Doğumda nefes ve ıkınma teknikleri

Konusu 'Doğuma Hazırlık' forumundadır ve esraertugrul tarafından 12 Haziran 2009 başlatılmıştır.

    12 Haziran 2009
    Konu Sahibi : esraertugrul
  1. esraertugrul

    esraertugrul Aktif Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    76
    Doğum eyleminde uygulayacağınız doğru nefes alma-verme tekniklerini gebelik döneminizde ne kadar sık uygularsanız bu teknikleri o kadar iyi öğrenirsiniz.

    Doğum eylemi esnasında doğru nefes alıp verme iki açıdan önemlidir: doğum eyleminde belli aralıklarla gelen uterus kasılmaları esnasında bebeğinize giden kan akımı nispi olarak azalır. Bu fizyolojik, yani normal bir durumdur. Siz bu esnada derin bir nefes aldığınızda kanınıza normal bir nefeste geçtiğinden daha fazla oksijen geçer ve bu ek oksijen kasılmalar esnasında bebeğinizin oksijensiz kalmasını önler.

    Doğru nefes alıp vermenin diğer bir önemi de şudur: kasılmalar esnasında duyacağınız muhtemel ağrı, zihinsel olarak daha çok doğru nefes alıp vermeye odaklanmış olmanız nedeniyle daha hafif olarak algılanacaktır.

    Bu egzersizleri Annelik Yolunda Hamilşe Kursunda anne ve baba adaylarına anlatıyoruz.
     
  2. 26 Haziran 2009
    Konu Sahibi : esraertugrul
  3. superselma

    superselma Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.664
    Beğenildi:
    2.475
    Ödül Puanları:
    123
  4. 7 Temmuz 2011
    Konu Sahibi : esraertugrul
  5. dtekin

    dtekin Popüler Üye Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    217
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    bu çok önemli konuya maalesef cevap ve yorum hiç olmamış
     
  6. 8 Temmuz 2011
    Konu Sahibi : esraertugrul
  7. Blgs

    Blgs Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    319
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    emeginize saglik...
     
  8. 23 Ocak 2013
    Konu Sahibi : esraertugrul
  9. esraertugrul

    esraertugrul Aktif Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    76
    Süt çocuğu için en uygun besin anne sütüdür. Anne sütü ilk 6 ayda bebeğin tüm gereksinmelerini sağlayan ve sindirim sistemine göre ayarlanmış bir besindir.

    Emzirme yoluyla çocuğa sıcaklık, korunma duygusu, huzur, koruma ve güvenlik vereceksiniz. Çocuğunuza hayat için mümkün en iyi başlangıcı sağlayacaksınız.

    Bebeğin anne memesini emmesi ile birlikte prolaktin hormonu salgılanır ve anne sütü oluşur. Oksitosin hormonu salgılanması ile birlikte oluşan sütün boşalması sağlanır. Bebeğin istedikçe emzirilmesi süt yapımını arttırır. Doğumdan sonraki 3. ila 4. günlerde süt salgılanmasında artış görülür. 4 ve 6. haftalarda artış en üst düzeylere ulaşır. Genel olarak denilebilir ki bebeğin kilogramı başına annesinden alacağı günlük alacağı süt miktarı 150 ml. dir.

    Anneler bebeklerini kucaklarına aldıkları an bu konuyla ilgili endişeleri başlıyor. bebeğim doyuyor mu? sütüm yetiyor mu= gibi. Bu konularda annelere destek olabilmek için 2 Şubatta Anne sütü ve emzirme seminerim olacak.İsteyen anneler veya anne adaylarını beklerim. Detaylar için bebeimgeliyor.kadinlarkulubu.com bloğumdan detayları görebilirsiniz.:KK46::KK46::KK46::KK49::KK49::KK49:
     
  10. 6 Şubat 2013
    Konu Sahibi : esraertugrul
  11. esraertugrul

    esraertugrul Aktif Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    76
    teşekkürler:))beğenmenize sevindim
     
  12. 14 Temmuz 2013
    Konu Sahibi : esraertugrul
  13. Editor

    Editor Edidir Edi Yönetici

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    735
    Beğenildi:
    97
    Ödül Puanları:
    113