Diyet yaparken küp şekerden vazgeçemeyenlere öneri

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve almagester06 tarafından 7 Temmuz 2008 başlatılmıştır.

    7 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : almagester06
  1. almagester06

    almagester06 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.582
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    146
    kızlar ben çaya çok şeker atarım ve diyette beni mahveder. tatlandırıcıda kullanamam tadı iğrenç.kafamçokkarıştı çayı falan berbat yapar.dün migrosta gezerken esmer şeker gördüm böyle küp küp.TAKİTA FORM KÜP adı. %50 az daha kalorili. bir tanesi iki küp şeker tadına eşit ve 8 kcal bir tanesi ben ufacık bardağa 4 şeker atan biri olarak koca kupaya bir tane atıyorum tadı güzel ve tatlandırıcı tadı yok. çookkk memnunum iyiki almışım
    [​IMG]
    hem çay içerek karnım tok kalıyor. hemde az kalori alıyorum.
     
  2. 7 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : almagester06
  3. euribia

    euribia Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    67
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ben sanpa kullanıyorum tadlandırıcı ve ona alıştım şimdi normal şeker çok tadsız geliyo.onu da deneyebilirsin o da nutrasweetin yani esmer şekerle sanpa aynı firma.
     
  4. 8 Temmuz 2008
    Konu Sahibi : almagester06
  5. degua

    degua Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1.529
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    en isi şekersize alıştrmak bünyeyii bende şekersizz içemem sanırdım ama beyninize hükmeder birazda damak zevkinden mahrum bırakırsanızz karlı siz çıkacaksınızz hemde uzun vadade yerimseniben
     
  6. 1 Mart 2010
    Konu Sahibi : almagester06
  7. tozpembe82

    tozpembe82 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bende takita 650 lik tablet kullanıyorum ama tadı çok az fincana 2tane atmak zorunda kalıyorum daha önce splenda kullanıyodum hem tadı çok güzeldi hemde 1 tanesi 1 fincana yetiyordu ama 100lük fiyatı 13 tl çok pahalıya mal olduğu için bıraktım inşallah takita tablete alışırım.
     
  8. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : almagester06
  9. bende şekersiz içemem sanıyordum ama alışınca içmeye basladım :-)
     
  10. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : almagester06
  11. eceezgi

    eceezgi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    7.933
    Beğenildi:
    4.064
    Ödül Puanları:
    163
    aynen ben de şekersiz içmeye alıştım

    1 fincana 3 adet atıyordum dozu düşüre düşüre şimdi hiç atmıyorum:=)))
     
  12. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : almagester06
  13. zeynep_kurubas

    zeynep_kurubas Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2008
    Mesajlar:
    1.353
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    çok zor değil kızlar inanın insan isteyince nelere alışmıyorki ben yıllardır çay kahve vs şekersiz içerim buna öyle alışmışımki toplum içindeykende herkes öyle içiyor zannediyorum
     
  14. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : almagester06
  15. KIZLARIMCANLARIM

    KIZLARIMCANLARIM Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2008
    Mesajlar:
    7.935
    Beğenildi:
    5.714
    Ödül Puanları:
    238
    suni tatlandırıcılkar daha zararlı kızalr.. bilginize..
     
  16. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : almagester06
  17. adios33

    adios33 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2008
    Mesajlar:
    104
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Ben kendimi yeşil çaya alıştırdım 2 yıldır kahvaltılarda ve gün içinde her çay istediğimde 1 bardak yeşil çay içiyorum.Şekersiz.Hem cok faydalı bir alıskanlık oldu.Ayrıca eskiden cayı 3 şekerli içip sonrasında su içsem yarıyor hiçbir şey yemiyorum kilo alıyorum derdim.Şimdi ise boş kalorilerdense(waffle,cips,halley bağımlısıydım ve bunların 100 gramı 550 kalori yani şimdiki kahvaltım ve ara öğünümün toplamı kadar) sevdiğim yiyeceklere kalori ayırıyorum(mantı su böreği:))..Çok memnunum..2 şeker bir dilim ekmek kadar kalorili..Onun yerine makarna yerim:)