dogum sonrasında kiloo verme yöntemleri...

Konusu 'Ağustos Anneleri' forumundadır ve dilek_286 tarafından 18 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  1. dilek_286

    dilek_286 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    380
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Merhaba hamişler:dance:
    Bazılarımız bu konu için erken diyebilir..ama paylasmak istedim sizinle...ben dogumdan sonra kilolarımı bisiklet ve plaset sporla vermeyi dusunuyorum...ebru şallının dvd si çıkmış..ben izledim çok begendim..göbek eritmek için çok güzel hareketler var..hemde bos vaktimizde hemen yapabilecegimiz bir spor..
    Hepimiz hayırlısıyla sağlıklı bebeklerimize kavusalımda en önemlisi bu tabiki....ama genede dogumdan sonra önlem almak lazım kilolar için...baska fikirleriniz varsa paylasırsanız sevinirim arkadaslar...a.s.
     
  2. 18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  3. EU3

    EU3 Guest

    Canim Ben Diet Falan Düşünmüyorum Kizimi Emzirmek Istediğim Için Bol Bol Yiyecegim Sanirim Sadece Hamurişi Ve Agir Yagli Yemeklerden Kaçinirim Zaten Bi Süre Sonra Emziren Anneler Kilolarini Kolyalikla Veriyorlarmiş üzerine Bide Uykusuzluk Olunca ...die Duydum Inş Bizimde öle Olur...
     
  4. 18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  5. Emziren annişler zaten günde 500 kalori harcıyorlar, eh...çikolatayı abur cuburu falan kesersek, sağlıklı beslenirsek, ki bu bebiş için çok önemli, bir de bol bol bol bol su!! zaten veririz diye düşünüyorum.
    Ama spor yapmak şart, bazı kitaplarda gördüm, almış bebeği göğüsüne, bacak hareketleri yapıyor anne. nası hoşuma gitti, yani sporumuzu bebişlerimizle beraber yapabiliriz :))))
    Bir de korse alacağım mutlaka, hatta onun siparişni vereyim bugünlerde, çok çok önemli, progesterondan yamulmuş vücudumuzu tekrara eski şekline sokabilmek için :)))

    bir de bu videyoyu buldum şeker annişler, eski birşey belki çoğunuz biliyor ama, hani yoga yapan anneden süt için sevimli bebek :))):KK46:


    http://www.youtube.com/watch?v=WqZCYCUcfGs
     
  6. 18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  7. seherb

    seherb Benim Küçük Beylerim. Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.915
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    dilekciigm benb valla aksine habire yicem habire yicemsırnaşık şeysırnaşık şey.. hiçç rejim etymicem saten benim spor ve yürüş yapmam için gerekli olanlar gelioo valla canımı okucaklar eminim :roflol:eve koştur çocuga koştur öteki çocuga koştur bi ötekii çocuga koştur bide koca bebek yanii eşime koştur ohhhhy ne gerek var ebruu aşllıya beni madonnaya çevirr bunlar canım hatta daha zayıf olurum :roflol::roflol::roflol::roflol:
     
  8. 18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  9. dilek_286

    dilek_286 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    380
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    senin yöntemin kesin çözüm cnm:roflol: ayyy valla senin yemen lazım:dance:
     
  10. 18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  11. seherb

    seherb Benim Küçük Beylerim. Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.915
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    dimi canım en dogal çözüm bu bence :)))))) valla hamur işide yicem dondurmalarda yicem börekler çörekler... ohhhhhhhh
     
  12. 18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  13. lili08

    lili08 BAL KIZIM Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2008
    Mesajlar:
    780
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Bende spor düşünüyorum. Hamilelikten önce çok düşkündüm spora, yürüyüş ve step yapardım. Bebeğim doğsun inşallah yine başlarım, yürüyüş için dışarı çıkamazsam eve yürüyüş bandı alırım diyorum. Ufaklığı uyutup bol bol yürüyüş yapabilirim böylece evimde :)) Yiyeceklerimden kısmam ama belki abur cubur olayını keserim, bakalım daha ona garanti veremiyorum :)))
     
  14. 18 Haziran 2008
    Konu Sahibi : dilek_286
  15. UzmaN

    UzmaN Popüler Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2007
    Mesajlar:
    5.097
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    146
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.