Doğum Sonrası Egzersizler

Konusu 'Doğum Yapanlar' forumundadır ve masal perisi tarafından 10 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    10 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : masal perisi
  1. masal perisi

    masal perisi Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    405
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    Arkadaşlar evinde kondisyon bisikleti olupta,doğumdan kaç ay sonra spora başladınız acaba bisikletle.
     
  2. 12 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : masal perisi
  3. demirim

    demirim annesinin lokumu Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2009
    Mesajlar:
    5.383
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    146
    2 aydan sonra bisiklete binmende bi sakınca yok bence kendini zorlamadıktan sonra her türlü sporu yapabilirsin
     
  4. 12 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : masal perisi
  5. Elis

    Elis Guest

    ben ikinci cocugumu bikac ay emzirdigim icin,emzirme suresince hic spor yapmadim,(ne salaklik ama)ve emzirme donemim bitince yaklasik 1 kis icinde 21 kilo verdim,
    simdi yine hamileyim,ama dogumdan 1 yada 2 hafta sonra spora basliyicam,kendini yormadiktan sonra bi zarari yok,,,
     
  6. 12 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : masal perisi
  7. benanber

    benanber Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Ben birkaç kere çalıştım bisikletle ve bir zararını görmedim.
     
  8. 16 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : masal perisi
  9. ador74

    ador74 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    62
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    76
    ben de doğumdan 20 gün sonra eliptik bisiklete binmeye başladım. hava müsait oldukça da açık havada yürüyüş yaptım.

    ama işe yaradı mı?

    hayııırrrrrrr.

    doğum yapalı 2,5 ay oldu... hergün en az 1 saat ya yürüyorum ya yüzüyorum 2 aydır aynı kilodayım. ve vermem gereken toplam 11 kilom var:KK43:

    ekimin ilk haftası da kardeşim evleniyor. o zamana kadar en azından 8-9 kilo vermem lazım! çok mutsuzum çooookkkkk.
     
  10. 17 Eylül 2009
    Konu Sahibi : masal perisi
  11. bgurhan

    bgurhan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76

    selam,
    eliptik bisiklet konularına bakıyordum reebok i-trainer almışsın kilo konusuyla alakalı diye burda sorayım dedim: nerden aldığını hatırlıyor musun? Hiç bir yerde bulamadım ben.
    Doğumdan daha az zaman geçmiş, ben yaşamadım ama çevremden gördüğüm kadarıyla şişlikler inmemiştir daha. Bu kadar azimliysen kilo verebileceğine eminim ben. iyi şanslar..a.s