Diyet Günlüğü

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve dombili06 tarafından 7 Haziran 2010 başlatılmıştır.

    7 Haziran 2010
    Konu Sahibi : dombili06
  1. dombili06

    dombili06 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2009
    Mesajlar:
    99
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Arkadaşlar bugün diyete başladım. Ortalama 10 kilo kadar fazlam var.
    Şayet başlığım taşınmazsa yada silinmezse, yaptığım diyeti sizlerle paylaşmak istiyorum. Tabiki sizlerinde yorum yapmasını :)

    Şu anki kilom 68. boyum 163.. Bugün sabah itibarı ile başladım rejime. İnşallah 2 güne kadar da gold slim akapunktur küpesi ile birlikte uygulamayı düşünüyorum. Bu arada eğer bu küpeyide kullanan kimse varsa, görüşlerini bildirirse sevinirim.

    Bugün sabah itibarı ile
    Büyükçe bir bardak su
    Süt ve eti müsli yedim.

    Arada
    1 adet nestle tahıllı içecek içtim

    öğlen
    1 porsiyon çorba içtim, sonra 6 adet yaş kayısı yedim

    arada
    2 adet hurma yedim

    akşam
    tekrar eti müsli ve süt

    ilerleyen saatlerde acıkırsam, eti form bisküvi yemeyi düşünüyorum.
    inşallah irademe yenilmem arkadaşlar şans dileyin nolur :)

    arkadaşlar eve bir geldim, annem mis gibi tarhana çorbasını kokutmuş, kızartmaları yapmış, yanınada salata... ancak yalanmakla geçiştirebileceğim galiba. genede salatadan yerim...
     
  2. 7 Haziran 2010
    Konu Sahibi : dombili06
  3. aeben

    aeben Her daim üye :)) Pro Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    34.462
    Beğenildi:
    28.837
    Ödül Puanları:
    463
    dombilicim kolay gelsin .. canım başlıgını yanlış yere açmışın taşınır ....


    menünede gözüm takıldı pek saglıklı görünmüyor dikkat .....ne et var ne salata nede yogurt .