Dnyaca nl Doktorumuz Mehmet z'den tavsiyeler

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve violette tarafından 7 Ekim 2009 başlatılmıştır.

    7 Ekim 2009
    Konu Sahibi : violette
  1. violette

    violette zor bir yola çıkıyorum Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.330
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    . Mehmet Öz 'den Öğütler

    1. Sigara içeni ameliyat etmem. Sigarayı bırakmayan hastayı kesinlikle
    tedavi etmem. Sigaranın belki de en büyük düşmanlarından biriyim.
    Çünkü insani öldüren bir şey. Hasta kendini öldürmeye karar verdiyse ben ne
    diye onun için uğraşayım ki, şifa bekleyen onca hasta var, enerjimi onlara
    harcarım.

    2. Sevgisiz insanin kalp riski yüksek. İnsanlara severek kızarım.
    Herkesin de böyle yapmasını tavsiye ederim. Çünkü sevgisiz, kötülük düşünen,
    beddua ve küfür eden insanin kalp krizi riski ve ölüm oranı çok daha yüksek.

    3. Dua etmek insanı iyileştirir. Ben inançlı biriyim. Her ameliyatımda
    mutlaka dua ederim. Bence duanın, meditasyon, şifa gibi, iyileştirici
    özelliği var. Ameliyat sonrası hastalarıma da mutlaka dua ettiriyorum.
    Bunun sağlıklarına çabuk kavuşmalarında müthiş bir etkisi var.

    4. Doğu tıbbı çok gerekli. Ben de ' klasik ' tip adamıyım ama alternatif
    yani tamamlay ıcı tip yöntemlerini reddetmiyorum.
    Akupunktura yüzde 100 inanıyorum. Çinliler bu minnacık iğnelerin sırrını
    çözmüş. Ama bu tür tamamlayıcı tedavilerde insanın istemesi çok önemli. Doğu
    tıbbında özgür irade on planda.

    ***** İdeal sağlık göstergesi olarak, kadınlar için ideal bel ölçüsü
    82 santimdir. Eğer 93 santimi geçerseniz, sağlık riskiniz artar.
    Erkekler için ideal ölçü ise 88.5 santimdir. 101 santimden yukarısı sağlık
    riski demektir.

    5. Hipnoz etmeden ameliyat etmem. Ben ve ekibim ameliyatlarım öncesinde
    hipnoz kullanıyoruz. Çünkü hasta heyecanlanıp kalp krizi geçirebiliyor.
    Sakinleştirici verdiğimde de sorunu geçici olarak çözmüş gibi oluyorum ama
    kökenine inmediğim için problem devam ediyor.
    O nedenle hipnoz yapıp sorunun kaynağına iniyorum. Hasta daha çabuk s
    ağlığına kavuşuyor.

    6. Her gün aspirin içmeli. Hayatımda ilaç kullanmadım. Zorda kalmadıkça
    kimseye de tavsiye etmem. Ama herkese her gün mutlaka bir aspi rin içmesini
    salık veriyorum. Ben de içiyorum. Aspirinin kani sulandırdığını biliyorduk
    ama simdi yeni faydalarını da öğreniyoruz.
    Örneğin,vücuttaki birçok doku tahrişini önlediğini yeni öğrendik.
    Aspirin ömrü uzatıyor.

    Sağlıklı Beslenme Dikkat Edilecek Önemli Konular

    Çay yerine ıhlamur içilmeli. Günde en fazla iki çay yada kahve
    içebilirsiniz. Fazlası zararlı. Ancak ıhlamur kesinlikle zararlı değil,
    dilediğiniz kadar için.

    Sarımsak müthiş bir bitki... Vücudu koruyan hücreleri destekliyor,tansiyonu
    düşürüyor. Sarımsaktan çıkan maddeyi yüksek tansiyonlu kişiye
    kullandığımızda, tansiyonu hemen düşüyor. Her gün birkaç diş sarımsak
    yenmeli.

    Başka bir mucize sebze de ayşekadın fasulye. Türkiye'de bol üretilen bu
    sebze bence her öğün, özellikle de çiğ olarak mutlaka sofrada bulunmalı.
    Vücud a müthiş yararlı bir bitki.

    Semizotu da içindeki Omega 3 nedeniyle son derece faydalı. Çiğ yenirse, daha
    da yararlı. Biz h er gün ailecek öbek öbek çiğ semizotu yiyoruz.

    Et yiyecekseniz, yanında mutlaka çiğ domates de olmalı. Çünkü domatesin
    içindeki Lcyopin adli antioksidan, etteki zararlı Omega 6'lari yararlı hale
    dönüştürüyor.

    Kayısı çok yararlı ancak 1 günde 1 avuçtan fazla yenmemesi gerekiyor.
    Karpuz ve kavunda ise ince bir dilim tercih edilmeli.

    Üzüm ve muz, çok yüksek dozda şeker içerdiği için daha az tüketilmeli.

    Her sabah aç karnına içilen bir bardak ılık suyun ardından bir avuç ceviz
    çok iyi gelir. Ben her sabah alıyorum.

    Artık sütün de 'Sağlıklı olanı' çok zor bulunuyor. Hayvanlara verilen hormon
    ve antibiyotikler süte karışıyor ve saflığını yok ediyor.

    Çocuklara soya sütü içirilmeli. 35 yasin üzerindekilere sütün içindeki
    laktoz pek iyi gelmiyor. Laktozu alınmış süt yerine ise de bol bol su
    içilmeli.

    Balık hariç, kırmızı etle beyaz et ayni. Çünkü hem danaya, hemde tavuğa
    yüksek dozda hormon ve antibiyotik verili yor. Et yenecekse, hepsi yenebilir.
    Fark etmez!

    Beyaz pirinç ve beyaz un son derece zararlı. Çünkü her ikisi de yanınca
    şekere dönüşüyor. Yani ha avuç avuç toz şeker yemişsiniz ya da pilav ya da
    beyaz undan yapılan ekmek... Arada fark yok. Pilav ve ekmek için esmer un ya
    da esmer pirinci tercih edin.

    Lahana zayıflamak için çok ideal. Hazmı zor olduğu için tıkar ve kalorisi
    çok düşük.

    Şişmanlık en az sigara kadar tehlikeli. Hatta sigaradan da çok. İdeal
    kilodan daha düşük kilolu olan insanlar uzun omurlu oluyor. İdeal rejimler 1
    haftada 1 kilo verdiren rejimlerdir. Diğerlerine aldanmamak lazım. Eğer
    haftada 1 kilodan fazla kaybediliyorsa, vücuttan sadece su kaybediliyordur
    dikkat!. :kahve:
     
  2. 7 Ekim 2009
    Konu Sahibi : violette
  3. esoess

    esoess kocasına ve kızına aşık.. Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2009
    Mesajlar:
    3.617
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    çok yararlı bi yazı paylaşım için teşekkürler
     
  4. 7 Ekim 2009
    Konu Sahibi : violette
  5. m.joYy

    m.joYy мαSαL тαdıηdα Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    4.698
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    süperrrrrrrrrŞeniz
     
  6. 7 Ekim 2009
    Konu Sahibi : violette
  7. violette

    violette zor bir yola çıkıyorum Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.330
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    sağolun kızlar opuyorumnanaktan
     
  8. 7 Ekim 2009
    Konu Sahibi : violette
  9. canayakxixn

    canayakxixn Bir Nefes&Düş Gibi Pro Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    4.945
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    Çok faydalı ve mutlaka okunması ve uyulması gereken hatırlatmalar.Teşekkürler kankam.............alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis
     
  10. 12 Kasım 2009
    Konu Sahibi : violette
  11. zelixsx

    zelixsx Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2007
    Mesajlar:
    232
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Kitaplarını da okuyorum Dr. Öz ün.Çok güzel şeyler yazıyo.Tavsiye ederim.Paylaşım için teşekkürler.
     
  12. 25 Kasım 2009
    Konu Sahibi : violette
  13. ruhsal

    ruhsal Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    70
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    helal olsun şu adama valla turkbayragi
     
  14. 25 Kasım 2009
    Konu Sahibi : violette
  15. _DeReN_

    _DeReN_ _Mucizem'sin Oğlum_ Pro Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2006
    Mesajlar:
    3.101
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    106
    Çok Faydalı bilgiler paylaşmışsınız paylaşım için teşekkürler a.s.