Diyette tüketilen bitkisel karışımlar sağlığa zararlı!

Konusu 'Güncel Diyet Haberleri' forumundadır ve dids tarafından 8 Mart 2008 başlatılmıştır.

    8 Mart 2008
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    Tek derdi fazla kiloları olan orta yaşlı bir kadınım. Daha önce diyetisyene giderek zayfıladım ancak kilomu koruyamadım. Şimdi de zayıflamak için bir bitkisel karışım içiyorum. Sizce işe yarar mı? Hanife M./Manisa



    Çok önemli iki noktayı sorgulamışsınız. Bunların ilki diyetisyen eşliğinde

    verdiğiniz kiloları geri almak, ikincisi ise bitkisel karışımlar kullanarak fazla

    kilolardan kurtulmak. Hastalarım arasında en çok rastladığım sorun; çok çaba

    sarfederek ve zorlukla verilen kiloların kolayca geri alınmasıdır. Burada sorun,

    kısa sürede ve çok sıkı bir diyet listesi eşliğinde kilo verilmesidir. Size verilen

    diyet genellikle alışık olmadığınız besinler içeren, damak tadınıza aykırı

    gıdalardan oluşur. Bir süre için uyum göstermek, listeye sadık kalmak mümkün

    olurken, uzun dönemde ne yazık ki diyete sadakat sona ermekte ve kilolar geri

    gelmektedir. Diyet yaparken iki nokta çok önemlidir; sağlıklı beslenmek ve

    diyeti bir yaşam tarzı haline getirmek... İki hafta sadece salata ve brokoli

    yemek kolay olabilir ama bu yıllarca devam edilebilir mi? Hızlı kilo vermelerde bir

    başka sorun da aslında en başlarda verilen kiloların çoğunun vücuttaki su

    kaybından kaynaklanmasıdır. Yağlar erimemiştir. Hiçbir bitkisel karışımın, tek

    başına kilo verdirdiği ispatlanmamıştır. Böyle bir mucize formül yoktur. Özellikle

    televizyonda verilen reçetelerle kişinin kendi kendini tedavi etmeye kalkması

    çok yanlıştır. Bu, fayda getirmeyeceği gibi başka hastalıklara ve çeşitli yan

    etkilere yol açabilir. O yüzden bu tür karışımların gelişigüzel kullanılması son

    derece sakıncalıdır.




    (alıntıdır)