Dizlerin ie bakan tarafndaki tombulluklar

Konusu 'Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler' forumundadır ve Catharsis tarafından 30 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

    30 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  1. Catharsis

    Catharsis Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.012
    Beğenildi:
    4.947
    Ödül Puanları:
    163
    kızlar merhaba,

    benim sorunum dizlerin iç tarafındakı tombulluklar... fena halde sinirimi bozuyor. ne pilates ne de yürüyüş o bölgeye direk hitap etmıyor. bir çözüm önerisi olan var mı o bölgeyi sıkılaştırmak için...
     
  2. 1 Haziran 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  3. Catharsis

    Catharsis Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.012
    Beğenildi:
    4.947
    Ödül Puanları:
    163
    naapcaz peki biz ya...
     
  4. 16 Haziran 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  5. potkal

    potkal Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mart 2009
    Mesajlar:
    58
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    76
    yok mu çözümü? bende de aynı sorun hiç dizüstü etek giyemedim hayatımda..
     
  6. 17 Haziran 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  7. dark.angel0

    dark.angel0 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2008
    Mesajlar:
    67
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ewet bende aynı dertten muzdaribim doru düzgün etek giyemiyorum
     
  8. 18 Haziran 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  9. potkal

    potkal Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mart 2009
    Mesajlar:
    58
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    76
    o kadar fitness yaptım bacak hareketleri,basen hareketleri,ağırlık çalıştım. koşu step,aerobik heryerden incelme oldu ama o dizler aynı öyle kalın kalın. dizin üstü bacak kısmım daha ince.. acaba streçlesek filan fayda eder mi? yada şu titreşim aletlerini yada termal aletleri bunun için kullanan var mı?
     
  10. 21 Haziran 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  11. gamzlm

    gamzlm Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ayy eet ya bırı cevap versın aynen bende o dertten muzdarıbımm..:eek:
     
  12. 6 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  13. KilicBaligi

    KilicBaligi Albay Pro Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2007
    Mesajlar:
    14.051
    Beğenildi:
    6.715
    Ödül Puanları:
    238
    Pilates sandığınızın aksine zayıflamaya yaramaz sadece sıkılaştırır size tavsiyem şu olacak...Pilates topu satan yerlerde daha küçük toplar var, onlardan alacaksınız o topu iki üst bacağınızın arasına yani dizlerin arasına koyup bol bol sıkıp bırakacaksınız...Bu şekilde toparlanacak, başkada çaresi yok...
     
  14. 11 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  15. dtsly

    dtsly Popüler Üye Üye

    Katılım:
    6 Mart 2009
    Mesajlar:
    383
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ufff dertler bıtmıyoooor:KK43:benımde aynen oylee.napcaz yaaa????
     
  16. 11 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  17. sakin bayan

    sakin bayan Popüler Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    4.084
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    146
    ayy bende de var mini giyemiorm napıcaz yamafoldumben
     
  18. 14 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Catharsis
  19. Poison

    Poison tarçınlı kek =) Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    635
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    108
    bence oralar kas yaptığı için gitmiyor CADIARZU