EFSUNN'un başarı öyküsü...

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve EFSUNN tarafından 7 Mart 2009 başlatılmıştır.

    7 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  1. EFSUNN

    EFSUNN alamut Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    526
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    108
    45 kg ile hamile kaldım dokuzuncu ayımda tartı 71kg gösteriyordu. kızım dünyaya geldi benim tartı 65 kg da takıldı 1. yılı geçtik 2. yılı geçtik 64-65 değişmiyor 3. yıl hala değişmedi boy yer cücesi hal böyle olunca enim boyum eşit gibi birşeydi.bir mağazaya gittim iki tane pantolon satın aldım (normalde 44 bedene girebiliyordum) 40 beden hatta birinin bedeni diğerinden daha dardı bacaklarımın üst bölümünden yukarı bile çıkmıyordu giyinmek şöyle dursun . evde yatak odamın kapısına birini mutfak kapısına diğerini itinayla astım. hedef o pantolonlara sığmak. her sabah meyve kabukları çayıyla havuç rendesi şeffaf dilim ekmeğimle kahvaltı işte yeşil elma öğlen devasa boyut salatam arada kaysı ceviz akşam yoğurt salata yatarken portakal falan filan derken bir ay sonunda 3 kg gitti baktım biraz yavaş galiba bu defa diyetime ek olarak evde deli gibi müzik eşliğinde tepiniyorum nasıl ama kan ter içinde kalana kadar anaa 2. ay toplamda 8 kg gitti 8 ay sonunda ben 48 kg 36 beden oldum yıl 2003 bugün 50-51 kg arası değişen 36-38 bedenim
    ne zaman kilo aldığımı fark etsem hemen şekeri kesip suya saldırıyorum ...
    darısı başınıza 33 yaşındayım nerde baksanız 5 yaş genç görünüyorum..
    kilo hayatımızı sağlığımızı yoruyor o yağları taşımak zorunda değilsiniz.
     
  2. 7 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  3. candy_happy

    candy_happy Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2009
    Mesajlar:
    134
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Tebrikler,okudukça yüzümde kocaman bi gülümseme oluştu:1rolleyes:paylaşımın için teşekkürler ablacım a.s.evet dediğin gibi kiloları hayatımız boyunca taşımak zorunda değiliz ben de taşımayacağım inşallah darısı başıma:dance:
     
  4. 10 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  5. xxprolove

    xxprolove Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Mart 2009
    Mesajlar:
    165
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    Sizi tebrik ediyorum. Büyük bir hırsla vermişsiniz kilolarınızı.Darısı benim de başıma yerimseniben
     
  6. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  7. GurbetGuzeli

    GurbetGuzeli Ene elheful Mahbubi.. Üye

    Katılım:
    25 Mart 2007
    Mesajlar:
    10.981
    Beğenildi:
    622
    Ödül Puanları:
    203
    darisi bizlerin basina canim tebrikler:içelim:
     
  8. 18 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  9. intensivecare

    intensivecare Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2008
    Mesajlar:
    2
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    azminize ve sabrınıza hayran kalmamak mümkün değil..bravo..
     
  10. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  11. EFSUNN

    EFSUNN alamut Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    526
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    108
    YA ARKADAŞLAR açıkçası diyetimi kendime zulüm değil de keyifli hale getirdim desem dah doğru olacak öneririm hem karnınızı doyun sık aralıklarla ki metabolizmanın hızlanır hem dans edin eğlenin rejim kelimesini de asla telavuz etmeyin
     
  12. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  13. angelsky

    angelsky Ümmü Eymen olcam inş. Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1.785
    Beğenildi:
    30
    Ödül Puanları:
    148
    cnmm ya benim sinirim bozuldu 6 öğün yapıyorum az yemiyorum yaniii şok diyett diil çok dikkat ediyorum 2-3 gün önce 62.800 olan kilom bu gün 63.5 böyle bişey neden olur acaba
     
  14. 28 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  15. EFSUNN

    EFSUNN alamut Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    526
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    108
    canım uzman değilim ama şöyle açıklasam ikna olurmusun bilmem yapabileceğin en kötü diyet türü şok diyet çok kısa sürede kilo verilmez aç kalırsan metabolizman yavaşlar çünkü beyine " vücut ölüyor önlem al" sinyali gider kilo verilmez tuz su şeker depolanır 6 öğünün mantığı azıcık azıcık yemeli metabolizmayı hızlandırmalı vücut normal fonksiyonlarını yerine getirirken az yediğin için az enerji alırsın ve depolanan enerji yani yağ yakılır üstelik yürüyüş spor falan da yaparsan enerji tüketimini hızlandırırsın. sanırım senden su ve tuz topladın bedenine oda tartıda kilo bedende toksin demektir.
     
  16. 28 Mart 2009
    Konu Sahibi : EFSUNN
  17. asu_1978

    asu_1978 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mart 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    slm arkadaşlar ben aranıza yeni katıldım acı cehrenin hiç faydası olmadı ne yapmam lazım kullananız varsa cvp layın ltfn