Diyetisyene gittim dün, 2000 kalorilik diyet verdi. Şok oldum.

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve national tarafından 15 Eylül 2009 başlatılmıştır.

    15 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  1. national

    national Yeni Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar dün diyetisyene gittim. Ben pko hastasıyım ve evlendikten sonra çok kilo aldım. Daha önce gittiğim diyetisyenler hep 1400 ya da 1300 kalorilik diyetler veriyordu. Ama bu tam 2000 kalorilik verdi. Diyet listesi her hafta değişecek. İsteyene verebilirim.:enbuyukkk:
     
  2. 16 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  3. ironicc

    ironicc Üye Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2009
    Mesajlar:
    349
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    canım boy ve kilo durumun nasıl?
    2000 kalori çok fazlaymış ya..ben 90 kilodayken bile ilk hafta 1700 cal ile başlayıp ertesinde 1400 e düşürmüştü doktorum..

    çoook merak ettim ayrıntıları
     
  4. 16 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  5. national

    national Yeni Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Canım bende 90 kiloyum. Ama metebolizmam cok yavaşmış. Onun için dedi. Birde bisiklet ya da yürüyüş hergün.
     
  6. 16 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  7. ironicc

    ironicc Üye Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2009
    Mesajlar:
    349
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    anladım cnm.bende 30 kilo verdim.60ım şimdi.tabi metobolizma hızına göre normal 2000 calori..benim metobolizma çok hızlı olmasada fena sayılmaz..
    yürüuyüş imkanın varsa mutlaka yürü bence.haftada en az 3 kere 1 er saat.ben ilk diyete başladığımda kiloyu daha çok yürüyüş sayesinde vermiştim.şimdi evliyim ve oturduğum yerde yürüyüş yapma imkanı yok.bende haftada en az 4 kere 1 saat hızxlı temboda bisiklete biniyorum evde + yeşil çay..

    çooookkkk etkiliiizemuszemus
     
  8. 16 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  9. Tiptoniq

    Tiptoniq Yeni Üye Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2009
    Mesajlar:
    254
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    VerebiLir canım başLangıç oLarak 2000 kaLoriyle haftada yarım kiLo verirsin ayrıca sağLıkLı bir şekiLde a.s. bence uygun canım zaten doktorunda yavaş yavaş kaLoriyi düşürür diye tahmin ediorum.... :kahve:
     
  10. 16 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  11. national

    national Yeni Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Canlarım saolun, ıronicc bu arada sen nasıl verdin o kiloları, ne kadar sürede? Biraz anlatır mısın?
     
  12. 16 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  13. angelgirl35

    angelgirl35 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2009
    Mesajlar:
    7
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bzde bugn teyzm icin gittik diyetısyene 76 kılo 1500 kalorilik diyet verdi
    ayda 3 4 kılo verırsın demıs
     
  14. 17 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  15. national

    national Yeni Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar, ben pco hastasıyım, kilo alıyoruz bu hastalıkta ve kilo vermek çok zor oluyor. Açıkçası çok zor. Bebek istiyorum, doktora gittim bana kilo ver dedi. Diyetisyene gittim o da bu diyeti verdi. Ama korkuyorum umarım işe yarar.
     
  16. 17 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  17. scarlettsebnem

    scarlettsebnem Yeni Üye Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    1
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    canım örnek günlük diyet listeni yazarmısın? 2000kal olan?
     
  18. 17 Eylül 2009
    Konu Sahibi : national
  19. national

    national Yeni Üye Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Tabi yazarım ama işteyim, eve dönünce eksiksiz yazarım