu Sahibi : saref
  9. sangs

    sangs good girl gone bad ;) Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2009
    Mesajlar:
    1.136
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    tatlım doktora gıt kesınlıkle b12 eksıklıgı bende de var ve herseyın anası resmen b12
    bende et fazla yemem balık hıc yemem annem zorla yedırır su yasıma geldım.hıc olmassa ılac takvıyesı alırsın
     
  10. 30 Haziran 2010
    Konu Sahibi : saref
  11. saref

    saref aşık olmak istiyoooo :) Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    622
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    108
    gidicem cnm yarın randevu aldım... gelişmeleri yazacağım buradan bakalım ne diyecek

    psikiyatriye gidiyorum.unutkanlık var bide bende yaa çok fena 5 dk önce dedğim şeyi 5 dk sonra unutuyorum senağlama

    yarın gelişmeleri yazarım neymiş bakalım problem ...
     
  12. 5 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : saref
  13. saref

    saref aşık olmak istiyoooo :) Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    622
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    108
    arkadaşlar size bilgi vereyim kısaca bu konuyla alakalı :)

    şimdi ben bir psikiyatriye gittim.şikayetlerimi anlattım. dikkat bozukluğu ve unutkanlık vardı bende hemen b12 testi istedi.yaptırdım ertesi gün götürdüm b12 vitamin eksikliğim varmış :KK43:

    normalde 180-914 arası olması gereken b12 bende 147 çıktı .psikiyatride beni aile hekimliğine yönlendirdi. aile hekimliğine gittim oda benim ellerime ve gözlerime baktı.
    sonra bir iğne yazı vitamin takviyesiymiş bu. ilk etapta bir hafta yani 5 gün.sonrasında yine aynı iğneden bitene kadar haftada bir defa ve en son aynısından yine ömür boyu ayda bir defa o iğneden yaptıracağım.

    işte böyle arkadaşlar :))
     
  14. 6 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : saref
  15. erbek2004

    erbek2004 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    291
    Beğenildi:
    32
    Ödül Puanları:
    108
    Çok geçmiş olsun canım....
     
  16. 7 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : saref
  17. saref

    saref aşık olmak istiyoooo :) Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    622
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    108
    çok teşekkür ederim :))
     
  18. 13 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : saref
  19. Ssilan

    Ssilan Popüler Üye Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1.237
    Beğenildi:
    733
    Ödül Puanları:
    148
    bende de dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon sorunu var.Çalışıyorum ve işyerimde de bu sıkıntı yaratıyor. B12 konusunu biliyorum.ama zayıflamak için uğraşırken acaba b12 takviyesi almak kilo almama neden olabilirmi? Birde kokusu çok kötü yaaa